常喝纯水对身体有害吗

A. 常喝纯净水对身体有什么坏处

（硬度指的是水中的钙离子和镁离子浓度）
补充：
纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。现在，从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。这就满足不了人体正常需要。长久下去，对健康造成不可挽回的危害。这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。
补充：
长期喝纯净水是有害的,纯净水与蒸馏水类似,其组成是水分子,完全没有杂质,经常喝只能补充人体所需的水份,而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外,还有许多微量元素:钠,钾,镁,钙...虽然很少,但对人的身体健康,新陈代谢却起了很大作用.为了健康,所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水!
补充：
长期喝纯净水是有害的,纯净水与蒸馏水类似,其组成是水分子,完全没有杂质,经常喝只能补充人体所需的水份,而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外,还有许多微量元素:钠,钾,镁,钙...虽然很少,但对人的身体健康,新陈代谢却起了很大作用.为了健康,所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水!
补充：
长期喝纯净水是有害的,纯净水与蒸馏水类似,其组成是水分子,完全没有杂质,经常喝只能补充人体所需的水份,而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外,还有许多微量元素:钠,钾,镁,钙...虽然很少,但对人的身体健康,新陈代谢却起了很大作用.为了健康,所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水!
补充：
长期喝纯净水是有害的,纯净水与蒸馏水类似,其组成是水分子,完全没有杂质,经常喝只能补充人体所需的水份,而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外,还有许多微量元素:钠,钾,镁,钙...虽然很少,但对人的身体健康,新陈代谢却起了很大作用.为了健康,所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水!
补充：
长期喝纯净水是有害的,纯净水与蒸馏水类似,其组成是水分子,完全没有杂质,经常喝只能补充人体所需的水份,而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外,还有许多微量元素:钠,钾,镁,钙...虽然很少,但对人的身体健康,新陈代谢却起了很大作用.为了健康,所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水!
补充：
长期喝纯净水是有害的,纯净水与蒸馏水类似,其组成是水分子,完全没有杂质,经常喝只能补充人体所需的水份,而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外,还有许多微量元素:钠,钾,镁,钙...虽然很少,但对人的身体健康,新陈代谢却起了很大作用.为了健康,所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水!
补充：
长期喝纯净水是有害的,纯净水与蒸馏水类似,其组成是水分子,完全没有杂质,经常喝只能补充人体所需的水份,而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外,还有许多微量元素:钠,钾,镁,钙...虽然很少,但对人的身体健康,新陈代谢却起了很大作用.为了健康,所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水!

B. 经常喝纯净水对人身体有害吗

长期饮用纯净水不利于人体健康。纯净水以城市自来水为水源，在去除水中有害物质的同时，也去除了水中所有的营养物质。

因此纯净水不能及时补充人体内流失的电解质，同时还会稀释体内的浓缩电解质。使人体失去了电解质动态平衡的的状态。 这样的水进入人体后，将会干扰体内细胞之间水分的传输和分配，使重要器官的功能受到影响。

人体内水的状态不是“纯净水”

人的各种生理活动都需要水，比如水可溶解各种营养物质，帮助人体吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。

所有在人体器官之内输送或者进行生物转化的物质，都是溶解于水的。当人体从外部摄入营养后，在人体器官内，水总是将不同的电解质（例如钾离子和钠离子）混合起来。为了维持机体的正常活动,人体内的电解质处于一种动态平衡的状态,

因此，人体内水的状态不是“纯净水”，而是一种盐类的、适用于输送电解质的混合物。

以上内容参考：人民网——德国营养协会：长期饮用纯净水不利于人体健康

C. 越来越多人喜欢喝纯净水，长期喝纯净水对身体有害吗

其实，人体对水的需求是很大的，因此专家要求人一天应该要喝8杯水，更有利于机体顺利的代谢。现在纯净水是越来越深受大家喜爱，很多人认为纯净水比较健康，没有任何的杂质，而且喝起来特别的干净卫生，那么，长期喝纯净水对身体有害吗？

其实，水是人体必不可缺的一种物质，人喝水的目的主要是为了补水，而非补充营养，纯净水虽然符合饮水卫生标准，但纯净水由于过度的过滤，已经将水中的一些营养物质破坏了，长期喝纯净水对身体会带来不利的影响，甚至会导致微量元素等物质的缺乏，不利于健康。

D. 长期喝纯净水，身体会有哪些影响

饮用这种纯净水会造成肌肉无力、注意力不集中等健康问题，尤其对儿童的成长不利。长期饮用纯净水会破坏人体正常的ph值平衡，造成酸性水是以自来水为水源，通过过滤加工等方式过滤掉自来水中的有害物质，也会造成水中的钙、铁、磷、钾等矿物质流失。纯净水不含人体所需的矿物质。长期饮用会导致人体缺乏微量元素，造成四肢无力、昏昏欲睡等亚健康问题。

在正常的饮食中，有许多无机盐可以满足，如自来水中就有30多种，人体需要的不良酸碱平衡长期饮用酸性饮料会破坏人体内的酸碱平衡，导致人体体质下降。使用纯净水对人体健康的影响是负面的。美国、西欧、日本等发达国家并没有把纯净水纳入饮用水范畴，更没有看到任何发达国家饮用纯净水的国家标准。中国离。

E. 长期喝纯净水，健康会有哪些影响

纯化水具有很强的溶解功能。长期饮用会溶解体内的营养物质，导致营养不良和免疫力低下。建议贝巴多饮用含有矿物质的自来水。长期饮用纯净水会导致人体营养素流失。久而久之，会造成酸碱失衡，降低人体免疫力，影响健康。纯净水通常不含钙、铁、锶、碘等多种微量元素，人体需要多种微量元素。因此，长期饮用纯净水对身体不好，有些则长期饮用。

例如，在饮食中摄入纯净水不能帮助人们。长期饮用纯净水有害吗？长期饮用纯净水不好。纯净纯化水作为溶剂，能强烈溶解多种微量元素。长期大量饮用纯净水会使人体获得矿物质，但会增加钠、钾、钙、镁等矿物质的排泄量，长期饮用不含矿物质元素的水会影响肠粘膜、新陈代谢及其矿物质元素，并且会对身体健康产生一些影响。例如，长期饮用纯净水会导致身体积累重金属，这似乎有点复杂。因此，我们知道饮用纯净水会导致血管疾病，这会导致儿童眩晕。

F. 经常喝纯水对身体好不好

1.首先，经常喝纯水对自己身体肯定是不好的，也不能说坏。我们来分析一下纯水特性，那就是缺乏像矿泉水一样的微量元素。

2.其次，我们人体是需要补充微量元素的，好比农夫山泉之所以卖得非常好，就是因为它是山里，深山里面的，大自然酝酿出来的，所以对人体有益处。

3.再者，我们认为纯水比其他水好的理由在于，它是不含有杂质的，其他矿泉水，像冰露，像怡宝都是含有杂质的，对人体有一定的危害，会有结实。

所以，经常喝纯水不能说不好，只是没有那么好，真正的好的是不含杂质的矿泉水，才能起到延年益寿的感觉。

G. 长期喝纯净水，对身体会有哪些影响

长期喝纯净水，对自己的身体没有很多的坏处，纯净水里面的矿物质虽然不是很多，但是也能够补充我们日常的需要，能够促进人体代谢水。其实是水在生活中必不可少的人，如果三天不吃饭可以存活，但是如果三天没有补充水分的话，很快就会丧失自己的生命，可见，水对人有多么重要。

长期喝纯净水会让自己的酸碱不平衡

长期喝纯净水，身体的一些营养物质会得到相应缺失的情况，所以大家在日常生活中要喝一些含有矿物质的水。而且纯净水是属于酸碱中性的水，长期食用的话，人体得不到相应的营养，甚至会出现酸碱平衡的问题。虽然可能不会对自己的身体造成怎样的伤害或者是影响，但是长期喝纯净水的人，总是会有着一定的问题。大家在日常的生活中可以换着来喝，纯净水的同时也喝一些矿物质的水，对身体有很多的好处。

H. 长期饮用纯净水对身体好不好

长期饮用纯净水对身体不好。

长期饮用纯净水对身体造成的影响：
1、破坏酸碱平衡。长期饮用酸性饮品可以破坏人体内的酸碱平衡，导致人身体的体质过于酸化，造成一定的免疫功能失调的情况，因此会导致免疫力减退、抗病能力减弱的情况。
2、营养失衡。纯净水含矿物质相对较少，会使体内微量元素和维生素等营养物质，迅速随水溶解而且会排出体外，因此长期喝纯净水会让体内的营养失去平衡。
3、缺乏微量元素。纯净水含矿物质相对较少，因此含负氧离子也就相对较少，长期喝纯净水会造成微量元素的缺乏。长期饮用纯净水，可以导致体内矿物质的不足，出现缺钙，缺镁等改变，从而引起四肢无力，精神不振等亚健康问题。