柠檬的萌纯水融

⑴ 简单的柠檬水怎么做

柠檬水的正确做法大全：

用料：檬1个、白糖40克、纯净水40克（混合白糖用）、纯净水200克、冰块适量、薄荷适量。

步骤：

1、老规矩，材料准备好，成功跑不了。

⑵ 切几片柠檬用纯净水泡着喝可以吗有什么好出和坏处

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。

*坏处*：
牙科医师表示，如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
柠檬水属酸性，不宜多喝。柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃。

⑶ 新鲜的柠檬可以直接用纯净水泡着喝,还是要加过温以后才可以,或者一定要用温开水泡着喝,非常感谢

泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的昌凯段。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一孙亩点，而且，吸收不如新鲜的好。
新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容 去火 还能降压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分.可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更好喝.记住,水的温度不要太高.柠檬水虽好,但也不要过贪,每天大量喝柠檬水容易伤胃,导致胃酸过多,特别是空腹的时候不要喝太多,另外胃溃疡的人不宜喝.喝柠檬耐誉水最好是饭后喝,能起到减肥的作用

⑷ 柠檬水怎么制作

柠檬水的制作步骤如下：

食材：柠檬2个、纯净水100克、冰糖90克。

工具：杯子、碗、锅。

1、亮纯迅将准备好的两个柠檬用盐搓洗干净（用盐搓洗柠檬主要是为了缓解柠檬表皮的涩感），备用。

⑸ 柠檬水的制作方法简单又好喝

自制柠檬水的方法：


1、柠檬水：减肥提神


将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后迅竖装入一个带盖的保鲜盒。

放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值。

2、蜜渍柠檬：美白润肠


将柠檬用盐搓洗干净，沥干擦掉水分，切片。

将干燥的瓶子里加一些蜂蜜，在放一层柠檬片。

再放蜂蜜再加柠檬片。这样加几次基本上做粗3个柠檬正好瓶子满亩胡大了。

放在冰箱冷藏三天，喝时取两三片柠檬，用温开水冲泡饮用。

3、柠檬菊花茶：补水降


柠檬用盐搓洗干净，再切片。

杯中放入菊花和冰糖。

再加入柠檬片。

加开水，凉后加蜂蜜。搅拌均匀即可。

4、柠檬姜茶：驱湿


柠檬用盐洗净。

切片，放入干净盆中。

生姜切片，与柠檬片混合。

白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀。

砂糖颗粒融化，充分腌渍入生姜、柠檬中。

密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分。

做好的柠檬姜茶装入瓶中。

密封好，冷藏一夜再冲饮。

5、决明柠檬茶：明目瘦身


柠檬洗净切片备用。

将切片柠檬与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖五分钟。

6、柠檬醋：减肥排


柠檬用盐洗净切片。

准备米醋黄糖。

一层柠檬一层糖这样放。

倒入米醋就OK了。

7、柠檬枸杞茶：美容养生


柠檬用盐洗净切片。

准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。

铺上一层柠檬，然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。

一层层放入。

盖好盖子。在坛沿里倒入纯净水。

蜜上三天可食用。

8、柠檬可乐冰：解暑


备柠檬、可乐及冰块。

将可乐倒出，柠檬切片下杯。

加入适量冰块。

柠檬可乐就完成啦。

9、柠檬薏米水：美白


薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三小时左右。

泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。

用电饭煲的煲汤键。

等把水熬到淡奶白色并有些稠时就OK了。

柠檬洗净去籽。

关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片柠檬，蜂蜜，拌匀即可。

⑹ 小青柠檬怎么泡水

用料：柠檬半个、青柠半个、小青柑5～举皮模8个、苏打水一罐、蜂蜜适量、冰块适量、纯净水适量、薄荷叶适量。

做法：

1、具体的个人喜好，柠檬，蜂蜜都可以调整，冰块需要提前冻好。

2、小青柑，薄荷叶盐水浸泡一会儿。

3、蜂蜜加入适量的纯净水搅拌融化。

4、柠檬和青柠，小青柑，冲洗干净，切块，放入果汁机打成汁。

5、然后过正缓筛备用。

6、再另切几片，柠檬，青柠，小青柑备用。

7、最后一层冰握雹块一层柠檬，放好，加入提前榨好的汁，苏打水即可饮用。

⑺ 自制柠檬水的正确做法

柠檬水的正确做法大全。
1、蜂蜜柠檬水。这款柠檬水可是夏里最受人们欢迎的了，做起来也事非常简单。将新鲜的柠檬洗净之后切片，然后放入杯中，再加上两勺蜂蜜，然后慢慢的倒入一些温水，蜂蜜的多少可根据个人口味调节，宴悔手追求口感的话，冰块也可以用放一些，这样就大功告成了。
2、柠檬绿茶。把泡好的绿茶放至温度合适，然后加入一两片切好的柠檬，或者是直接挤入几晌嫌滴柠檬汁，前乎这样可以避免由于绿茶没有放置一定的温度，其温度过高导致柠檬中的维生素C遭到破坏，这样一杯柠檬绿茶就做好了。
3、柠檬雪碧。在柠檬水的正确做法大全中，柠檬雪碧也是夏季非常受欢迎的。首先切好适量的柠檬片，然后将雪碧倒入杯中，在加入一两片柠檬在其中，随后就入适量的冰块口感会更好，大家不妨试试看。
4、柠檬姜茶。将洗好的柠檬切片，用盐清洗干净，再将其放入干净的碗中加入适量的切片生姜，再加一些白砂糖来腌制。然后煮开一壶水，将腌制好的柠檬和姜片放进去，冷藏之后隔天饮用。
5、柠檬果醋。柠檬果醋据说还有着减肥瘦身的功效，也是把柠檬切成块状，然后准备米醋和黄糖，将柠檬一片一片放入罐子里，每一层都要铺上糖，然后发酵一个月，取出按照与水1：5的比例就可以饮用了。