菠萝柠檬汁过滤

❶ 自制果蔬汁小妙招

白菜汁

原料：白菜、苹果汁枯码颤各200克，柠檬汁5克，白砂糖、碎冰各适量。

做法：先将白菜洗净，切碎，用消毒过的纱布挤压出汁液。然后同苹果汁、柠檬汁混合，搅匀。接着加入适量白砂糖，放入冰箱中镇凉。

番茄菠萝汁

原料：番茄200克，菠萝汁100克，柠檬汁15克，白砂糖、冰水各适量。

做法：先将番茄洗净，去皮，用消毒过的纱布挤压汁液。然后将畨茄汁、菠萝汁、柠檬汁混合后，放入冰箱中镇凉。

用法：饮用时可加适量白砂糖以及冰水。

黄瓜果汁

原料：黄瓜250克，葡萄、香蕉各150克，柠檬汁5克，碎冰少许。

做法：先将黄瓜洗兆，切成小丁，葡萄洗净，去皮、籽，香蕉切小片，捣烂成泥。然后将黄瓜、葡萄分别用消毒过的纱布挤压汁液。接着将两液混合加入香蕉泥、柠檬汁、拌匀，放入冰箱中镇凉。

用法：饮用时可加少许碎冰。

葡萄汁

原料：紫葡萄1000克，白糖250克。

制法：先把葡萄洗净，剥皮，捣烂，过滤，取汁。

把剥下的葡萄皮放在锅里，加水（以没过为度）煮沸，然后在文火模漏上煮到皮上紫色褪净，再过滤。

把没败上述两种滤液合在一起，煮沸，装入容器，晾凉后放进冰箱镇冷备用。

红果汁

原料：鲜山楂1000克，白糖750克，水500克。

制法：山楂洗净，切成四半，加水，以没过为度，小火煮烂，过筛。白糖加水煮成糖浆，加入山楂肉，煮成浓汁。将浓汁装瓶中盖好，放进冰箱中等低温处。

用法：也可用山楂片，冷热皆可饮用。

柠檬菜汁

原料：柠檬汁200克，油菜、白菜各250克，盐、碎冰各少许。

做法：先将油菜、白菜洗净，用开水焯一下，切碎。然后用消毒过的纱布挤压出法液将汁液、柠檬汁、少许盐调匀。

用法：饮用时加少许碎冰。

❷ 鲜榨果汁怎么过滤啊

去超市或者小卖部买一个很细的过滤网，等榨好果汁之后，把果汁经过过滤网过滤一下专，然后剩属在过滤网上的就是果渣，这样就去好渣了。

苹果汁过滤步骤如下：

提前准备好原料：苹果两个，白糖5克，凉白开200ml；

1、准备好两个苹果洗干净，把皮削掉，把苹果切成块。

❸ 柠檬菠萝冻怎么做

1、材料：凤梨100公克，柠檬1/2个，果冻粉10公歼烂克，细森改镇砂糖10公克，水20cc。
2、凤梨切丁，放入果汁机中打成汁后过滤备用(留3～5小块不打碎备用)。
3、果冻粉与细砂糖拌匀备此粗用。
4、柠檬挤汁与水20cc和匀，倒入作法1中，再以小火煮至沸腾，将作法2的材料慢慢倒入并搅拌均匀，加入凤梨丁后，倒入模型中待凉，放入冰箱冷藏凝固即可。

❹ 柠檬和菠萝能一起吃吗 柠檬和菠萝同吃的好处

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柠檬和菠萝能一起吃吗

可以适量食用。

1、在食物的性味上来看，柠檬性大寒，味甘、酸，而菠萝性平，味甘、酸，两者性味不一致，但是同吃性味较为偏寒，对肠胃刺激较大，因此建议食用为宜。

2、从营养成分上来看，菠萝中含有丰富的水分，菠萝富含水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰 等营养物质，而柠檬富含水分、有机酸、茄亮纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素，两者无刺激成分，两者并不相克，因此可以一起食用。

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柠檬和菠萝同吃的好处

1、增进食欲

菠萝酸甜可口，两者中含有丰富的果酸、果糖等营养成分，食用可以刺激唾液分泌，而柠檬中含有不少的水分、糖分，食用有利于刺激口腔腺和消化腺，促进唾液分泌，进而起到一定增强食欲的作用。

2、润肠通便

另外，菠萝、柠檬中都含有丰富的膳食纤维、水分，两者适当食用，可以一定程度上滋润肠道，具有不错的肠道滑利性，有利于促进肠道的蠕动，帮助身体顺利排出粪便。

3、补充营养

菠萝中含有丰富的膳食纤维及维生素C、胡萝卜素，而柠檬中含有丰富的维生素、胡萝卜素、以及钙、锌、铁等多种微量成分，毁樱两者富含营养成分，一起食用可以补充自身所需营养素。

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柠檬和菠萝一起吃多少

菠萝：100-150克。

柠檬：半个。

由于柠檬和菠萝中含有丰富的果酸，吃多了会刺激胃酸大量分泌，导致胃酸过多，不利于肠胃健康。加之菠萝性温，其中含有丰富的糖分，若是食用过量不仅容易出现燥热上火，还可能引起发胖，因此建议适量食用为宜。

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柠檬和菠萝的做法

菠萝柠檬汁

食材：菠萝、柠檬。

做法：

1、菠萝切成条状，浸在盐水里5分钟。

2、切1/4个柠檬，我喝任何果汁都喜欢加点柠纤纳丛檬，味道很清爽。

3、把菠萝和柠檬放入原汁机即可。

4、大约能出400ml的果汁，正好2杯。

三色沙拉

食材：苹果、菠萝、西瓜、酸奶。

做法：

1、清洗干净菠萝、柠檬、苹果、西瓜，切成个人喜欢的大小。

2、接着将处理好的水果倒入容器中。

3、倒入适量的酸奶，搅拌均匀。

4、若是喜欢酸点的口感，可以倒入适量的柠檬汁。

❺ 如何制作柠檬汁

自制柠檬汁的方法步骤：

1.超市去买一个新鲜的柠檬核肢，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。

2.回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。

3.用切片刀在干净的水果板上腊笑将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

6.不要用轮氏含过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

❻ 菠萝和柠檬可以一起吃吗

可以的。可以做成菠萝柠檬汁。

材料：菠萝、柠檬

1、柠檬洗净，切2片再切成袭困纤丁备用；

❼ 菠萝柠檬汽水怎么做如何做好吃

主料
菠萝100g 柠檬汁200ML
白砂糖130g 水800ml
冰块若干顷游敏
菠萝柠檬汽水的做法步骤
菠萝柠檬汽水的做法图解11. 将菠萝切小块儿用盐水泡一下
菠萝柠檬汽水的做法图解22. 将柠檬汁和白砂糖充分混合均匀然后放雀枝入菠萝和水及磨宏冰块即可

❽ 自制排毒果蔬汁

想要健康高效瘦身，自制减肥果汁才是最明智的做法。下面我给大家介绍自制排毒果蔬汁，希望对你有用!

5款自制排毒果蔬汁

1、芹菜菠萝柠檬汁

原料：芹菜2颗，菠萝200克，柠檬半个，果糖30毫升，冷开水250毫升，碎冰块适量。做法：将菠萝去皮去硬心，果肉切块，柠檬对切去籽，挤出果汁。芹菜洗净后撕去外皮的粗硬纤维，切成小段，将菠萝、柠檬、芹菜、果糖、冷开水和碎冰一起放进果汁机中搅打50秒即可品尝。功效：柠檬含较多的柠檬酸，常常被减肥人作为辅助饮食用，菠萝丰富的酵素和纤维，有助于促进新陈代谢，排除体内毒素，帮助消化，此款自制减行岁坦肥果汁对于净化血液和润肠通便很有帮助，有明显的减肥效果。

2、猕猴桃菠萝黄瓜汁

原料：猕猴桃1个，菠萝50克，黄瓜1根，果糖45毫升，冷开水200毫升，碎冰适量。做法：猕猴桃削去外皮切果肉成丁，菠萝和黄瓜去皮去硬心切成小块，然后把切成丁的猕猴桃、菠萝、黄瓜和果糖、冷开水、碎冰一起放进果汁机中，搅打40秒即可饮用。功效：猕猴桃具有优越的防癌抗老作用，菠萝丰富的酵素成分有助于消化，排除体内毒素，三者结合瘦身养颜功效极强。

3、番茄凤梨汁

材料：番茄2只，凤梨Z片，糖1大匙，水200毫升。做法：1、将蕃茄洗净、切成块状备用;2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水搅拌，榨取果汁;3、用筛网过滤至瓶中，倒入杯中便可食用。功效：此款自制减肥果汁具有抑制牙齿出血、美容养颜之功效。番茄中含有维生素A、Bl、B2、C、胡萝卜素等，以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄硷等。除此之外，番茄中的果胶还具有整肠功效。

4、芹菜西瓜汁

材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。做法：1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。2、苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。减肥原理：此款自制减肥果汁之所以大受欢迎，是因为其所用食材芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低;而西瓜则能够为身体补充水分，消肿利尿，且能够综合芹菜的涩味，二者是非常不错的搭配。

5、香蕉李子汁

材料：香蕉、李子、蜂蜜。做法：1、香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。2、李子洗净，核取出榨汁。3、把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。减肥原理：李子是夏季常见的水果之一，它的味道酸甜可口，同时又具有大量的营养素。而香蕉则能提供很强的饱腹感且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲，起到瘦身的作用。

水果排毒方法

柠檬清肺净血

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。

荔枝补肾排毒

荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生档桐津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排雀液出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

苦瓜激发免疫力

现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。

女性排毒瘦身茶

女性平日里多喝一点茶，神清气爽，不再有倦怠，而且还能达到排毒瘦身的功效哦!

罗汉果茶——减肥也能尝甜头

为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!

特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

芦荟茶——以假乱真把烟戒

吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。

特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。

枸杞茶——时不过三治便秘

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

艾蒿茶——清理积水消浮肿

出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。

菊花茶——挺身而出抗辐射

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。

普洱茶——铲除脂肪平小腹

中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。 普洱茶——铲除脂肪平小腹

乌龙茶——等量饮进酒醒来

宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。

特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

❾ 夏日解暑饮品自制做法

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