纯净水饮用过量有什么危害

Ⅰ 长期喝纯净水和长期喝自来水，对身体有什么影响

如果告诉您喝水致癌您相信？

您还真别不信， 65℃的热饮就被世界卫生组织列为2A类致癌物，即很可能对人类致癌 ，容易引发食道癌的风险。

水卫生是一门学科，如何正确饮水更是一门艺术 。很高兴网友可以提出这么一生活化却科学化的问题，下面结合文献研究与自己的想法和大家谈一谈，纯净水与自来水的区别，对身体的影响。

什么是纯净水

无论是大家日常生活中饮用的桶装水还是瓶装水，市面上大多数的这种水都属于低矿物质水。纯净水也属于低矿物质水的行列，通俗的讲 纯净水的概念便是通过分离膜的过滤，反渗透等技术将水中绝大部分溶解性无机盐及离子全部去除后安全无毒可直接饮用的水质。

什册唯昌么是自来水

自来水便是通过将河流、江湖等天然水通过自来水厂经过过滤、沉淀、消毒等工艺处理后通过管道输送至我们挨家挨户的水叫做自来水，也成为管网末梢水。

每个月各级别单位的疾病预防控制中心都会对水厂的水质进行检测。包括不限于以下部分：

疾控中心将每月、每季度、每年的水质检测报告汇报国家卫生部门，以此来保障市民们的饮水卫生。

自来水与纯净水的区别

纯净水是不含有任何杂质的，而各地不同的自来水来自于不同的江、河、湖、泊，水源。其中杂质含量相对于纯净水要多。

上面所说的 微生州扒物、有毒有害物质、感官浑浊颗粒、甚至放射性物质均有可能出现 ，甚至会山侍更多，自来水是不能直接引用的。特别是某些地区的自来水厂消毒剂含量完全不合格，远远低于国家卫生标准GB5749-2006《生活饮用水卫生标准》的限制，很可能含有较多的细菌以及条件致病菌。

在大城市疾控中心检测的水质一般均是合格的，市面上出现售卖的纯净水和都是符合国家卫生标准的。

自来水： 经过煮沸的自来水中含有较多的钙镁离子，在卫生学上我们用水中钙镁的含量来划分水的种类；钙镁含量低于75 mg/L的水称为软水，高于150的成为硬水；

纯净水：水中的各种离子与分子化合物的划分可将小于100 mg/L的水称为低矿物质水；

长期饮用自来水有什么危害？

饮用符合国家卫生标准的自来水目前并没有研究显示对人群 健康 的危害。

但是在不同地区自来水的标准很难衡量，生饮用自来水或多或少会对人的 健康 造成影响。

地区水厂的不同，处理后输送到各家各户的水质也不尽相同。自来水中的有效率的达到国家最低0.05mg/L的标准，但是有些地区有效氯的浓度较高的长期引用无法定量评估对人体的损伤！！！

直接生饮用自来水温度的差异会对消化道影响较大，可能会直接刺激引起消化道的疾患。

相反针对自来水只要他符合国家卫生的管网末梢水标准，对 健康 的影响并没有多大的争议，而争议较大的便是纯净水！！！

其实低矿物质的纯净水不适合人群饮用

纯净水可以纯净到什么地步呢？

不含有任何杂质，包括细菌，包括无机盐（钾、钙、钠、镁、铝）纯净水中统统没有。

而世界卫生组织早在2004年《饮用水水质指南》中指出，有充分的研究证据表明， 纯水、蒸馏水、去离子水、脱盐水、反渗透水等完全或几乎完全去除了矿物质的水在未被再矿化前不适合作为人类饮用。

什么！那我们平时喝的纯净水都是不适合我们引用的水？

没错你真的没听错，市面上出售的太空水、蒸馏水都属于纯净水，而这些纯净水是不适合供人类饮用的。 而我们日常饮用的纯净水其实是有的则是经过矿化有的直接没有矿化提供给我们引用的水。

您先别着急杠，我先列举几个例子：地矿物质水中无论是钙还是镁的含量均是低的，世界卫生组水卫生研究显示：

水镁浓度每增加6 mg/L可使先天性心脏病的发生率下降10%；

饮用水中含镁浓度>9.8 mg/L的水可使男性与女性的急性心肌梗死死亡率分别下降19%和25%；

第三军医大学舒为群教授的水课题在2015年先后公布了几项很著名的研究。

课题组按照 水中溶解性物质的不同浓度 分别用四种水资源对人群、大鼠进行饮用水的干预研究。

佐证1：

对老鼠进行时间5个月的实验处理后，纯净水组大鼠 血镁和一氧化氮浓度 较自来水组降低，其中 胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、丙二醛和血浆内皮素 含量显著增高。

镁离子 是细胞内重要的阳离子，对于很多酶系统的生物活性极为重要，同时镁作为多种酶的辅助因子可以从而促进脂质代谢。

内源性一氧化氮生成减少 可导致内皮依赖性舒张反应减弱，简答的讲 就是高脂血症引起血管病变的早期特征 。

=========》 长期引用低矿物质的纯净水会导致动脉动脉粥样的可能性！

作证二：

1、对青年男性人群干预1个月后，在人工矿物质水组中血清脂质分布趋向病理性不良变化，动脉粥样硬化指数升高，而饮用天然水和自来水的人群血清脂质分布较为 健康 。

2、舒教授课题组，连续使 连续三代通过 三种瓶装水(TDS值分别为1.2、10.9、87.2 mg/L)供给雌鼠饮，观察其的骨骼应变能力、骨骼钙镁含量、以及评价钙吸收的血清1,25-二羟基维生素D 等指标，结果显示均低于饮用自来水（TDS 为229 mg/L）的雌鼠。

=========》长期引用低矿物质的纯净水会导致心血管 健康 改变、骨骼异常的现象！

这些案例在舒教授的水课题组中数不胜数。

全球心血管疾病、骨质疏松等疾病的发生逐渐年轻化，饮用低矿物质水，特别是纯净水是否起着负面作用？

舒教授给大家的回答是： 对此问题应该给予足够的重视 ， 针对对长期饮用低矿物质水的敏感人群其敏感系统疾病发生危险度的评估，尤其针对骨质疏松易发的中老年人群以及骨骼发育关键时期的青春期学生需要特别注意。

但是并不意味着纯净水不可以喝。

在短时间内获取水分纯净水是完全可以补充的，但是纯净水的引用涉及到数年甚至几十年其风险需要我们仔细评估，特别是目前已经有大量的数据研究显示，纯净水的危害在心血管、骨骼甚至其他方面是绝对性存在的！！！

那么什么样的水才真正适合我们绝大多数人饮用呢？

天然矿泉水

不同国家的不同研究显示

法国政府已经将天然矿泉水疗养纳入了全民医保范 。

天然矿泉水水中含有具有特殊化学的矿物质和物理性能等珍稀的自然资源，人们可以通过吸、饮、浴的方式获得其对 健康 的促进，甚至某些慢性疾病消化、神经、皮肤等系统疾患的改善效果。

写在最后

随着经济的发展，公众 健康 意识的提升，人们对 健康 饮水的需求会逐步增大越来越大。除了天然矿泉水以外，在市面上号称有利 健康 甚至具有医疗效果的碱性离子水、深层海洋水、冰川水、低氘水、富氢水等也层出不穷，马 云爸爸的一瓶科纳盐卤水价值402美元，甚至夸迪克里斯塔洛矿泉水可以达到折合人民币42万元天价。

就 健康 而言富含天然矿物质自然要好，但是从经济学角度自来水还是最为节省，反而纯净水却真的并不被学术界所推荐。

也有人说日常生活中的食物等可以弥补纯净水的中欠缺的矿物质元素，但是人类每日从水分中摄取的矿物质远比你的想象还要巨大！

所以为了您的 健康 ， 远离长期饮用低的矿物质的纯净水吧！

以上便是我的回答，希望对大家有帮助！

长期喝纯净水，会导致身体缺乏矿物质元素？

这是很多人担心的一件事，然而并非如此。我们从大自然获取矿物质元素的主要方式是“进食”，和饮水没有太大关系。

具体而言，肉类食品、奶类食品、蔬菜水果等食物中含有充足的矿物质元素，饮用水和它们根本不在一个“档次”。

只要是安全、卫生的纯净水，饮用没有任何问题，可以为身体补充水分，对身体不会造成任何影响。

长期喝白开水，对身体有何影响？

相对而言，“白开水”是各种饮用水中最划算的一种，它更适合身体吸收，经过合格的杀菌、煮沸后，白开水的硬度和安全性更加“合适”，其中还含有一定量的矿物质元素，作为日常“水源”最为合适。

所以，拿纯净水和白开水作比较，两种水皆可以长期饮用，依照个人的条件选择即可。对于大多数老百姓来说，饮用“烧开后晾温的白开水”即可，经济实惠、安全放心。

想要饮水不伤身，有些事情需要您务必做到：

饮用凉水、冰水，很容易让您的胃肠粘膜突然遇冷，这样一来就会增加胃肠不适等症状的出现风险比如腹泻、腹痛等问题。

饮用烫水，您可能感觉很舒服，但超过65摄氏度的饮品却是一种“致癌物”，烫水的输入会损伤食道，甚至还会诱发食道癌。

所以，“温水”更适合我们去饮用，也更利于人体接受。建议饮用“接近于体温的白开水”，一般30—40摄氏度的白开水最为合适。

饮水一事，是否达标需看“量”。足量饮水，确保你的身体不会缺水，按照《中国居民膳食指南》中的推荐量，请您每日饮水1500—1700毫升，存在高尿酸血症、糖尿病等特殊问题的人还要根据个人状况增量饮水。

一次性大量饮水，很容易给胃肠增加代谢压力，甚至会增加水中毒的发生风险。希望大家养成“ 健康 饮水”的好习惯，将饮水这件小事平铺在您的单日生活，隔半小时左右适当补水，不要等到自己口渴之后再去饮水；小口饮水，慢慢喝，不给身体加负担。

除此之外，饮水是一件需要我们“细心安排的事情”，晨起之后适当补水，睡前适当补水，运动后要补水，饭后半小时适当补水。

自来水是指通过处理厂净化、消毒后的符合国家饮用水标准的水或者井水，几乎没有有害物质，但该水一般经过含氯消毒剂消毒。而纯净水指的是不含任何杂质的水，像太空水、蒸馏水等均为纯净水，但是该类水同样也不含有有机矿物质、无机盐等。这两种水各有自己的好处，但是长期引用，个人还是认为长期喝自来水对身体好。

大家都知道水是我们生活中不可缺少的，它是生命的源泉，人体的70%都是水分，水对我们身体有多种作用，调节体温，促进代谢，排毒养颜，现在随着时代的进展，有了纯净水，那么纯净水和白开水来说常喝对身体都有哪些影响呢？我来给大家分享一下：

长期喝纯净水，对身体会有哪些影响呢？

不能说喝纯净水，对身体有多大危害，但对身体营养方面有影响，所谓纯净水，就是经过加工提纯过度的过滤掉矿物质，而得到的死水，过度干净的水，对身体也是不好的，因为他经过加工以后对细菌和对人体有害的物质清除掉了，同时也把对人体有益的矿物质和微量元素也过滤掉了，得不到正常的对微量元素的需要。

不过我认为喝纯净水，只是过滤掉了水中的营养。但是我们补充体内水分，解渴还是很不错的。毕竟从另一个方面讲，它非常干净。我们在水中得不到这些矿物质微量元素的营养，但我们可以一日三餐吃的食物中可以摄取到啊！

长期喝自来水对身体有哪些影响呢？

1、小心铅及其它重金属

自来水中呢，还会有铅等不少重金属溶入水中，长期饮用会加重肾脏，肝脏方面的负担容易对肝肾心脏神经系统方面有影响。

2、氯

氯一种强氧化剂，有刺鼻的气味和异味，氯是国际上广泛使用的自来水消毒剂，余氯就是加氯消毒，接触一定时间后，水中剩余的氯量，余氯是控制细菌在输送过程的滋生，所以是供自来水都含有余氯。

3、铁锈

水有镀锌铁管输送，水与铁发生氧化作用会生成红色的氧化铁，再氧化生成黑色的三氧化二铁，特别是新建楼房中的管道，更容易被氧化，大家都有这样的体验，每天早上第一次打开水龙头，水中发红的物质即是铁锈铁，铁是人体必需的元素，但作为饮用水的话，用肉眼能看到水中铁锈颜色，或是能品尝出铁锈的味道，那么水中的铁含量就大大超标了，这样反而对我们身体就不好了，长期饮用会加重肾脏肝脏负担，导致内分泌失调等等。

4、细菌

不管是地下水还是地表水，自来水中的细菌大肠杆菌可以说是无处不在，水中含有营养成分无疑给各类细菌提供了生长繁殖的好环境水中哪怕有一丁点微量的营养成分，细菌病毒就会滋生，我们都知道细菌和病毒的危害性。

5、水垢

大家也都发现在生活中烧水的水壶时间长了，有厚厚的一层白色水垢，长期不清理，对人体肯定不好，而且清理起来也特别麻烦。

综合上面两点来看，我们知道自来水和纯净水对身体的影响，我建议大家买一个过滤纯净水的水龙头把水中这些大的杂质有害物质先过滤掉，有条件的话买那种保留矿物质和微量元素的水龙头或净水机，就能解决这些问题了。

首先很高兴能回答这个问题，

给大家普及一下什么是纯净水和自来水，纯净水指的是不含杂质的水,简称净水或纯水,是纯洁、干净,不含有杂质或细菌的水,如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是饮用水通过特殊方法加工制作而成的，例如蒸馏等。,自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。

那么长期喝纯净水或者自来水对身体有影响吗，答案是肯定的，我们分别说一下，先说纯净水，上面提过纯净水不含任何杂质，但是人体却是需要多种的微量元素的，如钙，铁，锌，锶，碘等等，所以，长时间的饮用这种水，会导致微量元素的补给不足，当然也可以通过其他的食物进行补充，但终归是不好的，再说一下自来水，生活中的自来水大多是采用氯化法进行消毒的，优点是成本低，而且消毒效果比较好，但是有一个很大的弊端就是能够产生致癌物质，不要怀疑这个事情的真实性，真的，因为氯在水加热100℃就会产生三氯甲烷，三氯甲烷是一种致癌物质。不管再努力的进行过滤，水中还是会有少量的氯残留的，这也是净化手段的不完善，再加上近些年，水质污染严重，含有的有害物质越来越多，所以传统的这种消毒手段处理过的自来水真的是安全系数不高，所以，现在市场上普遍选择的都是矿物质水，既包含了人体需要的微量元素，也处理的很干净，可以放心饮用。

不管是什么水，建议大家烧开后再饮用，至少多了一道杀菌的工序，希望我的回答对大家有所帮助。

自来水中含有微量元素有益，但是没有说自来水中有大量不宜直接饮用的物质，特别是当今的环境下，，自来水经过煮沸也仅仅能杀死常见的细菌和部分其他物质（例如 水垢），，而据我所知 合格的纯净水一般都是经过RO反渗透膜过滤的 其过滤出来的水理论上是没有其他杂质的 至于身体所需的矿物质 我们日常吃饭蔬菜水果等 应该完全能满足身体需要了。个人认为纯净水是最好的选择。

根据我对饮水 健康 问题的感受，觉得从长期饮用来说应该是自来水，纯净水因纯得无矿物质，只能短时间饮用。在我们这里，纯净水过去曾红过一时，但现在在有些单位还用纯净水外，家庭里基本不用了，以喝天然矿泉水为补充。同时饮水还要注意这样几点：一是不要用纯净水器长期多次加热同一桶水，或不注意对纯净水器的清洗。二是自来水水源如不是大水库的，最好装一只净水器。三是不饮生自来水，不饮易伤食道的烫开水，冬天不饮易伤胃的冷开水。四是不要等口渴了喝较多的水，注意随时补水，最好早上起床漱口后喝一杯，老人要注意睡前和晚上小便后补点水。五是喝水要因人制宜，因季节制宜，因身体制宜，因脑体劳动制宜，不要追求万人统一的一个标准。以上说的不对之处，敬请指正赐教。

水是生命之源，对我们身体起着巨大的帮助。记得在十几年前，纯净水还不是很流行的时候，外面的饮料也不是非常的盛行。我们大多数喝的水都是自来水。而我们也知道，自来水多少是来源于地下水或者是湖泊水，这一类的水源由于长期的暴露在外界，这样就难免会存在一些细菌或是寄生虫等对人体有害的物质。而为了尽可能的去除这类物质，那么我们通常会选择将水煮沸，这样就可以很好的解决这一个问题。

我们也知道水对人体的重要性，一个 健康 的成年人，身体里面约有百分之60的水，儿童甚至可以达到百分之80.而水在我们的体内是需要参与各项的生命活动的。所以说，它的含量并不是一直不便的，而是会不断的进行消耗，所以我们需要及时的通过外界来补充。而白开水就是我们补充水分的最好方式。可以这么说，只要不是一次性的喝太多的水，那么喝水时对人体百利而无一害的。

纯净水里有些对人体 健康 有益的矿物质被过滤掉，长期饮用对身体无益。

Ⅱ 过量饮用纯净水会对人造成什么影响

过度滥饮纯净水对人体是有害的，国内外的营养保健学家一致认为，人们习惯饮用的自然水，与人体体液近似，对人体是有益的。

滥饮纯净水可导致机体矿物质的大量流失，影响儿童的正常生长发育，致使成人营养不良。因为纯净水在制作过程中，既除掉了一些有害的病菌、有机物等杂质，也除掉了对人体健康。

Ⅲ 总是喝怡宝饮用纯净水对身体会有什么坏处

长期饮用纯净水的坏处：

1. 长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标。因为钙和铅在人体中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之，一方减少，另一方就会增多，纯净水中没有钙，人体就会吸收大量的铅，从而导致人体内含铅量超标。

2. 过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质，但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了，长期饮用会导人体的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。

(3)纯净水饮用过量有什么危害扩展阅读：

饮用纯净水有危害的原因：

1. 纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。
   
   

2. 在正常膳食中，有许多无机盐都可以得到满足，如自来水中，就有30种人体需要的无机盐。现在，把水中的这部分除掉了，人体就补充不到无机盐的需要量。日久后，将造成营养失衡，人的健康也会因此受到影响，严重的就将引发疾病。
   
   

3. 纯净水进入人体后，因为它不含各种正负离子，所以溶解性能很强，这样不仅可以把各种有害废物和有害微量元素溶解，并排出体外。同时，也可以溶解人体非常需要的各种必需微量元素，而被排出体外。

参考资料:网络-纯净水

Ⅳ 长期喝纯净水，健康会有哪些影响

纯化水具有很强的溶解功能。长期饮用会溶解体内的营养物质，导致营养不良和免疫力低下。建议贝巴多饮用含有矿物质的自来水。长期饮用纯净水会导致人体营养素流失。久而久之，会造成酸碱失衡，降低人体免疫力，影响健康。纯净水通常不含钙、铁、锶、碘等多种微量元素，人体需要多种微量元素。因此，长期饮用纯净水对身体不好，有些则长期饮用。

例如，在饮食中摄入纯净水不能帮助人们。长期饮用纯净水有害吗？长期饮用纯净水不好。纯净纯化水作为溶剂，能强烈溶解多种微量元素。长期大量饮用纯净水会使人体获得矿物质，但会增加钠、钾、钙、镁等矿物质的排泄量，长期饮用不含矿物质元素的水会影响肠粘膜、新陈代谢及其矿物质元素，并且会对身体健康产生一些影响。例如，长期饮用纯净水会导致身体积累重金属，这似乎有点复杂。因此，我们知道饮用纯净水会导致血管疾病，这会导致儿童眩晕。

Ⅳ 纯净水喝多了有什么坏处

喝水太多会增加肾脏的负担。

人体内%都是水，这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质，对我们无比重要，而且这些无比重要的水分每时每刻都在从各种途径逃离，比如出汗，排泄，呼气等等。

身体随时都需要我们补充水分，但是如果喝水太多，就可能带来危险。对一个生活在温热带、每天做适量运动的健康成年人而言，如果短时间内喝过多水，可能会导致低钠血症。

健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水，因此在这个程度内摄入水分(喝水或吃水果等)，肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症。

(5)纯净水饮用过量有什么危害扩展阅读：

不能喝的水：

1、不开的水。饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

2、千滚水。千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀。有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧。

3、蒸锅水。蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒，水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰、癌症。

4、老化水。俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育;中老年人则会加速衰，许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

Ⅵ 长期喝净水器水的危害

长期喝净水器水的危害

长期喝净水器水的危害，人们对于饮水健康越来越重视，现在很多人为了随时可以喝到健康的水，一般会选择净水器。但是往往家用净水器如何挑选是让一些人头痛的事情。以下分享长期喝净水器水的危害。

长期喝净水器水的危害1

1、净水器过滤的水砷超标

砷是一种致癌物质，这些被检测的不合格的净水器，喝过这些净水器的出水，还不至于对人体安全健康产生影响，大可不用惊慌。况且，并不是所有的净水器品牌都不合格，消费者只需选择正规、合格、有涉水批文的净水器产品选购即可避免这个问题。

2、长期喝净水器的水会得软骨病？

其实对这种说法，专家早已给出正确说法，经过净水器过滤后的纯洁水，并非不含有任何微量元素，只是人体所需求的钙、镁、钾、钠等矿物质比原来的水中要少一些。

而软骨病的病原，主要与维生素D摄入缺乏，钙含量过低或钙磷比例不当、日光照射缺乏等多种因素有关。固然纯净水中微量元素减少了，但对人体并没有太大影响。也就是说，家用纯水器过滤过的水，和软骨病并无直接关系。

3、长期喝净水器的水，会使人体缺乏必要的微量元素，并且使体质呈酸性，危害健康

其实，这种说法并没有科学依据。我们从来就没有听到过一个人在缺乏营养和维生素的时候，医生让患者去喝什么水去补充营养。人体在水中提取的营养和矿物质是很少的，99%是的营养和矿物质是从五谷杂粮，水果蔬菜，鸡肉蛋奶中获取的。

我们没有必要为水中微不足道的无机物质而将可能的各种污染、细菌、病毒等等一起喝，所以两害相权取其轻，不如喝卫生无污染但没有矿物质的纯净水了。

温馨提示：

净水器作为一种小型水处理装置，是通过过滤、吸附等物理方式对水进行净化的，这种方式的好处就在于，它不会影响水的本来结构，只是通过阻隔的方式让污染物无法通过，这也就是净水器需要定期更换滤芯的原因。净水器可以帮助我们过滤水中对健康有危害的污染物，又哪里谈得上危害呢？

水我觉得就是水，他也是营养素，主要提供人体所需的水分。饮水对水的要求就是水的纯净与否。市政水、自来水，到纯净水是社会进步的一种表现，至于说饮用纯净水有害健康这句话是，不对，没根据的。

长期喝净水器水的危害2

净水器对水做了什么？

城市中使用的自来水在水厂经过了严格的净化后，然而在市政管网的传输以及小区的二次供水后才流到用户家里，因此水质在传输过程中容易受到了一些污染。家用的净水器一般含有PP棉滤芯、活性炭滤芯、RO反渗透膜滤芯、超滤滤芯、复合滤芯等多种滤芯，对饮用水做了特殊的净化，使其水质更加干净。那么净水器究竟对自来水做了什么呢？

除余氯

余氯这种物质，我们并不陌生，是应用在自来水净化的一种物质，通过次氯酸盐或者氯气作为主要的消毒漂白剂，对自来水进行消毒，但是消毒以后，水中还会残留部分活性的氯，这些氯会与水中的有机物发生反应，从而形成各种含氯的有机物（氯仿）。正规的自来水中含有的余氯含量并不会对人体有多大伤害，但是会让水带有一定的气味，这让人使用起来不舒服。

生活中对于余氯的处理方式比较简单，将水长时间沉淀或者将水煮沸，这也只能去除水中多余的游离氯，不能消除已经成型的含氯有机物。而净水器就有这个功能，可以通过活性炭吸附水中的.余氯，再通过其他滤网过滤掉水中的含氯有机物，从而改善水的口感。

除金属离子

自来水中含有大量的金属离子，最常见的离子是生成水垢的钙镁离子，也含有其他离子，如水管材质的铜离子和铁离子，还含有其他重金属离子，如汞、铬、铅等。虽然水中部分微量元素和矿物质是有利于身体的营养成分，但是水中的矿物质含量过高，大部分没有被人体吸收，反而增加肾脏的代谢压力，增加患结石的几率。

而净水器可以将大部分水中的金属离子过滤掉，保留少量有益的金属离子，既可以净化水质，又可以保留水中的营养成分；如果采用RO反渗透膜过滤的纯净水，所有的金属离子和矿物质都会被过滤掉，水质还会更加干净，还能降低水垢的出现和降低重金属对人体的危害。

除大颗粒物质

自来水中除了微小的物质，还有很多的大颗粒物质，如铁锈、泥沙、胶体、藻类等。自来水在铁管网中传输的时候，水中的大颗粒物也会随着水流来到用户家中，进而造成水龙头、花洒、热水器、洗衣机等堵塞。而净水器对于大颗粒物质过滤更加容易，可以减轻水中的大颗粒物对涉水设备的危害。

净水器的选择

净水器的种类决定了对水中物质的过滤精度，因此净水器过滤的水可以分为矿物质水和纯净水。

矿物质水

通过超滤净水器过滤后的水，保留了部分有益的矿物质，不含其他有害杂质，对水中杂质的过滤精度在0.001-0.1微米之间。

纯净水

通过RO膜反渗透净水器过滤后的水，除水之外不含任何物质，没有任何的微量元素、矿物质以及颗粒物等，不含任何有害杂质，对水中杂质的过滤精度达到0.0001微米。

经常喝净水器过滤的水，会危害身体健康吗？

不少人觉得，纯净水将水中对人体有益的微量元素都过滤掉了，因此天天喝纯净水，不够健康，容易导致缺少微量元素。可是，人体所需要的矿物质和微量元素通过水来得到并不现实，而且也不多，其中能够得到的含量还没有一颗苹果或者一杯牛奶来得多，反而水中的矿物质元素太多容易在体内生成结石，对人体造成伤害。

那么经常喝净水器过滤的水，不会危害身体健康吗？这个说法也不对，因为净水器的选择和使用也要合理才行。如果选择质量不过关的净水器，不但没有起到净水过滤的作用，反而加重了重金属等有害物质的污染；

如果净水器没有及时清洗，堵在净水器管道中的杂质会一直影响水质，进而造成二次污染；如果净水器中的滤芯没有及时更换，滤芯中沉积下来的有害物质也会对水质带来二次污染。

Ⅶ 纯净水的危害

长期喝纯净水的危害？
长期饮用纯净水、"太空水"、蒸馏水，会造成体内有用物质的损失，对身体是无益的。

一、常饮纯净水不安全 一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。 二、纯净水没有营养 虎厂港断蕃登歌券攻猾纯净水在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。

三、长期饮用纯净水影响身体健康 人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。
纯净水的害处
长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，对自己的健康不利，所以，建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，而且还保留了对人体有用的矿物质，对身体是有好处的。

不过有时候家里客人比较多，烧水肯定来不及也不够用，纯净水还是一个不错的选择。
长期饮用纯净水对人体的危害？
一、常饮纯净水不安全 中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。

第一特性是它的安全性，也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”

我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应：“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”

经测试，雨水中缺少矿物质，其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子，这能说纯净水是安全食品吗？我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量（2000毫升左右）的自来水、天然水或矿泉水，喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道，相比之下，常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。

二、纯净水没有营养 中国绿色食品发展中心说：“除了安全性外，优质、营养也是绿色食品的重要特性，在绿色食品产品标准中有具体体现，要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来，绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量，还要求有优良的营养价值。

纯净水有没有优良的营养价值呢？可以肯定的回答：没有！大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。

清华大学环境系王占生教授强调指出：“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一，并不能全面而自然地补充各类元素，所以，饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。

就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。”

全国饮用水卫生组组长、上海医科大学朱惠刚教授着重指出：“对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是以溶解的离子形式，易被机体吸收，因此，饮水是人们矿物质的重要摄取途径。纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。

饮用纯净水要慎重为之，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。”世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件，即：不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。

纯净水基本上不含矿物质，硬度接近于 0，含氧量极少（蒸馏水为0），水分子团大（>100Hz）,pH值6.0左右，为弱酸性。加拿大和俄罗斯的饮用水水质标准规定硬度不得小于50mg/L （以CaCO3计），欧共体和美国饮用水水质标准硬度要保持60以上。

显然纯净水不符合健康水的条件，没有营养，更谈不上优良的营养价值，那怎么能称绿色食品呢？ 三、长期饮用纯净水影响身体健康 水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出： “水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类健康延续生命。”

人们在选择饮用水时，更应注重是否有利于健康，纯净水是否有利于健康呢？国家发改委公众营养与发展中心柴巍中博士在“2005年中国饮用水行业高层论坛”会上强调指出“纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水”。

美国著名水专家马丁·福克斯医学博士，在《健康的水》一书中强调指出：“喝被污染的水和脱盐水（即纯水）都会对我们的健康造成伤害。”我国海军医学研究所给水部丁南湖研究员等人，从 1987年至1994年对小白鼠进行了7年试验，让其长期喝蒸馏水，结果发现小白鼠生长较慢，体重下降，骨质疏松，肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏。

大连某海岛驻军，曾饮用自制的蒸馏水（纯净水），时间久了，官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。中国科学院资深院士陈梦雄认为：“长期饮用纯净水会减少人体对矿物质和有益元素的摄取。

从对健康的关系而言，天然水优于纯净水，矿泉水优于天然水。”国内外大量动物试验和临床反应都证明，长期饮用纯净水有害健康。

为此，上海市教委曾发出通知：原则上自1997学年度开始，各中小学校、。
喝纯净水有什么坏处
人如果长期饮用纯净水、对健康是有害无益的。

因为： 1）纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。

现在，从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。这就满足不了人体正常需要。

长久下去，对健康造成不可挽回的危害。这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。

其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素。这几种元素，虽然在水中含量极微小，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中这一点微量元素除干净，这就成了雪上加霜。

这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关，缺乏时，影响神经系统的发育，甚至影响子孙后代。 2）在正常膳食中，有许多无机盐都可以得到满足，如自来水中，就有30种人体需要的无机盐。

现在，把水中的这部分除掉了，人体就补充不到无机盐的需要量。日久后，将造成营养失衡，人的健康也会因此受到影响，严重的就将引发疾病。

3）纯净水并不纯净。纯净水的制配是很复杂的，它既然是高新技术成果，当然有很高的技术含量。

并非谁都能生产的。这些离子交换器和膜过滤器需要经常进行技术处理和清洗，这叫离子交换器和膜过滤器的再生技术。

但大多数的纯水厂，都不掌握这种再生技术。结果，在交换器和过滤器中，富集了大量的细菌和污物，用的时间越长，积累的细菌和污物就越多，最后从这里过滤出来的水，反而比自来水中细菌和污物的含量要高得多。

换句话说，这个过滤器已成了污染源。所以，据有关检测部门公布数据来看，每年检测纯水的合格率都不高。

很多不合格的“纯水”在满街销售，而人们又把它当成纯净水饮用，危害比自来水要大得多（因为自来水，人人都知道需煮开再喝）。 4）纯净水进入人体后，因为它不含各种正负离子，所以溶解性能很强，这样不仅可以把各种有害废物和有害微量元素溶解，并排出体外。

同时，也可以溶解人体非常需要的各种必需微量元素，而被排出体外。 5）纯净水的分子结构，经过净水器处理后会发生重排现象，使纯水分子的结构变为极度串联和线团化。

这种水分子，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失。有些敏感的人感觉越喝越渴，越渴越想喝。

长期喝纯净水会感觉无力。这对正在长身体的青少年有比较突出的副作用。

为此，上海市已明确规定，限制中小学生饮用纯净水。
长期喝桶装水的坏处
长期喝纯净水危害大：

纯净水的生产过程中，都把原来的水含的人体所需的矿物质成分去除了。所以常喝到的纯净水，虽然有的是以符合生活用水的卫生条法生产的，比如以蒸馏法和去离子法，或离子交换的方式或其它一些方式加工而成。但是，在生产类似纯净水的同时，在去除其中悬浮物和一些有害细菌的同时，也将水中的有益人体健康的矿物质并一起去除了。

所以如果经常喝纯净水的话，缺少人体所需的矿物质，身体就会失去了平衡。而且给孩子喝对健康也十分的不利。而且一些青少年喝过多的类似水的话，还有可能造成骨质变软的情况。

孩子现在是生长发育的时候，身体需要各种矿物质和一些营养元素和微量元素。所以在水的选择上面，不要让孩子喝太多的纯净水，不但健康不能保证，而且对身体起不到什么样的帮助和功效。
经常喝纯净水有什么坏处
长期以来，很多市民误将超市里包括矿物质水、纯净水等在内的所有瓶装水都当成了矿泉水。一些消费者总是随口说买一瓶矿泉水，但往往买到的却是纯净水或矿物质水。去年康师傅矿物质水是自来水生产的内幕被媒体曝光后，引起了市民的广泛关注。 矿物质水并非矿泉水，它是由自来水生产加工而来，而矿泉水则采于大地或岩层深处的天然水源。中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长沈文也表示，购买时一定要认真看瓶标。矿泉水的瓶标上有三大特征：标有天然矿泉水的字样；标有清楚的水源地和水源地质构造；标有PH值和多达十余种的矿物精华含量。 常喝纯净水易缺钙 纯净水与矿泉水有着本质的区别。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水，它是不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收的含氧活性水。 虽然纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效，但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。而儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期 喝纯净水的 话，这部分钙的来源就没有了。另外，食物中的钙比水中的钙吸收来得慢、低很多 。长期饮用纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。 根据国内外的科学报道，长期喝纯净水会给人体带来很多负面影响，会造成人体蛋白质、钙质流失快。

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常喝纯净水有什么坏处
水营养学家李复兴说，纯净水虽然很干净，但对人体可能存在一些隐患。这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水，质量已经下降，对人体的作用已经“退化”。即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后，也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”，并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能。归根结底，纯净水就是至清的死水，没有活性。所谓“水至清则无鱼”，也就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物生长。人喝水也是如此，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。

由于农药、杀虫剂的广泛应用以及工业废水和生活垃圾对水源的污染，有些地区的饮水已很不尽人意，于是在一些城市的家庭中出现了购买纯净水饮用的现象。 且不说市场上出售的蒸馏水、纯净水是否合格，单就长期饮用蒸馏水、纯净水来说，对身体健康是有潜在危害的。其一，常饮蒸馏水者放弃了从水里获得人体所需的微量元素的5%的来源，也放弃了水中的身体健康的保护元素钙、镁离子。其二，纯净水的溶解度最大，它作为人体废弃物的载体，也必然多溶解走体内的一些 有用元素排出体外。蒸馏水和纯净水制作是需要把源水煮开令其蒸发冷凝回收，或反渗透法生产，在这一过程中，用于制作蒸馏水的源水中的其它遇热蒸发物质也会随着蒸馏水的生成而冷凝到蒸馏水中，如对健康有害的酚类、苯化合物甚至可蒸发的汞等。而反渗透法得到的也不会是理论上的纯净水。要想得到纯净水或超纯水，必须经过二次、三次的蒸馏，还得增加其它纯净手段。市场供饮用的蒸馏水不大可能这么做，也没必要这么做。已有报道，我国某市的一些孩子由于较长期的饮用纯净水而得病。 人们喝水是生存所需，我们需要的是清洁干净对人体无害的天然饮用水，并不一定饮用纯而又纯的高价蒸 馏水或纯净水，当然偶尔饮用蒸馏水是无碍的。
常喝纯净水对身体有什么坏处？
（硬度指的是水中的钙离子和镁离子浓度） 补充： 纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。

这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。现在，从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。

这就满足不了人体正常需要。长久下去，对健康造成不可挽回的危害。

这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。 补充： 长期喝纯净水是有害的，纯净水与蒸馏水类似，其组成是水分子，完全没有杂质，经常喝只能补充人体所需的水份，而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外，还有许多微量元素：钠，钾，镁，钙。

虽然很少，但对人的身体健康，新陈代谢却起了很大作用.为了健康，所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水！ 补充： 长期喝纯净水是有害的，纯净水与蒸馏水类似，其组成是水分子，完全没有杂质，经常喝只能补充人体所需的水份，而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外，还有许多微量元素：钠，钾，镁，钙。虽然很少，但对人的身体健康，新陈代谢却起了很大作用.为了健康，所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水！ 补充： 长期喝纯净水是有害的，纯净水与蒸馏水类似，其组成是水分子，完全没有杂质，经常喝只能补充人体所需的水份，而我们平时喝的水龙头水或矿泉水除了水分子外，还有许多微量元素：钠，钾，镁，钙。

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虽然很少，但对人的身体健康，新陈代谢却起了很大作用.为了健康，所以建议煲白开水喝或饮用矿泉水！。
常喝纯净水好吗？有什么危害
正确认识纯净水 关于“纯净水”的7个真相来源：新华网 2017-08-15 正值饮料销售旺季，关于各种饮料的传言、流言、谣言又开始泛滥。

如“喝纯净水会让人形成酸性体质”“长期喝纯净水会导致营养流失”等谣言又被重提。关于纯净水对身体有无害处，《卫生部法监司关于纯净水有关问题的复函》（卫法监食便发[2000]119号）文中明确提出，符合有关规定和卫生标准的纯净水“是安全，卫生，无害的”。

2015年，国家卫计委发布了《食品安全国家标准 包装饮用水》（GB19298-2014），市面上所售的各种水产品，只要符合国家标准就是安全无害的，可以放心饮用。下文整理了近年来纯净水相关种种谣言，帮助消费者更全面了解纯净水相关知识。

谣言1：喝纯净水会让人形成酸性体质 真相：喝水无法改变酸碱体质中国食品辟谣联盟专家、科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋表示，经食药监总局、中国食品科学技术学会、中国营养学会和科信食品与营养信息交流中心确认，无论弱酸还是弱碱性水，喝到肚子里都变成酸性的，因为我们胃里是pH值2.0左右的盐酸，即便是喝下所谓弱碱性的水，到胃里已经彻底酸化了。然后到了肠道，甭管什么水又变成碱性了，这是我们消化道细菌喜欢的环境。

北京大学生理学系教授范少光表示，在西医理论中，人体没有酸性与碱性之分，因为人体自身有强大的酸碱调节功能，外界对其影响是很微小的，即使人体摄入有酸性或碱性物质，也会被这种调节功能很快中和。 华中科技大学同济医学院公共卫生学院副教授鲁青介绍，人体体液的正常pH值在7.35—7.45之间，尽管机体在不断产生和摄取酸碱类物质，但是体液pH值并不发生明显变化。

这是因为一方面人体体液是一个缓冲体系，pH值受外界影响较小；另一方面，肺和肾的调节作用会减轻pH值的显著变化。长期饮用纯净水并不会导致体液越来越酸。

谣言2：长期喝纯净水会导致营养流失 真相：营养流失不是喝水造成的膳食是人体摄入营养元素的主要途径，水的作用非常小。科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯表示，“营养元素不是水一冲就没了，人不是筛子，哪有那么简单。”

，营养流失和自然条件、年龄、运动量、体质等都有关系，并不是喝水就能起决定作用的。 谣言3：常饮纯净水导致钙流失 真相：长期喝纯净水不会导致人体钙流失中国疾病预防控制中心环境与健康所研究员鄂学礼在2017中国食品辟谣联盟论坛上表示，并没有科学证据表明纯净水会导致人体钙的流失，“饮用纯净水有害健康”的说法更缺乏足够科学依据，符合标准的纯净水是安全无害的，消费者可以根据自己需求进行选择。

科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯表示，有人认为喝纯净水会脱钙，导致骨质疏松，这是对人体生理情况不了解。“人体体液中的离子浓度是相对平衡的，钙离子也不例外。

一个60公斤成年人的体液有36—42公斤，而一天饮水量不过2升，对钙离子浓度能有多大影响？导致钙流失的主要是年龄、激素水平和膳食摄入，骨钙沉积可不像衣服上的脏东西，肥皂搓搓就没了。” 疑问4：长期饮用纯净水会不会导致肌肉无力，导致软骨病。

真相：“软骨病”的真凶是营养不足，而不是纯净水。科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯认为，导致缺钙的最主要因素是膳食钙摄入量不足，与激素水平、维D水平、阳光照射、运动量等也相关，跟喝什么水没有关系。

“中东地区的老百姓基本都是喝纯净水，也没有出现大面积缺钙问题。”水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢，而并非给人体提供营养。

即便是“含有更多矿物质和微量元素”的矿泉水，也无法补充人体骨骼发育所需的钙、镁等重要矿物元素。中国营养协会名誉理事长沈治平先生明确指出：人体所需要的各种营养素，主要的来源是食物或者是食物的补充品来补充，而不是通过水来获取。

中饮协[2015]78号《关于饮用纯净水的安全声明》文中也提到：作为指导各国安全饮水的权威文件，世界卫生组织WHO的《饮用水水质准则》从未对水中矿物质含量做过任何推荐。目前，没有权威研究证明日常喝纯净水会危及健康，被普遍公认的观点是每日摄取的矿物质主要来源是食物，而非饮用水。

谣言5：发达国家不喝纯净水 真相：纯净水最先就由发达国家开始普及早在90年代中期，欧美、日本、东南亚等国纯净水普及率就已达到80%以上。中饮协[2015]78号《关于饮用纯净水的安全声明》文中提到：饮用纯净水在德国、英国、美国、澳大利亚、墨西哥、印尼、加拿大等国均有销售，是被消费者普遍接受的产品，并且在市场存在多年；饮用纯净水在我国也存在并销售30余年之久，并且占据包装饮用水总销售量的35%左右。

谣言6：纯净水里面含防腐剂，纯净水开了之后要1天喝完。 真相：纯净水根本没必要添加防腐剂，开封的瓶装水放几天没问题。

“瓶装水没有必要添加防腐剂。”华中科技大学同济医学院公共卫生学院副教授鲁青说，在盛水容器密封的情况下，外界的空气和微生物不可能进入容器内部。

水开封的情况下，空气和微生物都与水发生接触，利于细菌微生物的生长。因此，在开封的情况下，。

Ⅷ 运动后大量饮用纯净水会水中毒，这是为什么呢

这是因为因为运动的时候，我们的身体在不断排汗，随汗液排出来的钠离子也会增加。运动后大量饮用纯净水，会让血液中钠离子浓度突然变低，出现水中毒的现象。