纯净水如何防止尿酸高

① 怎样预防尿酸

1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。 3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。 9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。 10.药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠。

② 怎么防止尿酸高和痛风

尿酸高的确可以引发痛风，想要预防平时就要注意饮食上的控制，切忌辛辣刺激的食物，适量食盐，不能饮酒，控制好自己的体重，避免过胖，若严重是可以加强药物的治疗，食用一些能够促进尿酸排泄这类的药来保健治疗。
最简单的就是要多喝水，用喝水的方法增加尿液的排泄，每日饮水2000毫升以上；还可以多食用一些利于尿酸排泄的蔬菜水果，如冬瓜、西瓜等，都是弱碱性食物并含有丰富的维生素C。

③ 尿酸高，能喝纯净水吗

水肯定是能喝的啊，要多喝水，利尿，喝茶也可以的。

④ 怎样预防尿酸过高

总的来说就是注重饮食健康均衡，作息规律，保持好心态。
1、避免高嘌呤食物，主要是动物内脏、海鲜和大部分鱼类、啤酒、肉类等，尽量选用牛奶、蛋类、粮食、蔬菜和水果等低嘌呤食物。（长期低嘌呤饮食容易造成蛋白质营养不了，应注意限制高蛋白食物的程度和时间，不可盲目地严加控制）

2、避免肥胖，已经肥胖者要减肥，但要避免过度饥饿（引发痛风）。

3、在避免高嘌呤的前提下，摄入充足的蛋白质，这意味着食谱中要有适量牛奶和蛋类。

4、减少脂肪摄入，降低脂肪供能比。

5、少吃甜食和糖。

6、多选用碱性食物，如蔬菜、水果、牛奶等，有助于尿酸排泄。促进尿酸更有效的方法是直接服用碳酸氢钠（小苏打或苏打水）。

7、每天饮水1500~2000ml以上，可选用白开水、矿泉水、淡茶水、果汁等，矿物质水、纯净水和碳酸饮料不是最佳选择。偏碱性的饮用水有助于尿酸排泄。

8、戒酒，尤其是啤酒。茶和咖啡对尿酸排泄是有害还是有利，目前未形成统一认识。

9、适当增加运动量或体力活动，但要避免剧烈运动和过度体力活动。
10、平时注意身体调理。我就是坚持每天两粒无忌针肽片进行身体调理帮助排酸，有效控制尿酸值。

⑤ 尿酸高跟喝纯净水有关吗

这个和喝纯净水没有关联
尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。 通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。 嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。 运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少；食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。 并不是所有的尿酸过高都是痛风！肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。

⑥ 尿酸高能和怡宝饮用纯净水吗.这个不会加重症状吧

你好，将纯净水作为日常饮用水，长期饮用，就未必有益健康了。 目前市场上销售的纯净水，虽然去除了杂质，但同时也将人体需要的微量元素一起除掉了。长期饮用纯净水，微量元素的摄入量必然减少，因从水中补充微量元素是最简便、最直接的方法。水...

⑦ 如何才能预防尿酸高

病情分析： 首先要低脂肪饮食：高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。然后高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前体，故应限制。再就是碳水化合物：适量碳水化合物可防止组织分解代谢产生酮体，使尿酸清除率和排泄量增加，应作为热能的主要来源。高尿酸血症是体内核酸中嘌呤代谢紊乱所致。高尿酸血症的膳食治疗最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。 酒是高尿酸血症的相关危险因素，所以要尽量少用。

⑧ 请问长时间喝纯净水会让身体尿酸高吗

病情分析：
考虑这个不会导致尿酸高的哦。
指导意见：
考虑你的情况是可以多喝水的啊，不要喝太多老火靓汤一般尿酸不会高的哦。