保姆的乳汁

❶ 母亲的奶水是怎么形成的

是血变成的

❷ 产后奶水比较少，多吃什么可以增加

宝宝最喜欢吃、营养最大的是母乳，母乳中含有乳铁蛋白、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。吃母乳还可以提高孩子的免疫系统，使孩子不生病。需要注意的是，奶不足的保姆们如果想让孩子吃奶，就要在日常生活中多吃这种食物。

鲫鱼肉的DNA有助于预防产后抑郁症，提高大脑功能，对保姆产后服有很大帮助。鲫鱼肉中还含有优质蛋白质、脂肪、维生素，优质蛋白质含量高，但脂肪含量很低，因此保姆不必担心变胖，可以多吃。