① 湿敷要加多少毫升蒸馏水
湿敷要加12毫升蒸馏水.
湿敷的用量：湿润不滴水，手捏轻微水分出来，是最佳湿润度。
湿敷的时间：在化妆棉/纸膜还有6分湿的时候，就要拿起来了，可以敷到其他部位。具体时间看浓稠度而定，水质的5分钟之内，粘稠的也不要超过10分钟。
湿敷的周期：纸膜可以天天敷，早晚洁面过后做个5分钟水膜就很惬意啦。
适合湿敷的水：精华越小越适合！成分尽量选择性质温和的。
选择化妆水一定要根据个人肤质量力而行，特别是肌肤敏感的人，一定要先进行试敏。其次湿敷时间过久是最容易导致过敏的，湿敷的时候最好调一下闹钟，防止敷过了头。
② 蒸馏水护肤
早晚一次，在清洁步骤之后，用屈臣氏蒸馏水做水膜湿敷，时间5-10分钟，后续进行其他步骤继续护肤
一瓶水打开24h内使用敷面最佳，剩下的可以喝掉，但蒸馏水中不包含人体所需要的矿物质，不建议长期单一饮用
其实在一开始化妆水被生产出来时是用作二次清洁的，因为当时的护肤工艺还不够完善，后来为了可以多保留消费者对这一市场消费的投入，这一产品概念也被保留下来，并且分化成为不同功效的产品，可以注意到，随着护肤美妆步骤的完善，越来越多的功能产品出现，其实我们的皮肤很多时候根本不需要这么多
单纯地涂抹外用护肤品能解决的问题主要集中在表皮，特别是角质层，角质层本身就具备锁水功能，能够吸收进入的成分相对就会更少，日常补水最重要的是选择补水产品成分，以及坚持每天使用的习惯
想想你的身体也是需要水的，我们都知道喝健康的白水对身体最好，而不是混入了色素香精的饮料，皮肤作为人体最大的器官也是一样，补水建议选择基础健康的水分
补水推荐成分天然健康的，蒸馏水常备，纯露也可，精华，面霜也一定要挑选适合自己肤质的，30＋以后护肤品的功效就不太跟得上了，配合使用光电医美会更好
③ 水疗面膜蒸馏水
1、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
2、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
3、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。
5、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
6、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。
7、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
④ 蒸馏水做水疗的做法
深层清洁、补水保湿、收缩毛孔、舒缓肌肤敏感，长期做水疗还有美白回淡斑的功效。因为蒸馏答水是剔除了杂质和细菌后的纯水，所以在护肤上效果更温和更快见效。可以用蒸馏水进行洗脸、做化妆水或者当湿敷面膜使用。
1、可以用蒸馏水进行洗脸。自来水中含有的氯成分长期累积会对皮肤造成伤害，而蒸馏水却不会有这个顾虑。所以可以将早上的洗脸水换成蒸馏水，湿润脸部后再用洗脸奶清洁。
2、可以用蒸馏水做化妆水。也可以将蒸馏水用作化妆水使用，倒在化妆棉上擦拭脸部或者直接拍打在脸上，都能起到很好的补水效果，脸上也嫩嫩滑滑的，比使用一般的化妆水还好些，非常温和且无刺激。
3、可以当湿敷面膜使用。晚上临睡前，或者夏天出门暴晒回来后，都可以将干面膜纸浸泡在蒸馏水中进行脸部湿敷，能对肌肤进行水分急救，镇静燥热的皮肤，舒缓皮肤中的活跃分子，让皮肤快速水润镇定起来。
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