檸檬的萌純水融

⑴ 簡單的檸檬水怎麼做

檸檬水的正確做法大全：

用料：檬1個、白糖40克、純凈水40克（混合白糖用）、純凈水200克、冰塊適量、薄荷適量。

步驟：

1、老規矩，材料准備好，成功跑不了。

⑵ 切幾片檸檬用純凈水泡著喝可以嗎有什麼好出和壞處

檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。

自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鍾的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。減肥方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鍾運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

*壞處*：
牙科醫師表示，如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝。檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃。

⑶ 新鮮的檸檬可以直接用純凈水泡著喝,還是要加過溫以後才可以,或者一定要用溫開水泡著喝,非常感謝

泡檸檬最好用溫水 因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的昌凱段。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一孫畝點，而且，吸收不如新鮮的好。
新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等,可以美容 去火 還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因為高溫會破壞檸檬里的有效成分.可以直接把洗凈切好的檸檬片泡在溫水中,加點蜂蜜會更好喝.記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導致胃酸過多,特別是空腹的時候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝.喝檸檬耐譽水最好是飯後喝,能起到減肥的作用

⑷ 檸檬水怎麼製作

檸檬水的製作步驟如下：

食材：檸檬2個、純凈水100克、冰糖90克。

工具：杯子、碗、鍋。

1、亮純迅將准備好的兩個檸檬用鹽搓洗干凈（用鹽搓洗檸檬主要是為了緩解檸檬表皮的澀感），備用。

⑸ 檸檬水的製作方法簡單又好喝

自製檸檬水的方法：


1、檸檬水：減肥提神


將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後迅豎裝入一個帶蓋的保鮮盒。

放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉(純凈)水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。

可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。

不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值。

2、蜜漬檸檬：美白潤腸


將檸檬用鹽搓洗干凈，瀝乾擦掉水分，切片。

將乾燥的瓶子里加一些蜂蜜，在放一層檸檬片。

再放蜂蜜再加檸檬片。這樣加幾次基本上做粗3個檸檬正好瓶子滿畝胡大了。

放在冰箱冷藏三天，喝時取兩三片檸檬，用溫開水沖泡飲用。

3、檸檬菊花茶：補水降


檸檬用鹽搓洗干凈，再切片。

杯中放入菊花和冰糖。

再加入檸檬片。

加開水，涼後加蜂蜜。攪拌均勻即可。

4、檸檬薑茶：驅濕


檸檬用鹽洗凈。

切片，放入干凈盆中。

生薑切片，與檸檬片混合。

白砂糖加入生薑、檸檬片中，充分拌勻。

砂糖顆粒融化，充分腌漬入生薑、檸檬中。

密封罐提前用水煮沸，晾乾至無水分。

做好的檸檬薑茶裝入瓶中。

密封好，冷藏一夜再沖飲。

5、決明檸檬茶：明目瘦身


檸檬洗凈切片備用。

將切片檸檬與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上杯蓋燜五分鍾。

6、檸檬醋：減肥排


檸檬用鹽洗凈切片。

准備米醋黃糖。

一層檸檬一層糖這樣放。

倒入米醋就OK了。

7、檸檬枸杞茶：美容養生


檸檬用鹽洗凈切片。

准備玻璃壇子，清洗，擦乾水分，放適量冰糖和蜂蜜。

鋪上一層檸檬，然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。

一層層放入。

蓋好蓋子。在壇沿里倒入純凈水。

蜜上三天可食用。

8、檸檬可樂冰：解暑


備檸檬、可樂及冰塊。

將可樂倒出，檸檬切片下杯。

加入適量冰塊。

檸檬可樂就完成啦。

9、檸檬薏米水：美白


薏米先過一道水，清洗干凈後浸泡三小時左右。

泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時。

用電飯煲的煲湯鍵。

等把水熬到淡奶白色並有些稠時就OK了。

檸檬洗凈去籽。

關火後靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片檸檬，蜂蜜，拌勻即可。

⑹ 小青檸檬怎麼泡水

用料：檸檬半個、青檸半個、小青柑5～舉皮模8個、蘇打水一罐、蜂蜜適量、冰塊適量、純凈水適量、薄荷葉適量。

做法：

1、具體的個人喜好，檸檬，蜂蜜都可以調整，冰塊需要提前凍好。

2、小青柑，薄荷葉鹽水浸泡一會兒。

3、蜂蜜加入適量的純凈水攪拌融化。

4、檸檬和青檸，小青柑，沖洗干凈，切塊，放入果汁機打成汁。

5、然後過正緩篩備用。

6、再另切幾片，檸檬，青檸，小青柑備用。

7、最後一層冰握雹塊一層檸檬，放好，加入提前榨好的汁，蘇打水即可飲用。

⑺ 自製檸檬水的正確做法

檸檬水的正確做法大全。
1、蜂蜜檸檬水。這款檸檬水可是夏里最受人們歡迎的了，做起來也事非常簡單。將新鮮的檸檬洗凈之後切片，然後放入杯中，再加上兩勺蜂蜜，然後慢慢的倒入一些溫水，蜂蜜的多少可根據個人口味調節，宴悔手追求口感的話，冰塊也可以用放一些，這樣就大功告成了。
2、檸檬綠茶。把泡好的綠茶放至溫度合適，然後加入一兩片切好的檸檬，或者是直接擠入幾晌嫌滴檸檬汁，前乎這樣可以避免由於綠茶沒有放置一定的溫度，其溫度過高導致檸檬中的維生素C遭到破壞，這樣一杯檸檬綠茶就做好了。
3、檸檬雪碧。在檸檬水的正確做法大全中，檸檬雪碧也是夏季非常受歡迎的。首先切好適量的檸檬片，然後將雪碧倒入杯中，在加入一兩片檸檬在其中，隨後就入適量的冰塊口感會更好，大家不妨試試看。
4、檸檬薑茶。將洗好的檸檬切片，用鹽清洗干凈，再將其放入干凈的碗中加入適量的切片生薑，再加一些白砂糖來腌制。然後煮開一壺水，將腌制好的檸檬和薑片放進去，冷藏之後隔天飲用。
5、檸檬果醋。檸檬果醋據說還有著減肥瘦身的功效，也是把檸檬切成塊狀，然後准備米醋和黃糖，將檸檬一片一片放入罐子里，每一層都要鋪上糖，然後發酵一個月，取出按照與水1：5的比例就可以飲用了。