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苦瓜黃瓜汁過濾

發布時間:2024-11-22 18:23:34

❶ 青瓜汁可以和苦瓜汁混合嗎

青瓜汁可以和苦瓜汁混合。以」黃瓜苦瓜汁「為例,做法如下:


主料:苦瓜半根,黃瓜半根

輔料:清水適量

步驟:

1.苦瓜去瓤,切塊

2.黃瓜切片

3.將苦瓜、黃瓜放入料理機

4.加適量清水

5.打成汁

6.過濾一下,就可以喝嘍

❷ 最刮油減肥的10種蔬菜水果汁

減肥的基礎是均衡飲食,同樣減肥期間也有對減肥有輔助幫助的蔬菜水果汁。蔬菜水果熱量比較低,且飽腹感比較強,富含豐富的纖維素及多種對人體的有益營養素,減肥期間食用既能滿足口感又能起到排腸道油脂和垃圾毒素的作用。

另外兩種可混合搭配食用,如胡蘿卜黃瓜蘋果汁,火龍果芹菜汁等混合搭配,蔬菜汁雖然能起到輔助減肥瘦身的作用,但是也要均衡飲食,保持適量運動,這樣才能達到健康減肥的效果。

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