菠蘿檸檬汁過濾

❶ 自製果蔬汁小妙招

白菜汁

原料：白菜、蘋果汁枯碼顫各200克，檸檬汁5克，白砂糖、碎冰各適量。

做法：先將白菜洗凈，切碎，用消毒過的紗布擠壓出汁液。然後同蘋果汁、檸檬汁混合，攪勻。接著加入適量白砂糖，放入冰箱中鎮涼。

番茄菠蘿汁

原料：番茄200克，菠蘿汁100克，檸檬汁15克，白砂糖、冰水各適量。

做法：先將番茄洗凈，去皮，用消毒過的紗布擠壓汁液。然後將畨茄汁、菠蘿汁、檸檬汁混合後，放入冰箱中鎮涼。

用法：飲用時可加適量白砂糖以及冰水。

黃瓜果汁

原料：黃瓜250克，葡萄、香蕉各150克，檸檬汁5克，碎冰少許。

做法：先將黃瓜洗兆，切成小丁，葡萄洗凈，去皮、籽，香蕉切小片，搗爛成泥。然後將黃瓜、葡萄分別用消毒過的紗布擠壓汁液。接著將兩液混合加入香蕉泥、檸檬汁、拌勻，放入冰箱中鎮涼。

用法：飲用時可加少許碎冰。

葡萄汁

原料：紫葡萄1000克，白糖250克。

製法：先把葡萄洗凈，剝皮，搗爛，過濾，取汁。

把剝下的葡萄皮放在鍋里，加水（以沒過為度）煮沸，然後在文火模漏上煮到皮上紫色褪凈，再過濾。

把沒敗上述兩種濾液合在一起，煮沸，裝入容器，晾涼後放進冰箱鎮冷備用。

紅果汁

原料：鮮山楂1000克，白糖750克，水500克。

製法：山楂洗凈，切成四半，加水，以沒過為度，小火煮爛，過篩。白糖加水煮成糖漿，加入山楂肉，煮成濃汁。將濃汁裝瓶中蓋好，放進冰箱中等低溫處。

用法：也可用山楂片，冷熱皆可飲用。

檸檬菜汁

原料：檸檬汁200克，油菜、白菜各250克，鹽、碎冰各少許。

做法：先將油菜、白菜洗凈，用開水焯一下，切碎。然後用消毒過的紗布擠壓出法液將汁液、檸檬汁、少許鹽調勻。

用法：飲用時加少許碎冰。

❷ 鮮榨果汁怎麼過濾啊

去超市或者小賣部買一個很細的過濾網，等榨好果汁之後，把果汁經過過濾網過濾一下專，然後剩屬在過濾網上的就是果渣，這樣就去好渣了。

蘋果汁過濾步驟如下：

提前准備好原料：蘋果兩個，白糖5克，涼白開200ml；

1、准備好兩個蘋果洗干凈，把皮削掉，把蘋果切成塊。

❸ 檸檬菠蘿凍怎麼做

1、材料：鳳梨100公克，檸檬1/2個，果凍粉10公殲爛克，細森改鎮砂糖10公克，水20cc。
2、鳳梨切丁，放入果汁機中打成汁後過濾備用(留3～5小塊不打碎備用)。
3、果凍粉與細砂糖拌勻備此粗用。
4、檸檬擠汁與水20cc和勻，倒入作法1中，再以小火煮至沸騰，將作法2的材料慢慢倒入並攪拌均勻，加入鳳梨丁後，倒入模型中待涼，放入冰箱冷藏凝固即可。

❹ 檸檬和菠蘿能一起吃嗎 檸檬和菠蘿同吃的好處

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檸檬和菠蘿能一起吃嗎

可以適量食用。

1、在食物的性味上來看，檸檬性大寒，味甘、酸，而菠蘿性平，味甘、酸，兩者性味不一致，但是同吃性味較為偏寒，對腸胃刺激較大，因此建議食用為宜。

2、從營養成分上來看，菠蘿中含有豐富的水分，菠蘿富含水分、碳水化合物、少量蛋白質、膳食纖維、煙酸、維生素B2、B1、C、鈣、鈉、鋅、磷、錳 等營養物質，而檸檬富含水分、有機酸、茄亮纖維素、糖類、維生素以及多種微量元素，兩者無刺激成分，兩者並不相剋，因此可以一起食用。

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檸檬和菠蘿同吃的好處

1、增進食慾

菠蘿酸甜可口，兩者中含有豐富的果酸、果糖等營養成分，食用可以刺激唾液分泌，而檸檬中含有不少的水分、糖分，食用有利於刺激口腔腺和消化腺，促進唾液分泌，進而起到一定增強食慾的作用。

2、潤腸通便

另外，菠蘿、檸檬中都含有豐富的膳食纖維、水分，兩者適當食用，可以一定程度上滋潤腸道，具有不錯的腸道滑利性，有利於促進腸道的蠕動，幫助身體順利排出糞便。

3、補充營養

菠蘿中含有豐富的膳食纖維及維生素C、胡蘿卜素，而檸檬中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、以及鈣、鋅、鐵等多種微量成分，毀櫻兩者富含營養成分，一起食用可以補充自身所需營養素。

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檸檬和菠蘿一起吃多少

菠蘿：100-150克。

檸檬：半個。

由於檸檬和菠蘿中含有豐富的果酸，吃多了會刺激胃酸大量分泌，導致胃酸過多，不利於腸胃健康。加之菠蘿性溫，其中含有豐富的糖分，若是食用過量不僅容易出現燥熱上火，還可能引起發胖，因此建議適量食用為宜。

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檸檬和菠蘿的做法

菠蘿檸檬汁

食材：菠蘿、檸檬。

做法：

1、菠蘿切成條狀，浸在鹽水裡5分鍾。

2、切1/4個檸檬，我喝任何果汁都喜歡加點檸纖納叢檬，味道很清爽。

3、把菠蘿和檸檬放入原汁機即可。

4、大約能出400ml的果汁，正好2杯。

三色沙拉

食材：蘋果、菠蘿、西瓜、酸奶。

做法：

1、清洗干凈菠蘿、檸檬、蘋果、西瓜，切成個人喜歡的大小。

2、接著將處理好的水果倒入容器中。

3、倒入適量的酸奶，攪拌均勻。

4、若是喜歡酸點的口感，可以倒入適量的檸檬汁。

❺ 如何製作檸檬汁

自製檸檬汁的方法步驟：

1.超市去買一個新鮮的檸檬核肢，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國產的好。

2.回去後洗凈用紙巾擦乾，放在冰箱里凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難 。

3.用切片刀在干凈的水果板上臘笑將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。

4.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純凈）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。

5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。

6.不要用輪氏含過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。

❻ 菠蘿和檸檬可以一起吃嗎

可以的。可以做成菠蘿檸檬汁。

材料：菠蘿、檸檬

1、檸檬洗凈，切2片再切成襲困纖丁備用；

❼ 菠蘿檸檬汽水怎麼做如何做好吃

主料
菠蘿100g 檸檬汁200ML
白砂糖130g 水800ml
冰塊若干頃游敏
菠蘿檸檬汽水的做法步驟
菠蘿檸檬汽水的做法圖解11. 將菠蘿切小塊兒用鹽水泡一下
菠蘿檸檬汽水的做法圖解22. 將檸檬汁和白砂糖充分混合均勻然後放雀枝入菠蘿和水及磨宏冰塊即可

❽ 自製排毒果蔬汁

想要健康高效瘦身，自製減肥果汁才是最明智的做法。下面我給大家介紹自製排毒果蔬汁，希望對你有用!

5款自製排毒果蔬汁

1、芹菜菠蘿檸檬汁

原料：芹菜2顆，菠蘿200克，檸檬半個，果糖30毫升，冷開水250毫升，碎冰塊適量。做法：將菠蘿去皮去硬心，果肉切塊，檸檬對切去籽，擠出果汁。芹菜洗凈後撕去外皮的粗硬纖維，切成小段，將菠蘿、檸檬、芹菜、果糖、冷開水和碎冰一起放進果汁機中攪打50秒即可品嘗。功效：檸檬含較多的檸檬酸，常常被減肥人作為輔助飲食用，菠蘿豐富的酵素和纖維，有助於促進新陳代謝，排除體內毒素，幫助消化，此款自製減行歲坦肥果汁對於凈化血液和潤腸通便很有幫助，有明顯的減肥效果。

2、獼猴桃菠蘿黃瓜汁

原料：獼猴桃1個，菠蘿50克，黃瓜1根，果糖45毫升，冷開水200毫升，碎冰適量。做法：獼猴桃削去外皮切果肉成丁，菠蘿和黃瓜去皮去硬心切成小塊，然後把切成丁的獼猴桃、菠蘿、黃瓜和果糖、冷開水、碎冰一起放進果汁機中，攪打40秒即可飲用。功效：獼猴桃具有優越的防癌抗老作用，菠蘿豐富的酵素成分有助於消化，排除體內毒素，三者結合瘦身養顏功效極強。

3、番茄鳳梨汁

材料：番茄2隻，鳳梨Z片，糖1大匙，水200毫升。做法：1、將蕃茄洗凈、切成塊狀備用;2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機中，倒入糖、水攪拌，榨取果汁;3、用篩網過濾至瓶中，倒入杯中便可食用。功效：此款自製減肥果汁具有抑制牙齒出血、美容養顏之功效。番茄中含有維生素A、Bl、B2、C、胡蘿卜素等，以及檸檬酸、蘋果酸、蛋白質、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、蕃茄礆等。除此之外，番茄中的果膠還具有整腸功效。

4、芹菜西瓜汁

材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。做法：1、芹菜洗凈，放入沸水中焯一下，然後切段榨汁。2、蘋果肉挖出，去籽榨汁，然後將二者混合。3、可以加入少許的蜂蜜增強果汁的味道。減肥原理：此款自製減肥果汁之所以大受歡迎，是因為其所用食材芹菜中含有大量的纖維素和水分，是清腸排毒的最佳蔬菜，而且熱量極低;而西瓜則能夠為身體補充水分，消腫利尿，且能夠綜合芹菜的澀味，二者是非常不錯的搭配。

5、香蕉李子汁

材料：香蕉、李子、蜂蜜。做法：1、香蕉去皮，放入榨汁機中榨成粘稠的香蕉汁。2、李子洗凈，核取出榨汁。3、把香蕉汁倒入杯中，然後上面倒上李子汁，可以放入少許的蜂蜜加強通便效果。減肥原理：李子是夏季常見的水果之一，它的味道酸甜可口，同時又具有大量的營養素。而香蕉則能提供很強的飽腹感且潤腸通便，這兩種食材榨汁在飯前飲用能夠有效的抑制食慾，起到瘦身的作用。

水果排毒方法

檸檬清肺凈血

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒。每天食用檸檬有助於強化記憶力，提高思考反應的靈活度。

荔枝補腎排毒

荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生檔桐津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排雀液出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

苦瓜激發免疫力

現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜還有利經作用。

女性排毒瘦身茶

女性平日里多喝一點茶，神清氣爽，不再有倦怠，而且還能達到排毒瘦身的功效哦!

羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭

為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!

特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。

蘆薈茶——以假亂真把煙戒

吞雲吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變後，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。

特別提示：蘆薈茶不僅有助於戒煙，而且促進排便及新陳代謝。

枸杞茶——時不過三治便秘

枸杞茶其實也是一道中葯。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

艾蒿茶——清理積水消浮腫

出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。

菊花茶——挺身而出抗輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。

普洱茶——鏟除脂肪平小腹

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

特別提示：普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。 普洱茶——鏟除脂肪平小腹

烏龍茶——等量飲進酒醒來

宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

❾ 夏日解暑飲品自製做法

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