為什麼有些純凈水喝了肚子脹

⑴ 水經常喝，但是你知道，水垢危害有哪些嗎

有一句話說得好，人是水做的。人體中70%都是由水構成，人不喝水，身體就難以維持平衡。

所以喝水是一件很重要的事情。日常生活中當燒水壺用久以後，內壁總會結下厚厚的水垢。

最近網上有人說長期飲用含水垢較多的水，會加大罹患結石的風險。

可是，事實真的是這樣嗎？下面帶大家來解密下。

水垢是如何形成的？

長期喝硬水確實會對皮膚造成諸多影響。因為硬水不能讓皮膚長時間保持濕潤，也不能更有效的清理毛孔中的垃圾。

對於不習慣喝硬水的人，會容易出現胃腸功能紊亂、腹脹、排氣多等“水土不服”的症狀，加重腸胃負擔。

如果使用硬水烹飪蔬菜、魚類、肉類、豆製品等食物，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱和不易煮熟，降低食物的營養價值，影響口感。

用硬水泡茶、沖咖啡也會讓茶、咖啡的味道大打折扣。

所以，用一定的手段來處理硬水是很有必要的，例如凈水器、軟水機、凈水壺或直接購買桶裝水。

日常生活中如何去除水垢？

水垢還會影響壺壁的導熱率，導致能源的浪費（一毫米厚的水垢能多消耗10%的能源），所以定期清除下壺壁上的水垢很有必要。

醋除水垢：在燒水壺中加入少量白醋，燒一段時間即可去除水垢，也是最簡單實用的方法。

小蘇打除水垢：用水壺燒水時，放一小匙小蘇打，燒沸幾分鍾，水垢即可除掉。

長期喝純凈水對身體好嗎？

純凈水主要是通過離子交換、反滲透、蒸餾等工藝制備而成的飲用水，幾乎不含礦物質，其特點是離子含量低，水的硬度較低。

CCTV13新聞頻道《每周質量報告—瓶裝水質量調查》專題節目中的專家也認為：“根據科學研究，純凈水不宜長期飲用”。所以，為了維護身體健康和電解質平衡，不推薦長期單一地飲用純凈水。

⑵ 健身大量出汗是喝蒸餾水還是喝白開水

兩者都不是。炎來熱的夏天源，身體會大量出汗。隨著汗液丟失的不僅是水，還有一些無機鹽。純凈水只能補充水而不能補充鹽，這樣的水喝下去，反而會導致身體的水鹽平衡紊亂，就更容易出現抽筋。另外，純凈水在胃腸道里的吸收速度慢，所以喝純凈水有時反而會覺得肚子脹，但還是口渴。
相比純凈水，礦泉水就好很多，可以補充丟失的水分，還可補充丟失的鹽分。但是對於不超過一個小時的健身，白開水就足夠了，就是最普通的白開水。我們平時燒的白開水並不純凈，裡面會混有一些無機鹽，而正是這些無機鹽通常可以滿足一般健身時的需要。如果天氣熱出汗多，或者運動量較大，也可在裡面少量加一點點食鹽，配成淡鹽水，這也是不錯的選擇。

⑶ 長期喝飲料的危害有哪些

很多人都愛喝飲料，不僅孩子，大人們也會對飲料情有獨鍾的哦。特別是氣溫比較炎熱的時候，飲料也成了人們很受歡迎的一種解暑休息的好選擇。很多朋友到了夏季，就會喜好喝一些飲料。但是你是否知道呢，喝飲料對身體不好，下面我們就來認識一下。

看來，喝飲料還有那麼大的學問呢，你是不是覺得很吃驚呢?從上面可以看出，飲料對身體有很大的影響，很多孩子和年輕人都特別喜歡喝飲料，一般碳酸飲料會比較多一些，大家知道嗎，碳酸飲料會影響鈣的吸收，長時間喝會引起缺鈣等問題。

⑷ 喝水喝多了肚子疼是怎麼回事

喝水喝多了是好事,你肚子疼可能是喝完水走的急了,著了涼風,要麼就是叉氣了.還有喝完水別走太快或運動,小心得盲腸炎.

⑸ 喝純凈水 腹脹 喝了純凈水後腹脹，不知是什麼原因，是不是原水水質硬，生產純凈水的設備處理的不徹底啊。

這種情況可是沒有遇到過，聽說過啊。如果您喝自來水都沒有問題，和純凈水是不會出現這種問題的，除非您的腸胃台脆弱了，喝的是沒有沖洗的設備生產的第一次制水，可能有這樣的情況