自來水純凈水礦泉水哪個對人體好

1. 純凈水 礦泉水 自來水 哪種水對身體最好

桶裝純凈水，因為干凈衛生，常常是很多家庭的首選，然而它卻並不適合我們經常飲用。因為純凈水一般是由自來水過濾後得到的，雖然濾掉許多雜質，但是也將對身體有益的礦物質過濾掉了。這樣的水易凝聚成線團狀，通透性差，所以不但不易被人體細胞吸收，大量引用時，還會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，使人容易生病。

什麼樣的水對身體有害

沒有燒開的自來水。沒有燒開的自來水會產生一種叫「三羥基」的致癌物質，這是自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用的結果，所以這種水不但孕期不能喝，正常人也不宜喝。

久沸或反復煮沸的水。久沸或反復煮沸的開水中，其亞硝酸銀、亞硝酸根離子及砷等有害物質的濃度很高，會對健康不利，也不宜飲用。

熱水瓶內存儲超過24小時的水，水中含氯的有機物質會隨著瓶內水溫的逐漸下降，不斷成為有害的亞硝酸鹽，因此孕婦最好不要喝。

2. 純凈水、自來水、礦泉水有什麼區別，哪個對人身體好一點

純凈水、自來水、礦泉水的區別在於水中是否含有的其他物質，其中礦泉水應該是對人身體最好的水。

這三種水的區別就是在水中是否含有其他物質，含有其他物質的種類也不一樣。

純凈水

天然礦泉水一般是指地底深處自然湧出來的，沒有經過人工污染的富含人體必須的微量元素的水。對於礦泉水的標准國家也有相關的規定管控，其中規定了一些物質的含量限定值，保證其中的含量人類攝入之後不會過量，也保證不會名為礦泉水，其中卻並沒有對人體有用的微量元素，經常飲用礦泉水，有利於補充人體必須微量礦物元素，對人體有比較多的好處。

綜上所述，對人體有好處的礦泉水，對人體沒有危害的純凈水，經常燒開了喝，不會對身體造成傷害的自來水，其中對人體最好的就是礦泉水了。

3. 自來水、礦泉水、純凈水、山泉水...究竟喝哪種水更好

水是生命之源，關於水，你了解多少呢？人離開食物可以生存約3周，但 沒有水只能生存3天左右。盡管水這么重要，但很多人對喝水似乎從未在意過， 總是以各種借口將喝水這件事一拖再拖，導致身體缺水，影響了身體內循環。

自來水、礦泉水、純凈水......到底什麼樣的水才是真正安全又 健康 的水呢？喝水真的越多越好嗎？哪些人不適宜喝水過多？

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哪種水才是真正安全又 健康 的水？ 1、家用自來水質檢合格的家用自來水在煮沸後可以放心飲用， 而且也含有天然水源中的有益礦物質成分，是比較經濟、安全的飲用水。但如果存在管網老化等二次污染情況，水質可能會影響 健康 ，注意及時更換

2、瓶裝礦泉水

市售瓶裝礦泉水所標注的鈣、鎂、磷等礦物質含量，其實遠不如牛奶、豆漿、果汁等含量高。而且人體所需的微量元素主要來源於食物，從水中吸收的只佔1%，即使天天喝礦泉水，也難有顯著的效果， 當做日常補水即可。

3、桶裝純凈水

一般而言，純凈水的質檢標准比自來水要高，可以直接飲用。由於桶裝減少了被管道污染的可能性，所以喝起來更加安全。不過純凈水中也幾乎不含有微量元素， 長期喝純凈水沒有害處，也不會有特別的好處。

4、天然山泉水

天然山泉水無添加劑，礦物質元素含量較高，有時還會呈現出微甜的口感。

但未經處理的山泉水，往往會攜帶野外環境中的細菌和病毒，比如大腸桿菌、黴菌等。有些不易被高溫殺死，所以 不建議生飲或經常飲用。

水仍是我們不可或缺的物質，日常補水很有必要。 特別是老年人的神經敏感度降低，在缺水時不能及時察覺，應注意每天少量多喝幾次。

另外，需要控制飲水的疾病患者請依據病情謹遵醫囑，不要過量飲水。 心腦血管疾病患者在睡前、起夜後、起床後盡量及時補充水分，避免因血液黏稠而導致病情發作。

大家還有什麼對飲水有看法的歡迎留言評論

4. 都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好區別很大，喝對水更健康

都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好？區別很大，喝對水更健康

大家好，感謝閱讀我分享的文章，這次我要和大家說的是：『都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好？區別很大，喝對水更健康！』

水是生命之源，日常生活中我們離不開水，最重要的作用就是飲用，補充身體的水分。夏天容易出汗，所以身體會流失大量的水分和礦物質，所以一定要多喝水。

最常見的水就是家裡的自來水，一噸2元錢，很便宜。市面上還有礦泉水、純凈水等，它們都是水，有什麼區別呢？仔細對比過後才發現，不同的水區別很大。喝水是我們一直都在做的事兒，喝對了水更利於 健康 ，下面就和大家說說這些「水」有啥不同。

1、自來水

自來水的水源來自江河湖泊及地下水、地表水等，由自來水廠經過沉澱、消毒、過濾等工藝生產的供人們生活、生產用的水。

南方和北方的自來水水質不一樣，北方偏鹼性，而南方偏酸性。

雖然是經過消毒的自來水，但不能直接飲用，因為消毒不是100%滅菌，自來水還含有一定量的細菌，直接飲用會出現胃腸道不適，應該煮沸後再喝。從價格上看，一噸自來水才2~5元錢，是最經濟實惠的，平時在家可以喝涼白開。

2、礦泉水

很多人以為礦泉水和純凈水是一樣的，其實完全不一樣。礦泉水是未受污染的地下礦水，一般含有較多的微量元素和氣體，所以礦泉水都是天然的，也叫天然礦泉水，可以直接飲用。

礦泉水一定要標注水源地，比如長白山、昆侖山、百歲山等，產品標准號為GB 8537。符合這2點，才是真正的礦泉水。

3、純凈水

純凈水是不含雜質的H₂O，簡稱凈水或純水，以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，比如河水、湖水或地下水都可以。採用反滲透法、蒸餾法等加工方法生產而成，無色透明，不含任何其它物質，可以直接飲用，但不建議長期飲用。

但不適宜長期飲用。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。

和礦泉水最大的區別就是礦物質含量為0，所以有些人覺得純凈水不如礦泉水，其實喝水並不是為了補充礦物質，而是為了補水。只要水質合格，哪種水都是可以喝的。市面上的太空水、蒸餾水，都屬於純凈水。

4、天然水

天然水的水源可以是地表水或地下泉水、礦泉水、自流井水等一切符合條件的天然水體。

它通過凈化、消毒，去除了水中的雜質和細菌、寄生蟲等，保留了對人體有益的礦物質，天然水是弱鹼性水。天然水和天然礦泉水有啥區別？還是礦物質含量，天然水明顯較低。

通過對比，天然礦泉水的礦物質含量最高，相對來說要好於天然水、純凈水、自來水。但水中的礦物質畢竟有限，通過喝水補充礦物質的意義不大。而且除了自來水，其它3種水都不建議長期飲用。

出門在外，可以買一些瓶裝水暫時解渴，在家還是多喝開水或涼白開才更 健康 。

5. 礦泉水和純凈水哪個對身體更好

1.不同水質
純凈水是干凈的，不含雜質和細菌，而礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。
2.不同的生產流程
純水是通過電滲析、離子交換、反滲透、蒸餾顫攔等適當的處理方法製得的，而礦泉水則是直接從地下或通過鑽井採集。

3.不同的成分
純凈水是不含微量元素的普通水。純凈水可以補充身體機能，促進人體新陳代謝，提高人體免疫茄亂胡力等。但在去除水中有害雜質的同時，也去除了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。礦泉水含有多種微量元素，飲用礦泉水可以陪猛補充人體多種微量元素。

6. 天天喝的水中：白開水、桶裝純凈水、礦泉水，哪種對身體最好

喝水這個事情不說大家都懂，那是我們生活中不可缺少的一部分。平時覺得不起眼，只是因為是生活中太平常的一個行為，你可以忙起來一天不吃飯,絕對不可能一天不喝水。而一旦留意到這個問題，就發現喝水對我們的生活太重要了。

往糙了說，水是維持生命的必然能源，一旦缺乏，人是根本活不了，往精細了說，水的質量決定生命的質量。

那麼，平時喝的水中，白開水、桶裝純凈水、礦泉水，哪種對身體最好呢？

礦物質含量，礦泉水優勢最大

從礦物質含量來對比，礦泉水含有更高的礦物質，自來水礦物質含量相對較低，而純凈水幾乎不含礦物質。

對比長期飲用天然礦泉水的人群和未飲用礦泉水人群的 健康 狀況後發現：長期飲用礦泉水人群的生長發育狀況、人均預期壽命、平均死亡年齡、總患病率及醫療費用開支等相關指標均明顯優於未長期飲用礦泉水人群。

實驗通過比較長期飲用純凈水和自來水（煮沸並冷卻）的老鼠體內的微量元素含量後發現，長期飲用純凈水的老鼠體內的鎂元素含量明顯低於飲用自來水的老鼠。鎂是人體內重要的微量元素，參與人體內許多重要的生物反應。

近年來，國內外多個研究證實鎂與人體腦血管疾病有相關性（如高血壓、動脈粥樣硬化、缺血性心臟病、急性心肌梗死等）。

據調查研究證實，長期飲用礦泉水的人群心腦血管疾病的死亡率明顯低於未長期飲用礦泉水的人群。另外, 鎂也是骨礦物質形成所必不可少的。

日常生活中長期飲用水，燒開自來水喝最受歡迎。

國人長期養成了喝開水的習慣，最愛就是涼白開，或者白開水泡茶，是我們祖先遺留下來的傳統生活方式，很難改變。

另外，我國的自來水普遍採用氯消毒，把水燒開，可以消除這種氯的氣味。

家裡有老人、兒童、孕婦或慢性病患者的，喝燒開的自來水更加放心，如果當地水源有污染，燒開其實是一個殺菌和消毒的過程，經濟便捷。

辦公場所純凈水最便捷

純凈水同礦泉水最大的不同是水源地，前者的水源是自來水，而後者的水源是地下礦水。在辦公場所，如果提供礦泉水，成本開支無疑非常高，非一般公司能承受。

我們在保證日常補充水分的同時，可以因地制宜，選擇適合自己的水，更有利於身體 健康 。居家過日子，對大部分人而言，家用自來水燒開後飲用，無論從 養生 角度還是經濟角度都是最好的選擇呢。

7. 純凈水、礦泉水、天然水、自來水，長期喝選哪個好

如今

飲料、純凈水、礦泉水

礦物質水、優質飲用水、活性含氧水

等 包裝飲用水

充斥著各大商場櫃台

國內外一些專家

對這些水與自來水進行了 對比研究

水對人體的生理功能一

人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉，都需要水作載體。

水對人體的生理功能二

水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。

水對人體的生理功能三

水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。

水對人體的生理功能四

水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。

飲料與水不同，長期喝飲料是一個 身體脫水 的過程，容易 造成兒童齲齒和肥胖 ；成年人過多飲用含咖啡因的飲料可能使 血壓升高，心跳加快，產生失眠、憂慮 等症狀。

除過飲料，現在市場上各種概念的水很多，如純凈水、礦泉水、天然水、蒸餾水、太空水、富氧水等，其實這些水中天然礦物質含量都非常低，長期飲用這樣的水是 沒有營養 的。

而自來水是對地下水或地表水經過制水工藝處理後，水質符合國家《生活飲用水衛生標准》才供給千家萬戶的，水中含有大量對人體有益的 天然礦物質 ，因此， 自來水才是更適合長期飲用的飲用水 。

8. 白開水、純凈水、礦泉水有什麼區別哪種更營養、更有利於健康

白開水、白開水、礦泉水有什麼區別？哪種更營養、更有利於健康？純凈水、白開水、礦泉水的區別就是水裡是不是含有的別的化學物質，在其中礦泉水該是對人會人體最好的水。這三種水的區別便是水中是不是帶有別的化學物質，帶有別的物質的種類也不一樣。

總的來說，對人體健康有幫助的礦泉水，對人體健康並沒有危害的純凈水，常常煮沸了喝，不會對身體造成危害的自來水，在其中對人體健康最好的就是礦泉水了。