喝純凈水對軟骨病有什麼好處

㈠ 常喝純凈水會得軟骨病嗎

不會 純凈水最大限度的去除了水的細菌病毒 重金屬和有機污染物，但是沒有營養，純凈水可以吧體內原有的微量元素和礦物質快速的溶解掉，使體內的營養物質失去平衡。這對老人和孩子不利 ，但不至於有你說的那麼嚴重，
軟骨病顧名思運帶基義是骨骼的問題，應多方面的選擇富含鈣質的行殲食物旁謹來食用，這樣就簡單多了，市場解決這方面問題的東西很多，靠你自己去收集了

㈡ 常喝純凈水真的會得軟骨病嗎

純水是指不含有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各種雜質等雜質或細菌的純凈水。原水是指符合飲用水衛生標準的水。它是通過電滲析、離子交換、反滲透、蒸餾等適當的處理方法製成的。它密封在容器中，沒有任何添加劑。無色透明，可直接飲用。

事實上，這是一個改變觀念的問題。我們的人體是一個不停運轉的機器。所謂不停跑，就是生命的新陳代謝。生命的新陳代謝就是清除身體的廢物，吸收新的營養。人體排泄物中有許多微量元素、微生物甚至宏量元素，我們每天每時每刻都在排放。

我們排出的水包括尿液、汗水、眼淚等，除了水，還包括磷酸鹽、硫酸鹽、鈣離子等，它們都含有不同的微量元素，我們的糞便也是如此。所以不管我們喝不喝純凈水，我們體內的微量元素都是不斷代謝的，不是一成不變的。那麼，飲用礦泉水還是礦泉水能夠補充微量元素呢？在我們每天攝入的礦物質和微量元素中，所佔的比例可能不足千分之一，幾乎可以忽略不計，即使我們飲用富含礦物質的水，也沒有什麼意義，多種食物是礦物質的主要來源。

㈢ 長期喝純凈水會導致骨質疏鬆，有什麼依據嗎

喝純凈水會導致軟骨病嗎？預防骨質疏鬆從改變這些生活方式開始

來源：人民網-人民健康網

編者按：骨質疏鬆是指骨骼在顯微鏡下呈蜂窩狀，與正常健康骨骼相比，骨質孔隙大，骨骼密度和骨量出現下降，以致骨的脆性增高及骨折危險性增加的一種全身性骨病。有流言稱，喝純凈水會導致骨質疏鬆、軟骨病等。真相是，飲用純凈水不會導致骨質疏鬆、軟骨病。另察賣歷外，骨質疏鬆的發生發展常常無聲無息，預防要從改變這些生活方式開始……
飲用純凈水不會導致骨質疏鬆、軟骨病
有流言稱，純凈水中缺乏滋養人體的「生命離子」，常喝這種水會導致離子流失，造成體液越來越酸，並導致骨質疏鬆、軟骨病等。
真相：飲用純凈水不會導致骨質疏鬆、軟骨病。
純凈水是用反滲透或蒸餾的方式制備的、去除絕大多數雜質的水。經過處理後，純凈水中鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少，但並非不含任何微量元素。
人體體液正常的pH值在7.35到7.45之間，盡管機體在不斷產生和攝取酸鹼度不同的物質，但是體液的pH值並不會發生明顯變化。純凈水屬中性或弱酸性，經過人體胃液調和、腸道吸收，並不會改變臟器或其他組織的pH值。因此，對人體來說，喝純凈水並不會讓體液「越來越酸」。
飲用純凈水也不會導致骨質疏鬆和軟骨病。一個60公斤重的成年人，其體液重量約為36-42公斤，而他一天的飲水量通常不超過2升。這樣的飲水量對其體內的鈣離子濃度沒有影響，因為導致人體鈣流失的主要因素是年齡、激素水平和膳食攝入等。
此外，軟骨病的發病原因為維生素D攝入不足、體內鈣含量過低、日光照射不足等。人體攝入鈣、鎂等元素的主要途徑是日常飲食，而非飲水。
預防骨質疏鬆，這幾點請記住！
骨質疏鬆的發生發展常常無聲無息，多數情況下只有當發生骨折後才引起大家的注意。殊不知，此時，它已對人的脊柱、髖部和腕部構成了巨大的威脅，嚴重時，一個輕微動作或碰撞也會導致身體重要骨骼發生骨折，可能僅僅是抱一下孩子、輕微碰到傢具、甚至打個呼嚕……
補充鈣元素
攝入足夠量的鈣劑，幫助構建強健骨骼，保持日後骨骼健康。當綠色蔬菜和其他食物含鈣量較少時，應在一日三餐中多吃含鈣量高的食物，如牛奶、奶製品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動物骨、芝麻醬、豆類及其製品、蛋類等。同時，根據需要補充適量的鈣劑，以滿足骨骼需要。若您需要攝敗搜入鈣劑，請在醫生的指導下選擇適合您的鈣劑。
適量補充維生素D
機體要在維生素D的幫助下才能很好地吸收鈣。食用富含維生素D的食品，比如雞蛋黃、肝臟、強化奶以及鯖魚、大馬哈魚、金槍魚之類的魚脂肪；在做好防曬的同時，讓皮膚多接觸陽光，這樣可使機體自動產生更多的維生素D，盡量不用如遮光布或遮陽板等遮陽物。繁忙的現代社會，不少人飲食營養不均衡，戶外活動減少，都需要額外補充維生素D。請在醫生的幫助下，通過血液檢查，了解自己是否缺乏維生素D。
注意其他維生素、礦物質水平與合理營養
均衡的飲食離不開益於健康的水果配輪和蔬菜。超高含量的蛋白質、鹽（鈉）或咖啡因會引發體骨流失，您需要攝入一定量的鈣以幫助機體保持骨骼健康。
加強鍛煉
活動筋骨強健骨骼。對於那些喜歡長期卧床或不愛鍛煉的人，患骨質疏鬆的風險會比正常人高。所以，每周需要鍛煉至少2.5小時，若能堅持每周鍛煉150分鍾會更好。嘗試讓自己每天都拿出些閑暇時間進行鍛煉。
戒煙與限酒
請不要吸煙或過度飲酒。
預防跌倒
許多人跌倒後都會出現不同程度的骨損傷，所以預防跌倒很重要。（綜合中國疾控中心慢病中心 北京市科學技術協會）

㈣ 自來水與純凈水哪個好

自來水好。
純凈水不僅過濾掉水中微量元素，體內已有的礦物質也會被它吸收排出體外——
純凈水喝出「軟骨病」
在剛剛閉幕的全國「兩會」上，食品安全問題成為代表、委員們關注的熱點。其中飲水安全問題引起代表、委員們的廣泛關注。隨著市場經濟的發展，各種概念的水層出不窮，純凈水、富氧水、太空水、電解水、天然礦泉水等等，很多人開始對喝什麼、怎麼喝產生困惑，有些人單憑個人喜好不講科學地飲水，對身體的危害開始顯現。有關專家指出，喝水要講科學，要喝出健康來。

㈤ 喝純凈水對身體更有利嗎有那些好處

純凈水在去除水中有害雜質的同時，也幾乎去除了所有對人體有益的微量元素和礦物質。它不僅不能對人體補充有益的微量元素和礦物質，而且因其具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養物質的能力，飲用後將溶解體內的微量元素，並排出體外，使體內物質失去平衡，若不及時加以補充可能致病。因此，飲用水並非越純越好。天然礦泉水中則含有許多人體所需的微量元素和礦物質，經多級初濾、精濾及消毒滅菌後，可供飲用。礦泉水可防治一些疾病，具有一定的有益健康的作用。
因宇航員最早飲用的是這種水，故也叫太空水。
正常人適當飲用純凈水，有助於人體的微循環，但不宜長期飲用，由於它不僅除去了水中的細菌、病毒、污染物等雜質，也除去了人體有益的微量元素和礦物質，如鈣、鎂幾乎被除凈。因此，長期飲用會影響體內電解質酸鹼平衡，影響神經、肌肉和多種酶的活動，特別是老人和兒童，如不及時補充營養及鈣質，容易缺乏營養和患缺鈣症。對於並非營養過剩的人，不宜長期飲用純凈水。
礦泉水和純凈水要搭配喝。很多消費者都有這樣的疑問：礦泉水和純凈水的顏色、口感都差不多，它們到底有什麼區別？哪種水對人體更有益處呢？
純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等處理工藝製成的。就是經過復雜深層的凈化程序達到無菌純凈。
礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛生。其最大的區別是礦物質元素的含量。純凈水是把水中各種元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物質的同時，也去除了有益的物質；而礦泉水則是把水中的一些物質和微量元素做一定程度的保留。
那麼長期飲用純凈水是否會導致微量元素缺乏呢？由於人體從飲水中所獲得的重量元素只佔極少量，日常生活中只要達到膳食平衡，不管您飲用何種飲用水，也不會出現微量元素缺乏

㈥ 一直喝純凈水，從來不喝礦泉水和自來水，結果如何有啥不同

水，是我們人體中的必要物質之一，在人體中，也是起著重要作用，可以幫助人體各個組織、器官的運作，如果人體長期處於缺水的狀態，會導致人體一部分功能喪失，氣血的運行也會受阻，代謝能力下降，人體產生的問題也就會隨之變多。

就說每天喝水，喝什麼水對身體 健康 是有利的？得到的答案絕對是不同的，有人說喝純凈水好，還有人會說喝礦泉水好，而對自來水，多數人都有一致的答案，就是不好，對於不同的答案，就讓人更加好奇了，到底喝哪種水好？

如果一直喝純凈水，不喝礦泉水和自來水，會怎麼樣？

純凈水，是自來水經過再加工後的水，相對來說，會比較的純凈，在 燒開之後，不會產生沉澱物，或者其它的雜質 。可是，純凈水中 缺乏微生物 和人體所需的 微量元素 。也因其有矛盾之處，讓人們對純凈水，產生了不同的說法。

有人說長期喝純凈水，對 健康 是有利的，可以減少攝入有害雜質，還能減少不必要的有害物質攝入，對人體 健康 是有利的，算是一種安全飲用水。卻也有人持反對意見，表示純凈水中，沒有礦物質和微量元素的存在，容易讓人體缺乏相關營養素。

此前就有過相關報道，稱一直喝純凈水，容易 缺乏鈣元素 ，導致 骨骼變脆弱 ，容易出現 軟骨病 ，或者其它骨骼相關疾病，聲稱純凈水是 刮骨水 ，對於這樣的言論，網上也是一再的辟謠，說明了那篇報道屬於不實傳言，是很久以前的舊聞了，竟然是 發生在1997年的事情 ，追述到那個時候，純凈水確實會存在相關問題，廠家不能保證製作流程是合格的，也就容易導致純凈水不達標，從而給身體帶來不利影響。

但說純凈水中缺乏礦物質，導致人體 鈣離子濃度降低 ，有脫鈣的嫌疑，真的是無稽之談了，還拿舊聞冒充新聞，就更讓人感到無語了，純凈水中，雖然沒有礦物質，但只要是合格生產的水，能夠讓人體補充到足夠的水分，就是安全的飲用水，完全不用擔心礦物質的補充，本身補充礦物質，就不是靠喝水，而是從飲食中攝取，就 不要盲目輕信謠言 ，對純凈水有誤會了。

長期喝礦泉水和自來水又會如何？

礦泉水 ，裡面含有 礦物質 ，水質也能保證，是人們比較青睞的一種水，通常都是做成瓶裝，容易攜帶，是外出時的常用水，當然，也有一些家庭做菜也是用礦泉水，這類人主要是覺得礦泉水更加有利 健康 ，也比較的安全。

確實，長期喝礦泉水，既能 幫助人體補充礦物質 ，還能 保證飲水的安全性 ，可是，家庭成本有沒有算過，一直都是喝礦泉水，也是增加了一筆開銷。況且，隨著 社會 發展迅速，礦泉水的種類變多，有很多選擇，有的人家庭條件較好，不在乎 增加開銷 ，選擇比較好的礦泉水。可有些家庭條件並沒有那麼好，選擇的礦泉水，有可能不是正規渠道生產的，還不如自來水來得安全，還額外增加了一筆開銷。

再來說說 自來水 ，屬於家庭飲用水，每家每戶都會安裝自來水渠道，但對於自來水，大多數人都存在一個誤解，覺得自來水不安全，即便燒開了，也 容易產生水垢 ，或者其它的 微生物 ，現在很多家庭都會安裝凈水系統，將自來水重新加工，變成純凈水。

自來水，真的不安全嗎？並沒有大家想得那麼誇張，現在的自來水過濾、再加工系統，都比較完善了，且自來水管道，也是更新過的，作為日常飲用水，是可以放心的，況且，都是經過加熱的，更不容易產生問題。

總結來說，不管是純凈水，還是礦泉水、自來水，都可以作為長期的飲用水，只要保證加工流程是合格的，喝水方式以及儲存水的方式是正確的，就不必考慮過多，每天保證合理的飲水量，對 健康 都是有利的。提醒一下，三者之間並沒有多少不同，還請正確看待。

㈦ 有說法是長期喝純凈水會導致骨質疏鬆，你怎麼看

人來源於自然，凡事都順其自然最好！喝純凈水不是鈣丟失，而是鈣補充不足，時間長了有可能缺鈣，出現各種缺鈣症狀。純凈水不建議長期飲用，長壽村的啟示告訴人們喝富含礦物質的水是對人體有益的，因為喝進去的水如果沒有礦物質，但排泄出的尿液，汗液都是含礦物質的，長此以往就會得骨質蔬松，軟骨病。

長期飲用，就是無痛無害讓你好好活著。沒任何缺點。有些人說的微量元素，這是偷換概念了，沒那麼誇張，日常飲食攝入夠了。不然你可以把純凈水放一晚上，第二天喝絕對有微量元素哦。靠喝水補充礦物質不靠譜。水在人體中的作用，一是營養物質的載體；二是代謝產物的溶劑；三是潤滑關節作用；四是調節體溫作用；五是保證機體運行。

㈧ 長期喝純凈水能得「軟骨病」嗎怎麼避免得「軟骨病」

日前，面對凈水行業中宣傳的概念抱有種種疑問，國內水處理資深技術專家嚴玲博士在面對記者追問時，首次直言不諱戳破凈水宣傳的五大謊言，揭開了凈水行業宣傳亂象。
謊言一：飲用水保健還治病

媒體提出，某些凈水產品在宣傳中比觀音菩薩手中的玉凈瓶還要神奇，不但有護肝養腦，祛斑美容等保健功效，而且還能治療濕疹，糖尿病等諸多疾病。那麼以弱鹼性水的保健概念為賣點的產品，宣稱喝鹼性水改變人體PH值有沒有科學依據呢?嚴玲博士說：「首先，人體酸鹼平衡是穩定的，外界的酸或者鹼不能改變人體PH值。其次，致病的大腸桿菌和沙門氏菌等有害菌都是喜歡弱鹼性環境，如果把腸胃改變成鹼性反而有害身體。」諸如此類，小分子團水，磁化水，活化水，也都是騙人把戲。
謊言二：電解水實驗證明水有毒
媒體又問及某些凈水機廠商宣稱電解器能證明自來水有毒的問題：「經過幾十秒的電解，自來水裡面出現鐵銹的顏色，這種污染的顏色是否能證明自來水是有毒的呢?」嚴玲博士說：「其實自來水中的鈣鎂等離子屬電解質，而電解儀陽極的鐵棒放入自來水後，鐵被電解後形成氫氧化鐵(灰色)、二價鐵離子(綠色)、三氧化二鐵(紅褐色)、四氧化三鐵(黑色);而純凈水不含導電的鈣鎂離子，不發生電解反應，故純凈水不變色。」這個實驗只能證明水中有雜質，水的硬度偏高，而不能說被電解出來的鐵離子是有害物質。
謊言三：外國品牌更可靠
嚴玲博士介紹：「凈水機行業是一個門檻很高的科技行業，不專業的廠商想真正入行其實很難。」有很多國外品牌都來大陸賣凈水機，其實這些國外品牌根本就沒有生產過凈水機，只是找國內一些工廠進行貼牌代工，根本無法保證質量。而很多國外品牌的凈水機並不了解中國國情，對於水中重金屬等污染根本無法處理。更有甚者，很多看似外國知名品牌，實際上是國內企業在國外注冊，完全在赤裸裸欺騙消費者。
謊言四：喝純水得軟骨病
嚴玲博士揭露：「出於低成本或商業宣傳的考量，無良廠商炒作礦物質水概念，聲稱喝純水會得軟骨病。」其實水在人體內主要作用是促進人體新陳代謝，而並非給人體提供營養。礦物質的攝入主要是靠飲食，嚴玲博士介紹，市售瓶裝及桶裝水均採用RO反滲透技術製造，幾乎人人都有喝過瓶裝或桶裝水，還從未聽說因為飲用純凈水造成軟骨病的病例。因為想礦化而不凈化是不明智的。
謊言五：納濾能過濾重金屬，保留礦物質
鋪天蓋地的納濾技術宣傳也讓媒體摸不著頭腦。嚴玲博士解釋道：「無論哪種過濾膜都是過濾掉比自身孔徑大的物體，不存在自動分析過濾物質成份及好壞的功能，所謂只過濾有害物質保留有益物質的技術是不存在的。」納濾膜孔徑為0.001微米，不可能過濾比自身孔徑小的物質。所以納濾膜不可能過濾離子直徑更小的重金屬離子，例如，二價鉛離子直徑0.000155微米，二價汞離子直徑0.000204微米。但是孔徑僅為0.0001微米的RO反滲透膜孔徑比重金屬離子直徑小得多，能夠將這些重金屬離子全部過濾。
嚴玲博士意味深長的說：「無論哪種謊言，都無法長久欺騙消費者。破壞市場的害群之馬必將被行業淘汰。給消費者帶來損害的企業也都會面臨法律的制裁。」而中國質量檢驗協會凈水設備專業委員會常務副理事長顧久傳則認為：「凈水行業需要有社會責任感和技術實力的公司才能健康持續的發展，國家也有望在年內出台行業標准，更全面規范凈水企業。」

㈨ 喝純凈水，有哪些好處。

1、純凈水的溶解度高，極易為人體細胞所吸收，有利於生津止渴，解除疲勞，促進新陳代謝。
2、純凈水是一種弱鹼性水質，能消除人體系統的油膩，進而還可消除血管上的血脂，有利於血管彈性的恢復。
3、服葯時飲用純凈水能使葯物充分溶解、吸收而提高療效，使葯的殘余物及時排出體外，可以減少副作用。
4、純凈水屬於弱鹼性電解飲料，能解油膩，吃油膩食物後，飲純凈水有助消化的作用；常飲純凈水，還能降低血脂。因此，一批醫學專家提倡心血管病、腦血管病、腎病、肝病和膽結石、尿道結石患者常飲用純凈水，能起到保健和輔助治療疾病的作用。
5、用純凈水燒開水沏茶，茶水透亮，茶味純正，即便放一夜，茶水仍與剛沏的一樣。純凈水煮沸後不會產生「水垢」，不會將飲水機出口堵塞，也不會在水壺上留下厚厚的水垢，這些都優於自來水燒的白開水。

㈩ 凈水機的水是刮骨水

【中華凈水器網】凈水器有用嗎?聽說凈水器過濾後的水不能長期飲用?相信很多消費者都有類似的疑問。目前，市場上流傳著各種各樣黑凈水器的傳言，什麼凈水器過濾後的水是「刮骨水」，沒營養，常喝會得病等，這讓打算購買凈水器的消費者操碎了心，真相到底是怎樣呢?就讓有關專家來為您解答。

凈水器過濾後的水是「刮骨水」？ 專家為您解答（圖片來自網路）
疑問一：網傳「純凈水不但不含任何微量元素，而且把水中所有滋養人體的生命離子也去掉了，這種水，越喝體液越酸?」
香港大學生物科學學院教授王明福：科學上沒有「生命離子」的說法。純凈水是指採用過濾、加熱等方式純化的水，不含添加物，可直接飲用。根據純化方式，純凈水分不同種類，比如，以過濾RO反滲透方式處理的是過濾水。經RO反滲透處理的過濾水中含有人體所需的少量微量元素，不是100%去除。
華中科技大學同濟醫學院公共衛生學院副教授魯青：純凈水並不是不含任何微量元素，只是通過處理以後，鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少。
魯青介紹，人體體液的正常pH值在7.35—7.45之間，盡管機體在不斷產生和攝取酸鹼類物質，但是體液pH值並不發生明顯變化。這是因為一方面人體體液是一個緩沖體系，pH值受外界影響較小;另一方面，肺和腎的調節作用會減輕pH值的顯著變化。長期飲用純凈水並不會導致體液越來越酸。因此，吃酸性物質和吃鹼性物質，對人體沒什麼影響。
華中科技大學同濟醫學院教授吳志剛：純凈水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變臟器和組織的pH值。「對人體來說，本質上喝水都是補充H2O。」
上海理工大學環境工程系教授徐國勛：「我不贊成『生命離子』的說法。食物里含有人體所需的營養物質元素，水主要是提供人體所需的體液。」
疑問二：常喝純凈水會得「軟骨病」?
人體吸收微量元素的途徑眾多，水只是其中之一，且佔比不大;人體吸收水的途徑也不少，比如飯菜、飲料等。「軟骨病發病原因有維生素D攝入不足、鈣含量過低或鈣磷比例不當、日光照射不足等多種原因。」魯青說，人體攝入營養物質的主要途徑為飲食，多種食物如蛋類、魚類、動物肉類等均含豐富的鈣磷等元素，因此「常喝純凈水會引起軟骨病」這種說法不科學，傳言中不可靠。
中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所水質安全監測室主任鄂學禮教授：水在人體中的作用就是：1、食物消化;2、營養輸送;3、血液循環;4、廢物排泄;5、體溫調節。我們從來就沒有聽到過一個人在缺乏營養和維生素的時候，醫生讓患者去喝什麼水去補充營養。
凈水器有用嗎？相信各位看官們心裡已經有論斷了，流言止於智者，大家別再人雲亦雲了才好。
綠蔭科技美流凈水器為您解答