孕婦用多少升的純凈水

① 孕婦每天需要喝多少水

水被譽為最好的消炎葯，誰可以帶走我們人身體的毒素，和有害物質，當人的身體發生疾病時，醫生首先告訴的就是多喝水，當發生高燒時只要堅持多喝水，不用吃葯。少就會逐漸退下來，不愛喝水的人常常比較乾燥。

孕婦每天需要喝多少水？
根據《中國居民膳食指南》建議：普通人每天喝1500毫升左右的水，懷孕期每天喝水量需要在1700-2000毫升，而孕媽媽最佳的飲用水就是我們平時喝的溫開水。

懷孕前期，孕婦的體重沒有多大變化，胎兒也還處於最早期的發育階段，所以整個子宮內的羊水量不是很多，孕婦對於水的需求和懷孕之前沒有太多差別，但是水可以加快體內代謝，所以孕婦需要比平時喝水更多一些，對於飲水量沒有具體要求，只要沒有感覺不舒服，那就盡量多喝，不要被」每天8杯水「誤導了。

懷孕中期，孕婦對於水的要求會大大提高，由於孕肚逐漸增加，子宮內的羊水越來越多，所以孕婦每天都需要盡可能多喝水，最好每天能達到1.5~1.8升，飲水量太少不僅會導致代謝率降低，還可能造成血液粘稠，影響孕婦與胎兒之間的營養輸送。由於懷孕期間孕婦的體溫比正常人高1 左右，所以孕婦更容易出汗，從而導致體內水分流失，所以就算孕媽沒有感覺到口渴，也要保證足夠的飲水量，通過大量飲水，可以保證羊水深度，對胎兒也是一種有力保障。

懷孕晚期則最好控制在1000毫升以內，喝水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次，共1600毫升的飲水，同時注意不要喝涼水，盡量喝溫水。懷孕期多喝水可殲顫避免脫水，不常可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。

對於准媽媽們來說正確的喝水量應該是：在懷孕期每天喝水量以1000-1500毫升為宜，懷孕晚期則最好控制在1000毫升以內。喝水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次。共1600毫升的飲水。除此之外，每天還需要添加水果的補充。

只有口渴才喝水。在現實中有很多孕婦不願意喝水或者只有口渴了才喝水，其實這都是錯誤的，口渴了是證明人體已經缺水了，而不是開始缺水，如果收到缺水的信號再開始補救喝水，顯然很不利於胎兒的發育。

現在市場上的水層出不窮，花樣也不斷翻新，有純凈水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水，還有各種果汁、汽水等，不勝枚舉。但是，通常情況下，孕婦還是喝普通的兆改宴溫開水或蔬菜汁、水果汁或許更適合需要。

為什麼建議喝「溫開水」，而不是其他的水？
因為，孕媽媽喝 涼開水 容易因為涼而造成 腸絞痛，尤其是現在這樣寒冷的季節；
喝 冰水 容易造成 腹瀉和子宮收縮，即使是夏天也不建議喝冰水；
喝 飲料 會因為含糖量高導致孕媽 血糖升高，而且也容易 長胖，會影響孕期體重增加；
喝 茶水 ，部分敏感的孕媽容易導致懷孕 失眠；
喝 蘇打水 容易造成 脹氣，增加孕媽不適。

如今人們的飲用水幾乎都是經過氯氣消毒過的，如果喝沒有燒開的水，那麼水中的氯會與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種致癌物質。另外，孕婦也不能喝貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極為不利。

孕婦每日飲水量與正常人是一樣的，大約2000-2500ml左右。正常情況下三餐飲食中可包含的水分達到1000ml，人體每日說話、皮膚蒸發、排尿的水分可達1500ml，所以每日飲水量應保持在2500ml左右；如果正值夏季，外周環境溫度高，體表流失水分增加則同時也需要增加飲水量。如果孕婦本身患有腎臟疾病或是有腎功能不全的表現，一般不建議短時間內大量飲水，以免出現 水中毒 。懷孕期間可適量吃蔬菜水果，有助族銀於補充營養，促進胎兒生長發育。

如果孕婦喝水少可能會導致泌尿系統感染，從而引起尿頻、尿痛等症狀，同時還有可能會引起水電解質紊亂，尤其是在炎熱的夏天，需要適量的增加飲水量。在懷孕期間需要多吃些富含有維生素的水果，例如蘋果、香蕉、西瓜等，也可以起到補充水分的作用。孕婦還需要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以多吃些富含有蛋白質的食物。

所以，這樣綜合分析，還是建議整個孕期，孕媽要多喝溫開水，這才是最適合孕媽喝的水。

孕婦如何喝水才正確？

孕媽媽清晨空腹喝1杯新鮮的白開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸蠕動，有利於定時排便，防止痔瘡便秘。最好在早飯前30分鍾喝，喝200毫升最合適。口渴說明體內水分已經失衡，細胞缺水已經到了一定的程度。孕媽媽飲水應每隔2小時1次，每日6—8次，共1200—1600毫升。

對孕婦來說一天所需要的水是很多的，通常成年人每天的入天量不應少於2240毫升。孕婦每天必須喝足夠的水補充母體的消耗。但若水分攝取過多，難以排出，多餘的水份積留在體內，會引起或加重水腫。一般來說，孕婦每天可喝1000-1500毫升水。當然要按不同的季節、氣候、食物品種等情況酌情增減，一般不超過2000毫升。特別是孕晚期容易發生水腫，應控制飲水量，每天以1000毫升為宜，以免加重水腫。

② 孕婦要注意多喝水嗎一天喝多少水最合適

在我們的日常生活當中，經常聽說孕婦在懷孕的時候需要多喝水，只有多喝水才能夠加快孕婦身體的新陳代謝，從而讓孕婦的身體變得更加健康，其實這是一種非常正確的說法，但是很多人由於在懷孕的時候沒有做到正確喝水，從而導致自己的身體並沒有及時的排出毒素，那麼哪賣，孕婦在懷孕的時候該使用什麼樣的方法來正確喝水呢？每天正常的飲水量大概是多少呢？

所以，對於孕婦來說，每天正常的喝水確實會讓自己的身體變得更加健康，只有按照正確的喝水方法以及遵循正常的喝水量，才能夠讓胎兒正常的成長和發育。

③ 孕期孕婦每天喝多少水好哪幾種水喝不得，影響胎兒發育

懷孕後，肚子里的小生命，是媽媽最想照顧的人。許多孕裂纖婦在飲食方面非常小心，虛源慶但她們不太注意飲水。然而，懷孕後，身體的新陳代謝需要大量的水來參與，飲水這件小事也應該引起重視。事實上，懷孕後，我們可能會比正常非懷孕期多喝一點水，但不會太多，通常會多喝幾百毫升。在正常情況下，建議飲用的總水量約為2000毫升。

懷孕後，許多孕婦會特別留戀自己的飲食，涉及飲水當然也不例外。市場上有許多種飲用水，如純凈水、礦泉水和離子水。孕婦在懷孕期間最適合喝什麼，白開水是最好的選擇。白開水可以滿足孕婦差握的補水需求，無需額外添加劑，安全健康。

當然，如果孕婦的白開水味道太差，適當添加蜂蜜、檸檬也可以，但建議孕婦在懷孕期間少喝蜂蜜水或蜂蜜水，容易發胖。此外，懷孕期間補充水分，牛奶也是孕婦的好選擇，水分還可以補充鈣、蛋白質等營養素。喝茶，喝茶，喝這類水，含有刺激性物質，容易刺激孕婦的神經，使其處於興奮狀態，在一定程度上影響孕婦的休息，喝的糖分含量較高，經常喝容易讓孕婦出現血糖現象，體重增加，生產將受到阻礙。

④ 桶裝水一般裝多少

桶裝水是指採用自來水或抽取地下水，經過現代工業技術（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純凈水或礦泉水，由灌裝生產線灌裝至PC桶得到的產品。

桶裝水分為純凈水、礦泉水和礦物質水（由純凈水人工加入礦物質而成）等。

一般是18.9升裝。目前國內市場桶裝水幾乎都是5加侖裝，也就是常見的18.9升桶裝水。3加侖的水很難見到。究其原因，因為5加侖的水相對於3加侖的水來講，水的單價更便宜，消費者自然傾向於選擇前者。 桶裝水最常見的品種有純凈水、礦泉水和蒸餾水，用通俗易懂的說法解釋，純凈水是被處理干凈、可以直接飲用的自來水，礦泉水是含有一定礦物質和微量元素的天然礦泉水，蒸餾水是通過高溫手段蒸餾取得的飲用水。

市場上最常見的桶裝水類型有純凈水、天然山泉水、礦泉水、雪融水等類型，在被訪問的消費者中，41%的家庭最常飲用的桶裝水是純凈水，這一比例略比同期上升1個百分點；35%的家庭最常飲用山泉水和礦泉水。在問及家庭最希望飲用的桶裝水類型時，38%的消費者認為天然山泉水因含有豐富均衡的、保持身心自然狀態的有益礦物質成分，溶解及滲透力強，極易被人體吸收，尤其適合老人、孕婦、兒童飲用，促進新陳代謝，天然潤化，頤養身心，是一種特別適於長期飲用的健康的飲用水而備受推崇；而天然礦泉水以其礦物質含量豐富和甜潤的口感被更多消費者所選擇，32%的消費者最希望飲用；再其次是純凈水，23%的消費者表示最希望飲用，7%的家庭最希望飲用蒸餾水及其他。

⑤ 孕婦每天喝多少水

孕婦每天喝水量

通常成年人每天的入水量不應少於2000毫升（相當於8-10杯水）。孕婦每天必須喝足夠的水補充母體的消耗。但若水分攝取過多，難以排出，多餘的水份積留在體內，會引起或加重水腫。一般來說，孕婦正確的飲水方法為：懷孕早期每天攝入的水量以1000～1 500毫升為宜，每隔2小時喝一次水，一天保證8次。孕晚期則最好控制在1000毫升以內，以免加重水腫答銷。

孕婦喝正舉弊水的好處

水對於健康懷孕非常重要。懷孕期間多喝水，勤排尿，有利於身體排泄物的排出，去除身體的毒素。而且多喝水可以防止膀胱感染，改善便秘，並有助於防止痔瘡。喝足夠的水能防止脫水，這在懷孕第三階段尤為重要，因為脫水能引起宮縮，導致早產。

孕婦怎麼喝水合適

孕婦喝水可以按以下方案來進行：早上起床後飲用一杯水，上午10時左右一杯，午餐後1小時補充一杯，下午4時一舉族杯，晚餐後1小時補充一杯，睡前再來一杯。這樣可以使孕媽咪每天的24小時都不會發生缺水。

當然這只是參考，孕媽咪的飲水量還要根據自己活動量的大小、體重、季節、地理環境的變化等多種因素來酌情增減。

孕婦喝什麼水最好

在市場上的水層出不窮，花樣不斷翻新，有純凈水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水，還有各種果汁、汽水等，不勝枚舉。但是，通常情況下，孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁或許更適合需要。

⑥ 孕婦喝什麼水好

懷孕了，你的身體會比平時更加需要水。面對著琳琅滿目的水世界，你應該挑選哪些為你的孕期保駕護航呢？ 生活變得越來越豐富多彩了，"水"的挑選餘地也越來越大，不願意喝茶，可以用咖啡替代；不愛喝牛奶，還有果汁；甚至於你想喝白水，都有名目眾多的純凈水、蒸餾水、離子水、富氧水、 礦泉水可供選擇。可是這些水對你和肚裡的寶寶都是上上之選嗎？哪些水又是你萬萬碰不得的呢？第1大紀律 水要喝夠 孕期，准媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。 因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供循環和消化，並保持皮膚健康。如果進水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機會，對胎兒的新陳代謝不利，對孕婦的皮膚護理和養顏也不利； 相反，如果水份攝取過多，會加重腎臟負擔，多餘的水份就會貯留體內，引起水腫。第2大紀律 定時定量 那到底應該按照什麼規律喝水呢？ 當然不是一次就喝足6杯水，而是要合理地安排時間。 如果孕媽咪的生活節奏極為規律，那麼最好按以下方案來進行： 早上起床後飲用一杯水， 上午10時左右一杯， 午餐後1小時補充一杯， 下午4時一杯， 晚餐後1小時補充一杯， 睡前再來一杯。 這樣可以使孕媽咪每天的24小時都不會發生缺水。 什麼事情都不是絕對教條的，孕媽咪的飲水量還要根據自己活動量的大小、體重、季節、地理環境的變化等多種因素來酌情增減。第3大紀律 慎重挑選 現在市場上的水層出不窮，花樣不斷翻新，有純凈水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水，還有各種果汁、汽水等，不勝枚舉。而且，很多水都是以"健康新概念"的面目出現的。 那麼，孕婦究竟飲用什麼水對胎兒最有利呢？ 純凈水、超純水、太空水等都屬超純水，只是稱呼不同。 它們的優點在於沒有細菌，沒有病毒，干凈衛生。 但其缺點是水分子凝聚成線團狀，不易被人體細胞吸收，大量引用時，還會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產生疾病，對胎兒不利，所以孕婦不宜喝這類水。 蒸餾水是普通水通過蒸餾而成，一些低沸點的有機物被蒸餾，包括一些有毒的有機物仍有可能留在水中，因此其純度不如純凈水，而且，有用的微量元素也含的不多，因此不宜

⑦ 孕婦吃燕窩的做法

參湯燉燕窩 燕窩的做法之配料：燕窩?雞湯?參片?枸杞?紅棗?鹽?雞精 燕窩的功效：滋陰補腎，補虛益氣，尤適合產後婦女或病後調補者 燕窩的做法： 先將燕窩浸泡3-4小時，浸泡完畢洗凈濾干。然後按照以下步驟燉制： 1、將清水加入燉鍋至2/3處，用高火加熱至沸騰。 2、加熱水的同時取出浸泡好的燕窩放入燉盅內，加入少許純凈水（蓋過燕窩表面即可）及配料，放入燉鍋中。 3、鍋中水沸騰時調為文火，待燕窩隔水蒸至5分鍾左右，開蓋加入適量純凈水，並輕微攪拌燕窩 4、燕窩在烹制過程中，須開蓋加水1—2次，避免因為燕窩吸水膨脹，水分不足，影響燕窩的發率。 出自-----蔣記燕窩小貼士 ，想了解更多燕窩的知識可以去看下！