① 孕婦喝蒸餾水有沒有危害
純凈水、超純水、太空水等都屬超純水,只是稱呼不同。 它們的優點在於沒有細菌,沒有病毒,干凈衛生。 但其缺點是水分子凝聚成線團狀,不易被人體細胞吸收,大量引用時,還會帶走人體內有用的微量元素,從而降低人體的免疫力,容易產生疾病,對胎兒不利,所以孕婦不宜喝這類水。 蒸餾水是普通水通過蒸餾而成,一些低沸點的有機物被蒸餾,包括一些有毒的有機物仍有可能留在水中,因此其純度不如純凈水,而且,有用的微量元素也含的不多,因此不宜作飲用水。沒有礦物質,只是純水, 人體不能全部吸收別喝吧!為了孩子好,做媽媽可要小心
② 我媳婦懷孕了,喝什麼水對孕婦好
懷孕了,身體會比平時更加需要水。面對著琳琅滿目的水世界,你應該挑選哪些為你的孕期保駕護航呢?
生活變得越來越豐富多彩了,"水"的挑選餘地也越來越大,不願意喝茶,可以用咖啡替代;不愛喝牛奶,還有果汁;甚至於你想喝白水,都有名目眾多的純凈水、蒸餾水、離子水、富氧水、
礦泉水可供選擇。可是這些水對你和肚裡的寶寶都是上上之選嗎?哪些水又是你萬萬碰不得的呢?
·第1大紀律 水要喝夠
·第2大紀律 定時定量
·第3大紀律 慎重挑選
·第4大紀律:必要時減少飲水量
·哪些水不能喝?哪些水不能多喝?
第1大紀律 水要喝夠
孕期,准媽媽體內的血流量增加了一倍,需要攝取大量水份。
因此,孕婦必須喝足夠的水,即每天1000毫升~1500毫升為宜,以供循環和消化,並保持皮膚健康。如果進水量過少,血液濃縮,血液中代謝廢物的濃度也相應升高,排出就不太順利,增加尿路感染的機會,對胎兒的新陳代謝不利,對孕婦的皮膚護理和養顏也不利;
相反,如果水份攝取過多,會加重腎臟負擔,多餘的水份就會貯留體內,引起水腫。
第2大紀律 定時定量
那到底應該按照什麼規律喝水呢?
當然不是一次就喝足6杯水,而是要合理地安排時間。
如果孕媽咪的生活節奏極為規律,那麼最好按以下方案來進行:
早上起床後飲用一杯水,
上午10時左右一杯,
午餐後1小時補充一杯,
下午4時一杯,
晚餐後1小時補充一杯,
睡前再來一杯。
這樣可以使孕媽咪每天的24小時都不會發生缺水。
什麼事情都不是絕對教條的,孕媽咪的飲水量還要根據自己活動量的大小、體重、季節、地理環境的變化等多種因素來酌情增減。
第3大紀律 慎重挑選
現在市場上的水層出不窮,花樣不斷翻新,有純凈水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水,還有各種果汁、汽水等,不勝枚舉。而且,很多水都是以"健康新概念"的面目出現的。
那麼,孕婦究竟飲用什麼水對胎兒最有利呢?
純凈水、超純水、太空水等都屬超純水,只是稱呼不同。
它們的優點在於沒有細菌,沒有病毒,干凈衛生。
但其缺點是水分子凝聚成線團狀,不易被人體細胞吸收,大量引用時,還會帶走人體內有用的微量元素,從而降低人體的免疫力,容易產生疾病,對胎兒不利,所以孕婦不宜喝這類水。
蒸餾水是普通水通過蒸餾而成,一些低沸點的有機物被蒸餾,包括一些有毒的有機物仍有可能留在水中,因此其純度不如純凈水,而且,有用的微量元素也含的不多,因此不宜作飲用水。
所以我認為通常情況下,還是喝乾凈的自來水或礦泉水為好。
第4大紀律:必要時減少飲水量
如果孕媽咪已發生腫脹,就應該注意控制飲水量,每天在1000毫升以內為宜,以免加重妊娠水腫,導致妊娠高血壓等疾病,同時要注意飲食習慣,多吃高蛋白的食物,適量限制食鹽攝入,並保持大便通暢。
哪些水不能喝?哪些水不能多喝?
注意1:茶好喝,不宜濃
茶是最常用的飲料之一。茶葉中含有多種對人體有利的成分,如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用,還可以延緩人體衰老進程。茶葉中維生素含量高,可以補充人體對維生素的需求。茶葉中的氧化物對牙齒有保護作用。茶葉中還含有豐富的鋅,飲茶孕婦所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。因此,喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。
但是,茶也不宜喝得過多、過濃,過量喝茶會影響鐵的吸收,尤其是喝濃茶可以引起孕婦中樞神經興奮而導致睡眠不安、心跳加快、易興奮等症狀,從而間接影響胎兒。
所以喝茶也應適量,每次飲用3~5克所沖泡的2~3杯茶水即可。
至於懷孕後喝什麼茶好,沒有絕對的標准,還須根據個人習慣和愛好決定。與紅茶相比,綠茶中的鞣酸含量相對少些,對鐵的吸收影響較小。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶,還能減輕口中不適。
注意2:咖啡不要喝
咖啡與茶一樣,能興奮人的大腦和中樞神經系統,具有振奮精神,清醒頭腦,消除疲勞,增進食慾,助消化,消暑利尿等作用。但對於婚後待孕,或已懷孕的婦女,就要少飲或不飲。因為咖啡有著無可置疑的弊端:長期不適當飲用咖啡,可引起神經中樞興奮,導致不安和失眠。咖啡中所含的咖啡因有降低女性生育能力的可能性而直接導致不孕。哺乳期飲咖啡時,咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭。咖啡因還可以破壞體內B族維生素。孕婦若長期飲用咖啡危害更大,可導致胎兒損傷或流產。所以為了慎重起見,凡處於待孕期的夫婦和懷孕期的媽咪最好不飲或少飲咖啡。
注意3:對酒敬而遠之
眾所皆知酗酒會危害胎兒,會導致胎兒某些外觀特徵與異常現象,例如生長遲滯、小頭症、臉部異常、胎兒畸形、智障等,統稱為"胎兒酒精癥候群",其發病率可高達32%以上。也會使懷孕結果惡化,包括:自然流產、胎死腹中、低體重兒、早產等妊娠並發症,甚至長期影響幼兒智能與學習發展。
所以最好在懷孕前就開始戒酒,懷孕期間絕對不要喝酒。
雖然大部分偶爾淺酌的女性不會生出有問題的子女,也並非每個酗酒的婦女都會生下畸形兒,可是目前仍沒有酒精濃度的絕對安全界限。由於無法事先評估喝多少酒才會沒有問題,所以唯一萬全之策,就是懷孕期間或是懷疑自己可能懷孕就絕對不要喝酒。
不過,話說回來,孕婦偶爾喝一小杯酒,或吃了含酒精配料的餐點或糕餅,也不必過度驚慌,杞人憂天,甚至採取不必要的措施。其實您可以把詳細情形與您的婦產科醫生討論,視情況再採取相應措施。
注意4:慎選功能飲料
功能性飲料的品種更是繁多。雖然各家都在鼓吹含有種種的營養物質,但其含量很有限。即使含乳飲料,其蛋白質也不過是1%,遠不如牛奶的3.3%和雞蛋的14.7%,因而孕婦不可能從飲料中獲取足夠營養,充其量只是補水。
有的飲料中還含有較多的咖啡因,咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒,對孕婦和胎兒產生不良作用,出現中樞神經系統興奮症狀,並可誘發子代畸形。還應指出大部分的飲料中都含有色素、香精和防腐劑,這些成分對人體有害無益,所以孕婦應慎重選擇功能性飲料,盡量不喝或少喝這些飲料。
注意5:果汁不是水
很多孕婦認為,多喝果汁可增加營養,不會發胖,生出的寶寶皮膚會細膩白嫩,甚至以果汁代替水了。其實這是完全不正確的。果汁中大約95%以上是水份,此外還含有果糖、葡萄糖。蔗糖和維生素。這些糖類很容易消化吸收,一杯果汁大約能產生100~200千卡的熱量,相當於一碗米飯。
果糖和葡萄糖經代謝還可以轉化為中性脂肪,不但會促使體重迅速增加,而且易引起高脂血症。另外果汁進入體內,其成分的運載和代謝,亦需水的參與,如果光喝果汁而未額外補充白開水,反而會引起體內嚴重缺水而影響孕婦胎兒的健康。所以一般主張孕婦每天飲用果汁量不超過300毫升~500毫升,而且在飯後才不至於影響食慾。
如果能用新鮮的水果代替,不喝也罷。
注意6:牛奶不能多多益善
牛奶營養豐富,尤以鈣的含量高,且特別易被人體吸收,所以是孕期的保健佳品。孕婦喝牛奶,胎兒受益多。牛奶還具有阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘的功能,喝牛奶還可防止動脈硬化,保持皮膚光潔。
由此可見,孕婦常喝牛奶,胎兒和孕媽咪確實受益匪淺。這一點目前大多數人都已接受,所以很多孕媽咪為了加強營養而大量喝牛奶,甚至替代了白開水,這是一種偏執而且錯誤的做法,牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素,這些成分的代謝、消化和吸收亦需要消耗大量的水份,簡而言之,牛奶是一種含有卡路里的液體,和果汁一樣,它們都無法替代水,如果大量飲用而忽略了水的攝取,只會導致更為嚴重的缺水。
所以一般主張孕婦每天保證2~3杯(500毫升~800毫升)牛奶就完全可以滿足母胎的健康需求,尤其是臨睡前建議孕媽咪喝上一杯牛奶,即可補充營養,又能使孕婦情緒穩定,促進睡眠,減少失眠的發生,有利於胎兒的發育成長。
③ 孕婦喝什麼水單位上的是桶裝純凈水,感覺都是生水,能喝嗎
桶裝水要看來源地!最好是喝一些大品牌的!! 自家裝凈水器當然可以咯! 家庭一般沒有人加什麼東西到水裡!! 只有自來水廠才會往水裡加氯氣消毒!
④ 孕婦喝白開水惡心,可以喝點什麼
嘔吐一般來說呢,如果在懷孕期那這個就是孕婦女性在懷孕初期的妊娠反應,是很正常的現象,但是如果出現妊娠嘔吐嚴重的話,就要特別注意,如果實在孕吐太厲害,可以去醫院讓大夫開些葯物,及時針對處理。孕婦在懷孕以後口味一般來說是會稍微改變的,比如喝白開水會吐,可能是因為水沒有味道,所以會惡心,你可以喝一些自己榨的果汁會好一些。盡量選擇令自己舒服的食物,每餐的飽足度自己把控。
對於很多年輕人來說,懷孕是一件很陌生的事情。對於懷孕後自己甚至都還不知道。但其實身體已經在給你發出你可能已經懷孕的信號了,那麼在懷孕的初期,懷孕的人有什麼症狀呢?
1.惡心嘔吐
在懷孕的一個月後,大部分的孕婦都會出現孕吐的情況,而且孕吐的情況一般發生在早上。如果你在正常月經期推遲一周而且在早上會出現以上情況的時候, 就該懷疑自己是否已經懷孕。為什麼會出現孕吐的情況呢?這是因為在懷孕後孕婦體類的激素變高,而激素越高孕婦就越會產生孕吐的感覺。
不要一口氣猛喝水,把胃撐得脹脹的,可以嘗試小口喝水,並適當喝一些含葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料,補充身體流失的物質。
劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡
准媽媽緩解惡心反應妙法三:切忌喝水「牛」吞
注意調節飲食,少食多餐。不要吃難以消化的食物,多吃些澱粉類食物如麵包、餅干、土豆、米飯等。或者隨時吃點零食,一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外,多吃富含蛋白質的清淡食物,這類食物有助於抑制惡心。
懷孕吃什麼吐什麼喝水都吐怎麼辦
專家解釋,妊娠惡心劇吐的病因迄今未明。根據現有研究,可能主要與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。在妊娠初期(停經六周左右)孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等一系列反應,統稱為妊娠反應。而案例中准媽媽小美持續惡心嘔吐正是妊娠反應之一,因此她不需特意跑醫院做特殊處理。孕晚期持續惡心乏力 警惕妊娠期急性脂肪肝
對於大部分剛懷孕的媽媽們而言,懷孕嘔吐都是她們面對著的極大的挑戰,也是困惱她們已久的大問題。早期孕婦的妊娠反應十分厲害,六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷,突如其來的惡心嘔吐讓准媽媽顯得有點狼狽。那麼,懷孕初期嘔吐怎麼辦?
1、惡心,食慾不振,輕微嘔吐
對策:每天起床前先吃點餅干或麵包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠,多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此症狀。
⑤ 孕婦不愛喝白開水喝什麼水,喝水少的好處和壞處
可以選擇母嬰水,提供胎兒生長所需能量,口感比較爽滑潤喉。孕婦多喝水是有好處的,准媽媽體內的血流量增加了一倍,需要攝取大量水份。 因此,孕婦必須喝足夠的水,即每天1000毫升~1500毫升為宜,以供循環和消化,並保持皮膚健康。如果進水量過少,血液濃縮,血液中代謝廢物的濃度也相應升高,排出就不太順利,增加尿路感染的機會,對胎兒的新陳代謝不利,對孕婦的皮膚護理和養顏也不利。
⑥ 孕婦喝什麼水好啊
孕婦在平時飲食中,所喝的水還是建議是白開水比較好的,同時礦泉水也是可以的。因為白開水是自己煮沸燒開的,是比較安全的,裡面含有一些礦物質,雖然沒有礦泉水豐富,但是也是比較安全的。所以兩者都是可以的。
⑦ 孕婦喝純凈水喝不下去可以放點什麼東西嗎
問題分析: 你好,根據你的情況,可以適當喝點蜂蜜水,一方面有助於補充水分,另一方面可以軟化大便,不容易發生便秘。 意見建議: 你好,如果你白開水喝不下,可以喝牛奶,新鮮果汁,蜂蜜水等適量飲用對胎兒有益處的。
⑧ 孕婦懷孕期間能喝純凈水嗎
純凈水,簡稱凈水或純水,是純潔、干凈,不含有雜質或細菌的水,是以符合生活飲用版水衛生標準的水為原水,權通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成,密封於容器內,且不含任何添加物,無色透明,可直接飲用。市場上出售的太空水,蒸餾水均屬純凈水。有時候這個詞也和化學實驗室中提煉的蒸餾水或雨水通用。
如果說是孕婦喝兩升包裝的純凈水,那麼不需要進行加熱的,因為它的製作標准就是可以直接飲用的,和自來水是不一樣的,但是這種純凈水只能是偶爾喝,不能長期喝,否則會導致身體內缺乏微量元素的,由於純凈水是把裡面的礦物質都去掉了,長期這樣喝的話是會引起身體的微量元素元素缺乏的,建議以後避免長時間的喝純凈水為宜,孕婦不能長期服用純凈水的,但是偶爾喝是沒有任何影響的。
⑨ 孕婦用什麼東西泡水喝對孩子好對孕婦好
孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。 各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 但是,孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。日本專家的調查已證實,孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。科學家進行過試驗,用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用,發現飲用白開水者鐵的吸收率為21.7%,而飲用濃茶者的吸收率僅為6.2%。 飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益,但綠茶中也含有鞣酸,也能妨礙鐵的吸收。怎樣做才能使喝綠茶既對孕婦及胎兒有利又不影響鐵的吸收呢?孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶,就可以解決這個矛盾了。 沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料,因為維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。