回奶用通乳么

A. 坐月子回奶了怎麼辦 這6個方法可以應對

坐月子回奶了怎麼辦
最近常常有寶媽咨詢：「我還沒出月子，奶就不夠寶寶吃了，奶量越來越少，這是什麼原因啊？」
寶媽在後台問：你好。到今天已經是產後20天了，可我的奶水還是很少，不夠寶寶吃，每次吃完，都還要再喂五六十毫升的奶粉，我也每天都在堅持喝下奶湯，什麼鯽魚湯，豬蹄湯等都在喝，可**從來沒有漲過，我要怎麼做才能讓奶水變多？謝謝
今天就來說說哪些因素會造成回奶，
各位新**可要避免這些「雷區」喲！
1、生氣引起的
人生氣的時候交感神經系統會興奮異常，內分泌系統紊亂， 大量的腎上腺素和甲腎上腺素會被釋放出來，滲入母乳中，會影響母乳的產量，就會很快的回奶。
2、飲食不正確
月子餐補的過早，會導致****堵塞，造成回奶，月子餐提倡均衡營養，吃對月子餐，既能使**乳汁充足，也能使**有個好的身材。
產後飲食要注意按照「排、調、補、養」的規律進行。優秀的月嫂會按照產婦的身體恢復情況，科學配比最適合產婦的定製月子餐，吃對了，才能真正做到「奶多人瘦」！
3、急於減肥
有些寶媽在產後急於減肥，想在最短的時間里把體重減至孕前狀態，導致產後奶水營養不足，容易發生回奶。
4、過多使用吸奶器
如果寶媽不直接餵奶，而是用吸奶器將母乳擠出來也一樣可能會出現奶水變少的情況，因為吸奶器根本無法像寶寶的吸吮那樣有力地刺激並排空**。也就是說吸奶器最多能將**內積存的乳汁排空，而寶寶的吸吮不僅可以排空**內積存的乳汁，還可以做到他一邊吃奶，**的**就一邊產奶。是不是很神奇？
月子里回奶了怎麼辦呢？
1、讓寶寶多吸
首先，乳汁是由**分泌的。刺激**分泌奶水最有效的方法，記住，最有效的方法就是寶寶的吸吮。寶寶吸吮越多，**接受刺激越多，自然就能持續分泌。所以，讓奶水變多的第一個方法就是讓寶寶多吸。
說到這里，就要再介紹一個名詞，叫
【供需平衡】
。可能有**會有很明顯的感受，就是**並不是很脹，但寶寶要吃奶時總能吃飽，這就是典型的供需平衡。供需平衡就意味著，寶寶可以一邊吃奶，**的**就能根據寶寶的吸吮一邊產奶。
所以有些**在親餵了幾個月之後，發現自己的**不脹了，就以為是自己奶水不夠了，急匆匆的給寶寶添加奶粉，寶寶吃了配方奶粉，對母乳的需求就降低，吸吮次數就減少，於是最終結果就是：哎，我的奶水真的是不夠了！
其實，那並不是**奶水不夠，只是你不了解【供需平衡】，最終錯誤地給寶寶餵了奶粉之後，導致奶水真正不足了。
2、不能光喝湯，肉也要多吃
其次，除了寶寶多吸之外，能否靠多喝點下奶的湯水或者多吃點下奶的食物來讓奶水變多呢？
沒錯，哺乳期**的營養是泌乳的基礎，如果哺乳期營養不足，奶水的分泌量就會減少，母乳的質量也會相應降低。
但光喝湯水，就能補充營養嗎？顯然不是。比如鯽魚湯，真正有營養的部分還是魚肉。光喝鯽魚湯，肚子就被這些湯湯水水裝滿了，哪裡還有胃口吃魚肉呀。因此，湯水喝太多不但不能幫助下奶，反而還可能不利於母乳的分泌。
事實上，在哺乳期，蛋白質的攝入對**奶水分泌的影響最為明顯。換句話說，哺乳**要多吃含有優質蛋白的食物，比如魚、禽、蛋、瘦肉等；另外，大豆以及其它豆製品也是不錯的選擇。
當然，要保證奶水的質量，光是以上這些肯定是不夠的，需要營養均衡，葷素搭配好。最簡單的做法就是，食物多樣但不過量。這樣既不用害怕營養過剩引起肥胖，也不用擔心營養攝入不全面了。
3、 增加喂養次數。
月子里突然回奶了，**可以增加餵奶的次數，讓寶寶多多吮吸，這樣能有效刺激乳汁分泌。
4、保持充足睡眠。
月子里需要注意的事情很多，其中有一樣就是要多休息，多睡覺，保持充足的睡眠相當重要，只有休息好了，才能讓**分泌出更多的乳汁。
5、 尋求催乳師的幫助，按摩**。
月子期間沒奶了也可能是由於**堵塞造成的，**可以尋求專業催乳師的幫助。
6、保持心情愉快。
月子里的寶媽們心情非常重要，因為心情會影響寶媽身體各方面的恢復狀況，心情會影響人體內分泌，而人體的內分泌一但紊亂將會直接影響到產婦乳汁的分泌。
另外，在哺乳期，**的心情及精神狀態也會極大的影響母乳分泌，比如說「生氣會回奶」這是真的（生氣的奶有毒是假的），所以，要想母乳喂養順利，新**應保持心情愉悅。
總結：
讓寶寶多吸，營養均衡，心情保持舒暢，這三者相互配合就是通乳下奶最好的方法。
看到這里你可能會說，你說的這些我都知道，我就想知道通乳下奶的秘訣到底是什麼，趕緊告訴我吧！
啊，你還不知道秘訣是什麼嗎？好了，不賣關子了。我所說的通乳秘訣，既不是鯽魚豬蹄湯，也不是催奶下奶茶，而是寶寶的吸吮。
對，寶寶的吸吮才是既省錢又管用的下奶秘訣。請把這句話默念10遍！
只要****管是疏通的，想要奶水充足，就要不斷的讓寶寶的嘴巴去刺激**，你可以拿出至少一周的時間來讓寶寶密集的吸吮**、刺激**，這樣你就會驚奇的發現奶水真的越來越多了！
月子里突然沒奶，**們不要驚慌，以平和的心情來面對。爸爸也要積極調節家庭矛盾，避免引起**情緒上強烈的波動哦！

B. 回奶了吃什麼下奶下最快

喝點寶寶糧倉的通奶湯或者催奶湯試試，應該有幫助的

C. 產婦回奶了怎麼辦

母乳喂養最完美的狀態

乳房的泌乳是一條非常精細的生產線，寶寶吸吮乳房時產生的刺激促進腦垂體產生分泌乳汁的激素，吸的越多，產得越多;吸得越早，產得越早。

假如寶寶吸乳的姿勢正確、吮吸的次數足夠;媽媽的氣血充足、體質強健、心情愉悅、睡眠到位、營養均衡，大部分的媽媽都能用自己的乳汁來養大寶寶，不會有奶水少、乳腺炎的困擾，這就是母乳喂養最完美的狀態。

但是，現實往往事與願違，這時候就要選擇專業的科學手法來干預這個過程了。

三、四天還不好，注意觀察硬塊部位有沒有紅腫、自己有沒有發燒，如果有，趕緊去醫院打針處理，不至於化膿開刀。

希望准媽媽都關注一下，這是我個人的實戰經驗。提前准備，自己到時候少遭很多罪，寶寶也能很幸福地吃到奶

最後的最後，如果確認開了奶、乳腺也暢通，如果奶水還是不夠，那麼最好的方法是：讓孩子多吸、多吸、多吸，不論時間。

還是那兩句話：母乳是按需分泌的，母乳可以按需喂養。

因此，不必理會別人「你奶水不夠」的質疑，也不必理會「孩子要兩個小時吃一次」的教誨，一旦發現孩子餓，不管乳房是松軟還是漲奶狀態，都可以給孩子吸。

D. 什麼回奶方法最好

回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少餵奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節和服用回奶葯，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。一般來說，人工回奶的方法相對較快，但自然回奶會比較安全的回奶方法。
1、自然回奶：
如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽，對寶寶都好。
（1）逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。
（2）加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
（3）縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
（4）減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
（5）穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
2、人工回奶：
雖然人工回奶不是最好的方法，但若媽媽因為各種疾病或者特殊原因，哺乳時間不夠10個月而需要選擇斷奶，嘗試過自然回奶的方法不行，媽媽可以考慮採用人工回奶。
（1）口服或外用中葯類回奶葯：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3—4次。
（2）口服或肌肉注射雌激素類葯物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3—5日。
（3）找催乳師：下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩幫助回奶。
乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用葯物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要採取打針吃葯。因為葯物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。