㈠ 坐月子哪些食物是真正能回奶的
母乳喂養的媽媽最怕的就是產後少奶,不過奶水少的原因有很多,包括產婦的心情,休息時間,飲水量,寶寶的喂養次數等,真正食物回奶的話其實大部分產婦都並不會說馬上見效,相反,更多的產婦都會反應回奶是因為心情不好,和家人吵架,而且非常見效。至於說回奶的食物也是有一定效果的,不過也要劑量足。
當然啦,這些是催奶的方法,如果新媽媽是想回奶的話只需要吃一些回奶的食物,少餵奶,少喝水,奶量自然就會下降。如果可以的話,建議新媽媽還是母乳喂養比較好,母乳喂養的寶寶可以得到母體中很多免疫球蛋白,增強寶寶的抵抗力,寶寶就會少生病,更健康。
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