A. 鼻回吸帶血是怎麼回事
一般來說鼻涕中帶血多是因為鼻粘膜的炎症造成的粘膜出血,尤其是上呼吸道感染時,這種情況尤為多見。但是這種情況下出血一般量很少,並且時有時無。鼻涕中帶血是鼻腔疾病常見的症狀,鼻涕中帶血常見的病因,一般來說有以下幾種:
1、鼻腔的炎症:急性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻竇炎等鼻腔及鼻竇非特異性炎症為鼻涕中帶血的常見原因。一般傷風感冒,由於鼻黏膜充血腫脹,加上繼發感染,擤鼻時出現血鼻涕,系因毛細血管破裂所致,隨著鼻炎的治癒和鼻通氣功能的改善而自行消失。 某些特異性炎症:如結核、梅毒、惡性肉芽腫等感染,可引起鼻腔小血管擴張或鼻黏膜糜爛,造成鼻涕中帶血。
2、全身病因:營養障礙或維生素C缺乏、心血管疾病及血液病等都可以引起鼻涕中帶血。凝血功能障礙或血管脆性改變的全身疾病,均可引起鼻涕中帶血。如白血病,出血性紫癜,再生障礙性貧血,高血壓,肺源性心臟病,維生素C、B2、P、K缺乏,風濕熱,肝、脾、腎等慢性疾病、急性傳染病等。 鼻咽癌:鼻咽癌為我國多發腫瘤之一,在頭頸部惡性腫瘤中,該病發病率占首位,且發病年齡大多在40歲至60歲之間,男性多於女性。其主要表現為:倒吸涕中帶血或擤出帶血鼻涕,這主要是腫瘤表面破潰引起出血,出血量一般不多,以早晨起床時多見。由於出血少,時有時無,常被患者忽視,或被誤認為呼吸道炎症進行治療。
3、長期在乾燥、有粉塵的工作環境中容易引起鼻腔黏膜乾燥、破裂易出血,造成鼻涕中帶血。長期在有汞、磷、砷等化學物質揮發的環境中工作,也可引起鼻涕中帶血。此外,如果有長期的慢性鼻炎,需要到耳鼻喉科就醫檢查一下,是否有其它的鼻部疾病引起的。
4、鼻涕裡面帶血是鼻腔疾病的常見症狀,而鼻涕中帶血常見的病因,一般來說有以下幾種:急性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻竇炎等鼻腔及鼻竇非特異性炎症。一般傷風感冒,由於鼻黏膜充血腫脹,加上繼發感染,擤鼻時出現血鼻涕,系因毛細血管破裂所致,隨著鼻炎的治癒和鼻通氣功能的改善而自行消失。
當出現鼻涕帶血的症狀的時候,應避免用力揩鼻涕,更不要挖鼻。多喝水,多吃富含維生素C的蔬菜和水果。不明原因需要先到醫院進行相關檢查,不要自行用葯,以免症狀加重。
B. 吸煙的正確方法
標準的卷煙存放環境:在相對濕度為65%,溫度為22±2℃的環境中平衡24小時以上,使煙支含水率達到12%左右,這時的卷煙達到最佳的抽吸效果,水分過大,煙味越清淡,刺激性越小;水分過小,煙味越濃厚,刺激性越大。
最佳抽吸環境:安靜,通風條件良好,周圍無異味,以保持身心的平和,空氣的新鮮。溫度18-25℃,相對濕度55%-70%。身上不要塗抹濃香化妝品,如香水,以免干擾嗅覺器官。
最佳火源:最好選用燃燒後無異味、揮發快的酒精燈或乙烷打火機,不要用劣質汽油或氣體打火機,以免異味進入鼻腔口腔。也可選用無蠟質和異味的火柴作為火源,但要等火柴頭充分燃盡後,再點燃卷煙,不然也會干擾嗅覺和味覺。
抽吸方法1局部循環(小循環):煙氣吸入口腔後,在口腔內稍微停頓2-4秒,然後從鼻腔徐徐呼出,不必經過喉部吞咽。
抽吸方法2整體循環(大循環):將煙氣吸入口腔後,停頓2-4秒,通過喉部將煙氣吞咽下去,然後再從鼻腔徐徐呼出,這是個綜合性的抽吸方法,各個感覺器官都可以充分感受美妙的煙韻,這是大多數煙民所採用的抽吸方式,也是評吸員常用的綜合性評吸方式。
抽吸方法3鼻吸法:煙氣吸入口腔後,稍作停頓,然後微張雙唇,用口腔將煙氣呼出,在煙氣自然上升的同時,用鼻腔將煙氣全部吸入,最後從口腔或鼻腔呼出,不進行喉部吞咽。此種方式相對講使用者較少,行業內多用於調香師配方師對香精香料及煙香的優劣判定。
以上三種方式,可以根據每個人情況不同而具體採用,我一般的吸煙步驟:
首先拿出香煙,嗅香,就是用大拇指,食指,中指輕捏濾嘴端,至於鼻前,橫向移動3-4次,同時轉動煙支,先用嗅覺評判煙支的表香,主流卷煙一般用嗅香就可以直接判斷出品牌和真偽,頂級的評吸師調香師可以判斷出該香煙所加香精香料的大致成分。
然後抽吸,第一口煙是不吸的,後面會講到。第二口小循環,第三口大循環,第四口鼻吸,第五口大循環,每口間隔不超過一分鍾,一般84mm卷煙抽吸口數是7-8口,細長支卷煙,濾嘴特長卷煙及74mm卷煙除外,我一般一支煙吸四口,高檔的卷煙會多吸幾口,感覺口數少了有些浪費,哈哈。這都是個人習慣,見仁見智。
最後熄滅,我的煙灰缸里始終都有水,乾燥的煙缸我是不用的,因為我覺得把煙摁在裡面轉啊按啊,對香煙是一種不敬,而且費事,有時候不注意了還會有餘火未盡,冒著煙氣很不爽。煙吸完後輕輕浸滅,丟入垃圾桶,煙灰缸里不留煙蒂,煙泡在水裡時間長味道太難聞了。另外要及時清理煙缸,時間長不清理,一是不美觀,時間長水就變顏色,煙缸不好清潔,二是即使煙缸里不留煙蒂,煙灰在水裡泡久了味道也很臭,不好,至少一天清理一次。
以上是我心平氣和時吸煙的步驟,像打牌,喝酒時就不注意這么多啦,呵呵~~~
下面是幾個吸煙的小帖士:
抽吸量:無論用何種抽吸方式,都存在一個量的問題,每口煙氣量不一樣,感覺也不一樣,雖然人不是機器,不可能像吸煙機一樣嚴格控制每口抽吸量,但是也要盡量保持一致,大致為30-35毫升每口,具體一點就是每個人的「最大抽吸量」,滿口最好,比較容易把握。
關於第一口煙:我見過身邊很多朋友,點燃煙之後直接就把第一口煙氣吸進去了,這是錯誤的,因為不論採用哪一種火源點煙,火源中的特殊異味都會污染煙氣,造成錯誤的第一印象。此外,剛點燃卷煙時的燃燒情況與正常陰燃抽吸時的燃燒情況也有不同。因此,第一口煙氣吸入口腔後,應該立即從口腔吐出,稍等數秒,從第二口煙氣開始品味美妙獨特的煙香才是王道!這是很多煙民甚至一些不精益求精的評吸員所犯的低級錯誤,希望大家看了之後一定注意。
關於地域性差異:同一個廠家在同一時間所生產的同一規格卷煙,在不同的國家、不同的地區、不同的季節甚至不同的時間抽吸,它的煙氣特徵是有差異的,比如在山區和海邊,高緯度和低緯度,東北和兩廣,口感多多少少都會不同,所以有些朋友說,某某牌號的卷煙在家吸著和在外地吸著感覺不一樣,懷疑自己是不是吸到了假煙。一般在正規渠道買到的香煙都是正品,只是抽吸時產生了地域性差異,但是有一點是沒有差異的,那就是——一個品牌所具有的獨特風格,風格在任何時候都是一致的(除非生產時出現質量問題),例如中華的濃郁,玉溪的清香,黃鶴樓的淡雅,芙蓉王的圓潤,帝豪的純厚等等,這些詞彙只是大致的描述,具體的風格還要各位用心去細品。
吸煙DIY:見過有些朋友吸煙時進行很多稀奇古怪的添油加料,比如把濾嘴在水裡或白酒里浸一下,比如在盤紙上抹些風油精,香水,蜂蜜,比如把濾嘴掐了等等,我不喜歡,感覺破壞了香煙本身所具有的獨特風格,一個品牌的誕生伴隨著數百次乃至更多的試驗,經驗豐富的配方人員、調香人員、評吸人員進行了大量細致的工作,將香精香料、葉組配方和工藝流程組織成了一個最完美最和諧的產品,盡管檔次有高有低,但都是他們的心血,覺得很多DIY破壞了他們的勞動成果,心裡不舒服。不過每個人習慣不同,也許會覺得加點兒別的東西更適合自己口味,所以在這里只是提一下個人意見,並不強求。
香煙里的有害物質:已有研究表明,煙氣氣相組分中的有害成分主要有一氧化碳、氰化氫、氧化氮類、亞硝胺類、硫化氫等。粒相中的有害成分主要集中在焦油中,煙鹼既分布在氣相中,又分布在粒相中。很多人認為焦油、煙鹼是有害的,其實很片面。據左天覺老前輩研究,焦油中99.4%的物質是無害的,0.6%是有害的,其中0.2%是具有致癌活性物質,0.4%是癌的促進物質。一般認為焦油中的稠環芳烴,特別是3,4—苯並芘是最重要的致癌物質,酚類和亞硝胺是促進癌物質。煙鹼就是尼古丁,是煙草里重要的組成部分,能讓我們感到愉悅,興奮,以及享受獨特的香味,沒有煙鹼是不行的,但它確實有害,輕者引起呼吸器官疾病,重者危害心血管系統,不過從危害程度來看,焦油里的有害物質危害遠比煙鹼大,目前認為煙鹼與致癌無關,只要不是一次性吸入過量煙氣或連續過量吸煙,煙鹼都會在24小時內隨體液排出體外。有些報道過於誇大煙鹼對人體危害,只不過是為了響應控煙政策而已。所以煙民們吸煙時盡量吸低焦油含量的卷煙,目前認為焦油量、煙氣煙鹼量、煙氣一氧化碳量三者最佳比例為10:1:10。
大致就是這些內容,希望對朋友們有所幫助,能夠更好的享受香煙帶給我們的愉悅,不過畢竟吸煙有害健康,希望煙民們注意身體,多補充維生素C,多喝茶,多運動,降低煙草給我們身體帶來的危害,吸並健康著。