A. 怎樣過高考後的暑假能讓未來的你回味無窮
「高考結束後,我就要把書都撕了,這輩子再也不看書了!」
「我宣布,高考結束後,我的人生從此不設限!」
這是同一位考生分別在高考第一天和第二天結束後跟我說的話,可以感受到,第一天的緊張,第二天的激動,呈現的是完全不同、起伏非常大的情緒狀態。而高考結束後,慢慢生活歸於平靜,考生的心理還能怎麼調適,才能讓自己的暑假生活過得充實,也讓未來的自己回味無窮呢?
高考後可能出現的狀態有以下幾種:
一,過於放縱,玩起來再也不想睡覺啦!
多喜當年參加完高考就是這樣的狀態,從有規律的作息到完全放縱自己,通宵玩電腦,白天才稍微睡會兒,睡得也不踏實,總是想著我要趕緊起來玩!後來感覺身體真的差很多,通宵時只能到三四點就很想睡覺,非常疲憊,現在回想一下真的差點毀了自己的身體呀!再後來去參加了駕校培訓後,才把作息扭轉過來。
當時我有位男同學是來自農村的,特別山區的地方。高考後他就不願意回家了,家人也管不了他。結果就在高考後的那個暑假他便誤入歧途,開始吸食毒品。再然後外出打工,同學間再也沒了他的音訊。
所以呀,放縱是可以的,稍微放縱一下就好了,自己心裡要知道底線在哪裡。高考考生們都是成年人,要為自己的人生負責任!
二,內心壓力非常大,不知道分數出來後會是什麼局面。
多喜當年高考後,我們班舉行了一次畢業晚宴。在晚宴中,一位平時成績特別好的男生喝得名酊大醉,不斷地在重復著一句話「人在做,天在看」。當時我不明白這句話的意思是什麼,我只知道高考時他的數學沒考好,把某張答題卡當成了草稿紙,所以他上交的答卷有一張是特別凌亂的。
我不知道他是怎樣煎熬著過完考完試到出成績那段時間的,但其實他有一個很好的功底,最後雖然沒有考上清華北大,最後也進入了超級棒的暨南大學。有所偏差,但也不是特別糟糕的結果呀!在讀完大學後,現在的他也從事著一份人人羨慕的工作。
有如此大失誤,最終都可以有一個非常好的未來,從此可以看出,高考考得不好並不意味著人生就完蛋了。更何況有非常多焦慮的考生其實在考試時只是感覺不太順利,卻並沒有特別大的疏漏呀!
三,內心茫然無措,毫無目標感。
高考前的生活,三點一線,非常有規律,每個階段的學習任務學校也會幫忙安排好。但當高考結束,少了學校的約束,很多考生會覺得生活不再具有規律性,失去了任務感,也不知道在什麼時候做什麼好。
這種狀態對有些人來說是自由,但對另外一些人來說卻是打從心底里的茫然。然而我們都知道,自己的人生是需要自己做主的。茫然可以,但一段時間之後就要嘗試去尋找目標了!
多喜的高中同學小芳一直都是「別人家的孩子」,家家羨慕的乖乖女。她從出生到高考,都是處於事事被安排的狀態。高考結束後,她發現有很多事情是需要自己去安排、自己思考的,原來世界上的事情並不是從一開始就是安排好、給個譜照著做就行的。但她一直沒有好好轉變角色,到了大學依然茫然不知所措,直到現在,已經30多歲了,連婚姻都是由父母做主的,能幸福到哪裡去呢?
四,想做的事情非常多,陷入混亂。
有人什麼都不想做,卻有人想做的事情非常多:又想考駕照,又想學樂器,又想去旅遊,還想精進英語,又想給人做家教賺錢。這些想法都沒有任何問題,問題是要如何安排自己的生活?是把想做的事情串聯起來,還是抓大放小隻做最重要的呢?
在高考前,作為一名全職學生,教導如何安排學習的課程應該是挺多的,但是如何安排沒有功課負擔的生活呢?也許真的特別少,是一片被忽視的地帶。那麼就從這個暑假開始學著做計劃,短短幾個月的暑假時間,長期計劃、中期目標、每日日程,都可以嘗試著去做,去調整。
人總是需要有確定的目標感,生活才會有盼頭,不會混亂,不會不知所措。
五,發現家庭中隱藏問題浮出水面,原來爸爸媽媽並沒有那麼要好。
我曾看到過的一個調查報告顯示,高考過後將會迎來中年夫婦的離婚高峰期。很多父母為了孩子的成績,哪怕已經沒有感情了,也會一直在孩子面前扮演恩愛夫妻,當孩子高考完,馬上就開始著手離婚事宜,卻沒想到孩子的心理根本還不能承受這件事情:父母已經天長日久真正考慮清楚了,對於孩子來說,那麼大的一件事情,還只是第一次接觸,便已經是不可改變的結果。
也有一些家庭原本已經覺得孩子有非常多需要改進的地方,卻因為高考的重壓之下不想給孩子刺激,所以一直沒有跟孩子講。高考後一股腦兒全都倒出來,往往讓高考生覺得難以接受:如果這段時間的誇贊都是假的,那我以後如何面對他人對自己的誇贊?
此時心理調試就會變得非常重要,而調試不過來,甚至有可能讓考生走向一個極端狀況。
心理狀態的調適,可以試試以下幾招:
一,閉上眼睛問問自己:「我到底喜歡什麼,我可以為我的喜歡做什麼?」
這兩個問題,有些人終其一生都沒有找到答案。有些人根本沒有想過自己想要的是什麼,所以一生都在被人推著往前走,踉踉蹌蹌做了很多自己不喜歡的事情,心情一直非常陰郁,生活也過得不如意,卻並不知道為什麼。很多時候就是欠缺了對這個問題的思考呀!
而另一些人常常會對家人朋友抱怨說:「我喜歡什麼你們都不知道!」他們喜歡的東西,自己沒有勇氣、也沒有努力創造條件去嘗試,嚮往,卻沒有行動。喜歡的東西真的接近後,也許會發現和想像中的不一樣。然而嘗試都沒有,這個想法便一直成為心中的一根刺,讓自己非常不舒服。趁著大學前的這個暑假,好好思考一下可以做哪些方面的嘗試呀!
二,做自己喜歡的事情,掙得家人的支持。
為孩子操勞了大半輩子的父母們,往往在高考後希望考生可以在家乖乖待著,比較省心。但是處在青春期的高考生們,往往會非常想要有一些具有個性化的挑戰,而做到這些,都是需要得到家人的支持才能實現的。「支持」這個東西呀,要知道它並不是躲出來的、長出來的、吵出來的,而是跟家人商量出來的!用自己的嘴,去嘗試告訴家人:你的打算是什麼!讓他們知道你其實是有計劃的,並不是盲頭蒼蠅一般沖動去做的。當家人發現你真的是心智非常成熟,對要做的事情有個詳細的計劃,往往也就願意支持你、或者做出一定程度的退讓了。
三,分清「你的事」和「我的事」,專心調適好自己的心理。
青春期的孩子非常容易把事情都往自己身上攬,覺得很多事情都跟自己有關,比如家庭環境如果不和諧,總覺得和自己有很大關系。但有很多時候如果認真觀察的話,其實跟自己真的沒有太大關系,主要是別的家庭成員之間有些情緒或矛盾,有些甚至已經到達不可調和的程度了。在這樣的情況下,要分清楚「你的事」和「我的事」,如果真的和自己無關的話,就好好做好自己的事情。雖然同在一個屋檐下,也是至親至愛的人,但有很多事情不是說想插手能插手的!
四,分清「現實」和「想像」,將要做的事情落到實處。
高中時期的我們總愛絢爛地猜想,想像中的世界和諧美好,往往常常呆在裡面便不願再出來了。這段時間,我們可以嘗試好好分清「現實」和「想像」。現實是我們可以努力去做的事情,但是想像卻不是。
比如,想要開一家店鋪,嘗試經營自己的生意,這個是現實中的事情,只要去努力總是可以實現的。這個店鋪做好做孬,都能學到很多東西,是人生的寶貴經驗。但如果想要吸毒,這個則必須是想像中的事情,一步都不能踏入。我知道,很多人都會有想去嘗嘗毒品的想法,但最終停留在想像的階段,這是成熟的表現!
分析現實跟想像,並且只為能夠達成的現實而努力,內心便不會有太多的糾結,可以真正把心思拉回在當下,做好當下能夠踏實做好的事情。
我們說「活在當下」是一個最好的狀態,為自己想要做的事情踏實幹事的過程,便是活在當下!
(彩蛋)高考後可以玩的東西:
1、去考個駕照吧!多喜就是高考後考的駕照,也認識了好多好玩的人,有些玩到今天還很要好呢!
2、學一門樂器。有沒有喜歡的樂器卻一直沒有時間學呢?從現在開始入門吧!去到大學就可以炫技啦!
3、考取瑜伽教練證。我妹妹一直很喜歡瑜伽,趁著暑假考了證,身體好了,在大學里也做起了兼職!
4、考取導游證。用導游證到各大景點都不需要買票喲!大學四年走走走起來!也可以參與旅行社的兼職,嘗試不一樣的職業!
5、去旅遊。好好計劃一下哪些想去的地方可以和朋友家人一起去走走!
6、寫作!在互聯網開通自己的平台用於寫作,寫下所思的點點滴滴,創立自己的自有品牌!甚至可以寫本回憶錄!
7、學烘焙。現在私房烘焙那麼火,經濟方面是一回事,樂趣也是特別多的,如果一定要入一個坑,想清楚入哪個坑!多喜覺得烘焙不錯呀!
8、開網路店鋪。如果有想要賣的東西,體驗做店主的感覺,不如在網上開間店鋪,能賺錢也特別有趣!
9、打工或擺攤。如果覺得網上開店不夠刺激,那就試試看打工或者擺攤吧!這是非常鍛煉人的事情,也能接觸到社會上形形色色的人,成功與否另論,其中的樂趣與學到的東西都是寶藏呀!
B. 享受參與的過程,與獲得很好的結果,哪個更重要
每一件事情都是要有我們自己去認真去做的,而做一件事情的過程也是特別重要的,只要自己努力了,付出了,就會得到一個很好的結果,而有些人就再說,做一件事情的過程要比得到的結果更加重要麼。我覺得這要看你做一個什麼事情,
如果說對一件事情,我們都是敷衍得了過的話,那麼結果也不是特別好的,就算有別人的幫助獲得了一個好的成績。但是過程中,我們並沒有學習到新的知識,或者是鍛煉自己,這樣對於我們的人生來說,也是沒有意義的,與其享受好的結果,不如更加用心地做好這個過程,這是我對於一件事情的理解。