『壹』 項目管理-美學樹脂修復流程總結
1.幫助自己總結和理清美學樹脂充填的操作流程，提高操作熟練度
2.總結樹脂充填過程中的經驗，復盤教訓，獲得成長
3.帶動產出，讓領導看到自己的學習成果，生成資源包
范圍目標：美塑樹脂操作相關流程
質量目標：整理清楚樹脂操作流程，做到看著自己整理的東西，能清楚的教會別人
進度目標：完成操作流程的初稿
成本目標：時間成本 花費12h左右
1.發表了4篇博客：三個病例，一個總流程總結博客
2.編輯出了三個完整的美學病例
1月10日，根據周計劃模版，更新doit，設置總結樹脂操作流程這個任務，並進行了分解
1月10日
T ：任務
編輯前牙樹脂修復病例
S ：情境
周天將項目立項表做完後，開始按照立項表內容，編輯病例
A ：行動
1.用美圖秀秀剪輯病例照片並製作水印
2.按照流程順序，寫入為知筆記-前牙美容樹脂充填博客中
R：結果
生成前牙樹脂修復病例博客並分享給同行
1月12日
T ：任務
精修前牙樹脂修復病例
S ：情境
修前牙樹脂修復病例中包含很多操作細節，以及操作的原理，今日進行補充
A ：行動
1.修改完成照-舌側的照片
2.對病例流程中的細節進行補充
R：結果
精修前牙樹脂修復病例博客並同步更新
1月14日
T ：任務
復習，修改，優化後牙樹脂充填病例
S ：情境
根據立項文件，修改後牙病例
A ：行動
1.重新閱讀原來寫的文章，抽取其中的精華內容，復制到最終的《樹脂流程總結》中
R：結果
開始寫《樹脂流程總結》
1月15日
T ：任務
完成CEO立項相關作業
S ：情境
作業今天為截止日期
A ：行動
1.根據回憶，總結直接和間接樹脂充填的流程
2.查看《前牙樹脂直接充填》《後牙樹脂直接充填》兩篇博客，摘取過程注意要點和操作關鍵步驟，粘貼，復制，加工後寫入《樹脂流程總結》
R：結果
寫出《樹脂流程總結》，總結出臨床樹脂相關的操作流程。
一、本次復盤基本情況
（一）復盤主題
美學樹脂修復流程
（二）基本信
（一）回顧目標：目的和階段性目標
最初目的（Original Intent）
編輯出兩個樹脂病例，給姬老師看到我的成長產出，幫他積累在患者群中發送的素材，積累口碑。
最初目標（Milestones）
編輯出兩個樹脂病例
總結出樹脂操作流程
（二）評估結果：亮點與不足（只描述亮點和不足本身，不進行原因分析）
亮點（Highlights）
數碼照片拍攝質量不錯
不足（Drawbacks）
顯露牙齒表面精細結構的照片有點過亮，使得個別細節不能很好的展示
拖延到馬上交作業才最終完成
對項目管理流程不熟悉，效率略低
（三）分析原因：成敗原因
成功原因（Success Factor）
感謝自己曾經那麼執著的自學數碼攝影，使得病例收集很容易。
失敗原因（Faliure Factor）
顯露牙齒表面精細結構的照片有點過亮，使得個別細節不能很好的展示
1.原來沒做過美塑病例，所以重點放在了照片整體美觀上，而美塑，水平顯露在細節中，只有在稍微暗點的參數下，才能看到精細結構的恢復。在作圖過程中發現了這個問題，圖片太亮會造成細節的缺失
2.當姬老師第一次說拍攝過亮時，我沒引起注意，沒有追問原因
拖延到馬上交作業才最終完成
1.在看小說或電影和編輯病例的選擇中，輕易的選擇了前者，導致投入的時間不夠充分，出現這問題的根本原因是意義不夠明確，日計劃落實的不夠，否則當自己知道當天的可用時間總量後，應該能做出理智的選擇
2.對項目管理的過程很不熟，有畏難情緒，因為不會而不想做，逃避
3.沒有及時的得到反饋，成就感較低。
拖延到馬上交作業才最終完成
（四）總結經驗：規律、心得與行動計劃
規律、心得（Key Learnings）
1.美塑病例，曝光要控制好，不能太亮造成細節不能充分展示
2.有畏難情緒時，不要輕易的放過自己，要明確意義並開始行動
3.可以考慮在口腔88發貼，促進同行間的交流，得到及時的反饋，獲得成就感
行動（Action）
非周末時間看小說，看電影
http://fromwiz.com/share/s/
『貳』 樹脂補牙大概多少錢一顆
您好，抄每個地方收費標准不同，診所/醫院對價格也有一定的影響這個要按你要的鑲復材料而定。目前樹脂補牙是最長用的一種材料，而且分為好多種：納米樹脂材料、光固化樹脂材料等等。最後就看您牙齒的損壞程度了，建議您去當地的正規口腔醫院看一看。
『叄』 前牙有縫，想要修補一下，樹脂貼面、瓷貼面、烤瓷冠，這三種選擇哪個比較好說說原因
你好：
樹脂貼面相對較差。
瓷貼面主要優點是磨除的牙體組織少。
烤瓷全冠修復 的缺點就是磨除牙體組織相對較多。
但是固位最強。遠期效果最好。
『肆』 上次補牙一顆，醫生說用的最好的義大利美塑樹脂修復的，一顆牙收費一千多塊錢，貴嗎
美塑1000多算是正常收費，300的一般是美國3m樹脂，跟美塑沒得比，美塑的耐磨性，顏色，材質比3m的要好太多