⑴ 繩縛有危險！首次繩縛前需要知曉的安全問題
我們都知道BD5M中的B對應的是Bondage（捆綁、束縛），當然也有人將其稱為「繩縛」、或者「繩藝」，繩縛顧名思義，就是用繩子給人以緊縛感。而繩藝則是用繩子表達一種藝術感！這其中的區別在於捆綁是指一種動作，而繩藝則往藝術上去靠近了。不過不管是繩縛還是繩藝在實踐的過程中都會存在一些完全問題，尤其是首次繩縛更應該知曉其中的安全問題。
曾經有一為資深繩師在談論到繩縛/繩藝的時候說過一句話：「就算是最頂尖的繩師，進行繩縛時仍是有風險，沒有所謂零風險的繩縛。一個有經驗並注重安全的繩師在繩縛過程中可以降低大量風險，但不代表能完全的排除風險。」那麼繩縛究竟有和安全風險呢？如何規避這些風險呢？
風險之一：不熟練的繩師
在繩藝圈子中自稱為繩師的有很多大，但是具備其專業能力卻很少，大多數所謂的繩師僅僅只是通過相關視頻文字教程燈進行學習，本身並沒有任何的實踐經驗已經具備安全意識，所以在首次實踐過程中對被縛者會有不好的體驗，甚至會照成一些身心傷害，所以選擇一個專業的繩師尤為重要！選擇一個善於溝通、對於人體構造有正確知識、清楚繩縛潛在風險並且知道在緊急情況下如何應對的人。
關於繩師的衡量標准以及誤區：
1，多年的經驗不一定完全等於專業合格的繩師，因為一個專業的繩師經驗只是基礎！有些人繩縛技術有限卻對他們自己的繩縛技術非常有自信，他說他有多年的經驗，師承名人並且實踐經驗豐富。這種情況先核實是否屬實，別單信一方之言。不要將傲慢或自我感覺良好混淆成自信了。
2，評論一個繩師是否專業，只要考一下他對於人體學的一些基本常識，並且知道束縛過程中的一些禁區，一般來說專業繩師都會事先詢問您身體哪裡比較脆弱（例如有舊傷）。
3，他們是否有準備在緊急情況下切斷繩子用的合適工具？例如EMT急救剪刀或救援鉤（rescuehooks）。EMT急救剪刀頭是圓的、並且有一個彎曲的角度，他可以容易地伸入繩索與人體之間，如果是普通直的剪刀很容易剪到人。如果你能自己擁有一把EMT急救剪刀，那會是很有益的，可以提供給繩手，確保你在緊急狀態下能有可靠的解除警報辦法。
風險之二：束縛過程中的眾多不可預估的因素
很多人認為繩縛其實很簡單，但實際上在繩縛領域的「大師」們都會注重各種的細節，並且精通人體學！
1，解剖學；
擁有解剖學、人體構造的知識，學習常見容易受傷的區域，可以讓你的繩縛拘束體驗更安全更愉快。
若神經受傷，你的身體會失去感覺，或可能有一部分身體無法動彈，這顯然是很重要的安全議題，務必確保你的神經不要受傷。不幸的是，這是繩縛拘束中最常見的傷害之一，特別是離地懸空吊縛。
2，神經與循環系統；
當你的手，或身體任何部位，感覺發麻或像針刺般刺痛時，這是你的身體在提醒你有哪裡出問題了。造成刺痛最常見的兩個原因，就是影響到血液循環或壓迫到神經了。壓迫到神經感覺是獨特的，大部分是讓你手掌有一部分會麻或刺痛，他的特點就是一小部分的，手掌「只有一部分」會麻，例如兩只指尖刺痛。
另一種常見的循環問題症狀，你的手掌、手臂、腿、整隻感覺麻麻的或幾乎失去感覺了。神經受壓迫是小部分麻，而血液不循環是大區塊的整隻麻。血液不循環並不等於神經受傷，比較麻煩的是這兩個問題的症狀很相似，要靠被綁的人去感覺哪一種不舒服是屬於神經的，通常的判斷標準是特定幾根手指或指尖的刺麻感、無力感、喪失知覺。如果你整隻手都麻掉感覺刺痛，血液循環的症狀會「蓋過」神經壓迫的症狀，神經壓迫的「只有一部分手麻」就感覺不出來了。
神經受傷危險的地方在於，它通常發生得很突然，在你注意到時傷害就已經造成了。相較之下血液不循環，你會先感覺到不適但沒有受傷。所以繩縛行為中溝通是非常重要的，被綁時若感覺不對勁了，立刻告訴繩手趕緊松開，可以減少受傷風險。神經受傷是會累積的，若持續危險的繩縛長時間壓迫會造成更大的傷害。
3，手腕姿勢；
人手腕是脆弱的，尤其是手腕關節凹槽處和手腕內側，很多神經和血管暴露在那裡。高手小手縛姿勢，若你有很多經驗，你會有一個最適合你的手臂擺放方式
4，危險繩縛位置；危險繩縛位置：繩結打在靠近手掌、手腕關節凹槽處，這是不安全的。手腕關節有橈神經、尺神經，在各種形式的繩縛中，這個錯誤綁法都是造成食指和大拇指失去感覺的主要原因。
繩結遠離手掌、避開容易受傷的手腕關節，打在手臂的位置，較能避免神經受傷。
5，手臂上臂；
橈神經（RadialNerve）是掌管手臂運動及感覺功能的重要神經，橈神經損傷可能手腕及手指抬不起來、或手臂部分區域失去感覺。
要找到橈神經確切的位置並避開是困難的，每個人的位置實際上都不大一樣（甚至可以差非常多）。一般來說，三角肌與三頭肌之間，手臂肌肉凹槽那個部位比較脆弱。繩子捆綁手臂時，該落在哪個特定部位，是要由被綁的人回饋給繩手的，告訴他你身體的感受。記住，壓迫到橈神經的症狀多會是手掌、指尖刺麻無力。
綁高手小手縛過程中，如果感覺刺麻覺得可能是壓迫到神經，立刻請繩手微調上手臂的繩縛位置，調整後感覺會差很多。尋找合適的落繩位置，
6，腋下；腋下也是個充滿神經組織的地方，臂神經叢包含橈神經、正中神經、腋神經。繩圈或像是高手小手縛腋下固定閂，這些都不可以深壓進腋下。接繩結應避免打在腋下位置。有一些綁胸繩的方式是不綁手臂的，可能會將繩縛（吊縛）壓力轉到腋下。注意靠近腋下的繩子不要有打結、交叉等不平順的凸起，那會容易壓迫到腋下神經。
7，溝通；
繩縛之前告訴繩手你的健康狀況是重要的。內部健康問題，是否有氣喘、心律不整、心臟病、循環或神經系統受過傷。臨時性的問題，有沒有哪裡扭到、落枕、擦傷等。
情緒上的溝通，有沒有哪裡是你的死穴不希望觸碰、你曾經的繩縛體驗等，在繩縛進行中回饋繩手你的受縛狀態是重要的，回饋你被綁的感覺。有時候一個小調整就可以改變整體束縛的感覺，可以讓束縛更安全，讓繩手知道你任何手指上的刺痛感，讓他針對問題做改善。你越早提醒問題，可以讓整體過程有更好的結果。
8，壓力；
繩子束縛會對身體施加不同程度的壓力，特別是懸空離地吊縛。甚至有些地板動作繩縛對身體壓力也很大。保持你的身體健康，運動增強肌肉強度，可以幫助你身體承受這些物理壓力。一個身體健康強壯的人能承受的束縛時間會較長，他勒得青紫的肌膚可以很快恢復，呼吸不會紊亂，壓迫到神經時復原速度也比較快。
另外很重要的是，繩縛過程中情緒上的壓力。繩縛前做好心理准備，讓精神放輕松、平靜、但還是要保持警覺。這樣的情緒比較有幫助。
9，伸展；
身體的柔軟度好可以更調節繩縛。柔軟度無法立即改變，但可以透過持續的伸展加強。在被綁縛之前伸展熱身，如果你知道等下會被綁成什麼姿勢，可以特別運動那部分的肌肉，延伸拉展再放鬆。
而在緊縛過程中，在有限的空間內收縮肌肉，或是伸展身體姿勢調整重心，可以幫助血液循環，舒緩麻的感覺並減少肌肉酸痛，如果手指頭開始有刺痛感請立即告訴你的繩手，用力握拳再慢慢松開可以幫助舒緩刺痛感。
10，氣溫；如果你會冷，你能承受的繩縛會比你想得更少。當氣溫較低時，人體的血液循環會變慢，肌肉彈性較差，關節液分泌較不足，身體整體柔軟度都會變差，盡量保持室內溫度溫暖，特別是你赤裸時。如果要被綁在戶外或寒冷的空間里，穿溫暖一點，多喝熱水。最好避免極端的溫度。
11，食物；在繩縛之前不要跳過任何一餐，不要在飢餓、低血糖時進行繩縛。吃一點零食或含糖的飲料在繩縛中場休息或繩縛結束後。繩縛的姿勢可能是靜態的，但在束縛的情況下要保持姿勢、透過繩子支撐住自己的重量，這都會耗費大量精力，對身體來說是相當辛苦的。若有動態變換姿勢，那更類似劇烈運動。不要空腹，並多喝水。
12，解繩時；
當繩師在解繩把你松開時，你可能會自然地放鬆手臂，雙手前臂就交叉成剪刀狀。建議不要這樣，這姿勢會讓繩手很難解開剩下的繩結，也會讓繩圈勒緊你的前臂壓迫神經。
繩縛結束後就類似運動結束後，做些伸展操是很有幫助的，可以防止受傷。推薦做一些溫和的伸展運動，慢慢拉展你被綁的部位，激烈的大動作可能會損害你的肌肉和關節。
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⑵ 繩縛中繩子的種類以及長度與粗度的選擇
對於繩藝愛好者群體來說很多都是剛入門的新人，並且目前關於繩縛文化的資料也並不多，所以筆者今天就來聊聊繩縛中繩子的種類以及長度與粗度的選擇。
剛開始的時候，你可以選用便宜的實芯編織棉繩。我推薦6毫米的棉質紗帶(SashCord)。棉是天然纖維的一種，所以具有牙齒(足夠的摩擦力，讓你的繩結緊實牢固，不需多餘的考慮和繁雜的步驟)。
如果你喜歡把繩索染色(覺得你的伴侶戴上深紫色會很性感什麼的)，尼龍也是一個不錯的選擇。(純尼龍，而不是與聚酯纖維的混紡，也不是聚丙混紡。聚酯纖維不易吸收染料被上色。)
尼龍也光滑又舒適，但齒數低，所以需要用外科結代替平結，任何半扣結打兩遍也不夠，需要打上三遍。(一般來說受縛者很享受那種緊致的束縛感，如果在束縛過程中沒有綁好對於受縛來說是一種很不好的體驗，反之適當緊縛的感覺越能產生刺激與樂趣)
如果在得到更多的實踐和經驗後，你喜歡繩索捆綁，想多投資一些，那就看看麻或黃麻，加工成軟的。
不同種類的繩索有什麼優缺點?
天然纖維
的繩索：
火麻、黃麻、劍麻、棉線、椰子
優點：更高的
牙齒
數，所以抓得更穩，需要較少的結點來牢牢扣住。
優點：吊縛的首選，因為沒有那麼大的伸縮性，而且伸縮性也比較穩定。
缺點：不容易吸收染料被上色。也就是說染上的顏色比較淡，不那麼艷麗。
缺點：價格較貴。
合成纖維
的繩索：
尼龍、MFP(多纖維丙烯)、
混合纖維、聚丙混紡、傘繩
優點：價格較便宜。
優點：完全適用於大多種類的束縛(吊縛為例外)。
優點：尼龍和MFP對染料的吸收好，顏色很鮮艷。
缺點：聚丙混紡或混合面料對染料的吸收不好，上色也不均勻。
缺點：拉伸方式不一致也難以預測。不建議用於吊縛。
在上篇文章麻繩處理的文章也提到過，小夥伴們也可以自己去買繩子然後自己做加工處理。
繩縛愛好者圖和選擇長度和粗度的繩子
其實這個問題沒有一個固定的答案，主要還是根據你的需求和喜好來進行選擇。
一般來說很多人可能事使用直徑6毫米的繩子。這種繩實用性最靈活，適合廣泛用於各種束縛情況。也有一些人喜歡5毫米的，因為感覺上比較刺激，綁縛看起來也會有些不同。許多經驗豐富的繩師建議使用8毫米來作為吊縛的支撐線(所謂
上升線
)。
另一個考慮因素是你的伴侶的體型。如果他們體型偏大，你可以考慮選用直徑8毫米或10毫米的繩索進行地面束縛，讓較粗的繩將力量分布到更寬大的部位也讓綁縛更舒適，而且作為吊縛的上升線肯定更加安全。較粗的繩索有一個問題，就是結點往往很快變得粗重
至於最理想的長度，長短取決於你的伴侶。如果你想讓綁縛
恰到好處
的話，一個小精靈(嬌小玲瓏)、一個亞馬遜女戰士(身材高挑)都需要你用上不同的長度。因此，許多繩師都會准備一個這樣的工具包：
4根你手臂兩倍的長度。
翼展從手掌到手掌，雙臂伸直。
對大多數人來說，這相當於約3米。
適用於手腕或腳踝，或者將四肢系至床柱上等類似的綁縛。
4根你手臂三倍的長度。
對大多數人來說約5米。
適用於纏繞在大腿或膝蓋上，作為腰帶，或者當你需要延長繩索時。
2到4根你手臂五倍的長度。
對大多數人來說約10米。
適用於束縛繩束。
當然以上僅是對於專業的繩師來說，對於一般繩藝愛好者來說不需要這么齊全，主要根據你選擇的束縛方式而定，但是建議多備幾根，如果繩子不夠時也可以備用這樣也不至於在綁縛出現尷尬!
文末：以上僅為筆者個人觀點，僅供參考!非專業人士請勿輕易嘗試