1. 減壓課程體會
Ⅰ 《考前減壓講座》心得體會
體會)(一)
一、讀書心得的內容,一般可分為客觀描述與主觀批評。客觀描述的重點在於所描述的書及其作者,如該書的主題、大綱、范圍以及依據該書對作者寫作技巧所下的評語。主觀批評的重點則在於寫讀書心得者本身,即他對該書的反應與評價;對其主題的看法與認識。
二、 知之為知之,不知為不知。
三、一本書的讀書心得,有許多可以發揮的地方,撰寫時宜懂得藏拙,寫知的部份,跳過不知的部份。
四、一本書的內容可能有五萬字,一篇讀書心得可能只有一千多字,當然無法面面兼顧,宜做重點發揮。
五、真正的寫作,與考試寫作有所不同,真正的寫作通常是不限時地可以慢慢經營,不斷構思、尋找資料、點滴累積。
六、 用紙或筆記本隨時記下靈感與想法,逐次整理於電腦,用電腦寫作。
主要寫作方法 :
一、 化整為零:將一篇大文章拆成多個段落,變成在寫多篇小文章。
例:高級中等學校圖書館運用全球資訊網的實務報告與心得感思
與書為友,天長地久。
二、同類排比:不同書籍文章中的相關資料之排比運用。
三、化大為小:寫讀書心得不一定要對整本書的內容面面兼顧,可以選擇熟悉的議題加以發揮。
《苦澀的成長》。朱炎著。爾雅。民國七十三年19版。這本書包括十篇文章,可稱為給青年的十封信,十個主題,每個都有對象:愛、青春、火鳳凰、挫折、孤獨、怨尤、蠱惑、孝道、生活的藝術、人類的母親,寫讀書心得的時候,可以先簡略地進行整體概述,然後切入特定主題加以發揮,最後再拉回整體面加以結論。
讀書心得寫作的類型 :
讀書報告的類型:
一、感發型: 此為常見的讀後感。以個人的直覺,表明對該書的印象與感受。或隨興抒發,或借題發揮。不必面面俱到,但應觀察深刻,文字靈活。
二、論述型: 貫穿全書,提綱挈領,析論該書之內容旨趣,以及結構技巧,並評鑒其價值、地位影響。
三、擷摘型: 摘引書中若干具有代表性之片段,夾敘夾議,藉以表彰該書之精神特質。
四、比較型: 將該書與同類著作作一比較,衡量其得失優劣。
五、源流型: 評介該書所涉級學科之淵源流變,然後具體剖析該書在該學術范圍之創獲貢獻。
以上諸類型,可隨需要交互使用,不必拘泥。
讀書心得寫作的重點內容 :
一、 引言:關於書籍本書、作者、或書中議題加以概述。
二、 縱向之歷史性回顧:對此問題的前人研究的回顧與其存在的優劣點。
三、 橫向之生活經驗:可以與書籍內容相啟發的。
四、 個人感思:談談你的個人心得,闡述你的主畏,對前人的褒貶等。
五、 結論:分析前人與你的研究後,提出幾個問題,以及未來值得研究的方向。
寫作程序 :
一、選定項目
二、研擬初步大綱
三、搜集資料
四、 整理資料
五、擬定詳細大綱
六、撰寫讀書心得
Ⅱ 我現在學習的時候注意力不集中 怎麼辦
1、早睡早起,自我減壓:盡量利用白天學習,提高單位時間的學習效率,不要貪黑熬夜,累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時,別把考試成績看得太重,一分耕耘,一分收獲,相信自己只要平日作出努力了,必然會有好的回報。這樣,學習時就能心裡輕松、心情愉快,注意力就容易集中了。
2、明確目標,找好方向:從大的方面說,我們要認識到,今天努力學習是為了創造美好的明天,成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說,這一年,這一學期甚至這一天,我應該完成哪些學習任務。目標明確了,學習的動力就足了,注意力就不易分散了。
3、放鬆訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息。
4、難易適度法。對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經典性的題目去攻克。對於難度大的題目,先是獨立思考,再求助老師、同學或家長。
對於不感興趣難度又比較大的內容,自己首先訂好計劃,限定時間去學習,就不會鬆懈拖沓。拿下學習中的一個「山頭」,就給自己一個獎賞,讓成就感來激勵自己,從而集中注意力。
5、感官同用法。調動多種運動器官來協同活動,在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶,嘴裡讀單詞,眼睛看課本,手在紙上寫單詞。這樣,注意力就當不了「逃兵」了。
(2)減壓課程體會擴展閱讀 :
上課時走神、不能集中注意力,還可以這樣做:
聽課時可以想像台上的人只是在對你一個人講課,視線和聽覺都集中在他的身上,把周圍的人和環境努力忽略掉;另外,多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時,可以邊聽邊做筆記,手、眼、耳全部動起來,易於抑制疲勞,提高學習效率,增進記憶能力。
Ⅲ 常減壓蒸餾工藝流程實習總結5000字
初餾.. 脫鹽,脫水後的原油換熱至215-230℃進入初餾塔,從塔頂蒸餾出初餾點-130℃的餾分冷凝冷卻後,其中一部分作塔頂迴流,另一部分引出作為重整原料或較重汽油,又稱初頂油。 2常壓蒸餾 初餾塔底拔頭原油經常壓加熱爐加熱到350-365℃,進入常壓分餾塔。塔頂打入冷迴流,使塔頂溫度控制在90-110℃。由塔頂到進料段溫度逐漸上升,利用餾分沸點范圍不同,塔頂蒸出汽油,依次從側一線,側二線,側三線分別蒸出煤油,輕柴油,重柴油。這些側線餾分經常壓氣提塔用過熱水蒸氣提出輕組分後,經換熱回收一部分熱量,再分別冷卻到一定溫度後送出裝置。塔底約為350℃,塔底未汽化的重油經過熱水蒸汽提出輕組分後,作減壓塔進料油。為了使塔內沿塔高的各部分的汽,液負荷比較均勻,並充分利用迴流熱,一般在塔中各側線抽出口之間,打入2-3個中段循環迴流。 3減壓蒸餾 常壓塔底重油用泵送入減壓加熱爐,加熱到390-400℃進入減壓分餾塔。塔頂不出產品,分出的不凝氣經冷凝冷卻後,通常用二級蒸汽噴射器抽出不凝氣,使塔內保持殘壓1.33-2.66kPa,以利於在減壓下使油品充分蒸出。塔側從一二側線抽出輕重不同的潤滑油餾分或裂化原料油,它們分別經氣提,換熱冷卻後,一部分可以返回塔作循環迴流,一部分送出裝置。塔底減壓渣油也吹入過熱蒸汽氣提出輕組分,提高拔出率後,用泵抽出,經換熱,冷卻後出裝置,可以作為自用燃料或商品燃料油,也可以作為瀝青原料或丙烷脫瀝青裝置的原料,進一步生產重質潤滑油和瀝青
Ⅳ 減壓的方法
下邊我寫的,您務必要看一下,這無關信仰,只是一種方法,耐心的試幾分鍾,版體會心理的感受,權您或許會發現治療一切心理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕松,充滿希望,要一心念,什麼都盡量不想,自己會體會到心裡的那種變化,從憂郁變為開心,感覺一切都無所謂的那種輕松,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個10分鍾試試,您自己會感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力
2. 常減壓蒸餾的常減壓蒸餾操作安全技術
(1)認真巡迴檢查。及時發現和消除爐、塔、貯槽等設備管線的跑、冒、滴、漏。禁止亂排亂放各種油品和可燃氣體,防止火災發生。
(2)常減壓蒸餾過程中許多高溫油品一旦泄漏,遇空氣會立即自燃著火,火災危險很大。造成熱油跑料著火的原因主要有:
①法蘭墊刺開跑料;
②年久腐蝕漏油;
③液面計、熱電偶套管等漏油著火;
④原油含水多,塔內壓力過高,安全閥起跳噴油著火;
⑤減壓操作不當,空氣進入減壓塔內引起火災爆炸;
⑥壓力過大,造成爆炸著火;
⑦壓力和真空度劇烈變化引起漏油等。
(3)火災現場處理方法:
①初期火災可用蒸汽或石棉布撲蓋火源,或用乾粉滅火器滅火;
②減壓塔火災要向塔內吹入蒸汽,恢復常壓。不允許在負壓系統管線上動火堵漏;
③火勢大時要立即通知消防隊滅火。並緊急停車,將塔內油抽空。
(4)加熱爐結焦處理
加熱爐內油品溫度高、油晶輕、組分復雜。如果加熱爐進料量和爐溫度控制不當,或儀表溫度測量指示、儀表流量控制指示不準,都會導致爐管結焦。爐管結焦不僅影響傳熱,嚴重時還會堵塞以致燒毀爐管,爆炸著火。尤其是常壓爐分四路進料,加熱後又合為一路去常壓塔;減壓爐分兩路進料,加熱後也合為一路去減壓塔。如果各支路的進料量不平衡,易局部超溫而加快爐管結焦。針對加熱爐的這些特點,操作中應特別注意以下問題:
①加熱爐各支路進料量均衡,嚴防偏燒。如各支路間進料量不平衡,有的支路就會因進料量少,減緩或停止管內油品流動,使爐管局部超溫結焦,燒壞爐管。
②平衡好各塔底液面,穩定加熱爐的進料流量。
③不論是正常停車,還是異常情況下的緊急停車,加熱爐進料降量時要維護局部循環,必須保證爐管內的油品流動,以防爐管結焦燒壞。
④正常停爐要嚴格按規定程序進行,同時應特別注意控制加熱爐的原油降量速度和降溫速度;加熱爐停止進油之後仍要改為熱循環,並注意維持三塔液面平衡;常壓爐降溫至250℃,減壓爐降溫至230℃時,爐子全部熄火。爐膛溫度降到200℃時,自然通風降溫;加熱爐熄火後繼續冷循環降溫到90℃時開始退油。
⑤加熱爐緊急停車時也應該注意:熄火後要向爐膛吹入適當蒸汽,盡量保證爐膛溫度不要下降太快;減壓塔恢復常壓時,末級抽真空器放空閥要關閉,嚴防空氣倒入減壓塔;盡快退走設備內存油,但要盡量維護局部循環,防止超溫超壓。
(5)加熱爐回火
爐子回火是發生操作事故的主要原因之一。加熱爐回火原因主要有如下幾個方面:
(1)燃料油大量噴入爐內或瓦斯帶油。
(2)煙道氣擋板開度過小,降低了爐子抽力,煙氣排不出去。
(3)爐子超負荷運行,煙氣來不及排放。
(4)升溫點火時瓦斯閥門不嚴,瓦斯竄入爐內,造成爐膛爆炸著火。
(5)氣相管線不暢通或堵塞,煙氣排出量減少;
加熱爐回火時首先要及時打開爐子垂直擋板,然後熄火,待查明回火原因,處理後重新點火。
3. 常減壓蒸餾工藝流程實習總結5000字
初餾.. 脫鹽,脫水後的原油換熱至215-230℃進入初餾塔,從塔頂蒸餾出初餾點-130℃的餾分冷凝冷卻後,其中一部分作塔頂迴流,另一部分引出作為重整原料或較重汽油,又稱初頂油。 2常壓蒸餾 初餾塔底拔頭原油經常壓加熱爐加熱到350-365℃,進入常壓分餾塔。塔頂打入冷迴流,使塔頂溫度控制在90-110℃。由塔頂到進料段溫度逐漸上升,利用餾分沸點范圍不同,塔頂蒸出汽油,依次從側一線,側二線,側三線分別蒸出煤油,輕柴油,重柴油。這些側線餾分經常壓氣提塔用過熱水蒸氣提出輕組分後,經換熱回收一部分熱量,再分別冷卻到一定溫度後送出裝置。塔底約為350℃,塔底未汽化的重油經過熱水蒸汽提出輕組分後,作減壓塔進料油。為了使塔內沿塔高的各部分的汽,液負荷比較均勻,並充分利用迴流熱,一般在塔中各側線抽出口之間,打入2-3個中段循環迴流。 3減壓蒸餾 常壓塔底重油用泵送入減壓加熱爐,加熱到390-400℃進入減壓分餾塔。塔頂不出產品,分出的不凝氣經冷凝冷卻後,通常用二級蒸汽噴射器抽出不凝氣,使塔內保持殘壓1.33-2.66kPa,以利於在減壓下使油品充分蒸出。塔側從一二側線抽出輕重不同的潤滑油餾分或裂化原料油,它們分別經氣提,換熱冷卻後,一部分可以返回塔作循環迴流,一部分送出裝置。塔底減壓渣油也吹入過熱蒸汽氣提出輕組分,提高拔出率後,用泵抽出,經換熱,冷卻後出裝置,可以作為自用燃料或商品燃料油,也可以作為瀝青原料或丙烷脫瀝青裝置的原料,進一步生產重質潤滑油和瀝青